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不知不觉把孩子养成了小吃货 2015-02-24 05:16:31

   不知道从什么时候开始,我家大姑娘对美食特别的热爱。她热衷于吃,而且要吃好的,尤其对我这个家里的大厨,要求越来越高。

   我基本上是本着健康饮食理念为家人做饭,纠正孩子们和夫君在食堂吃垃圾餐的许多不好习惯。

   健康饮食理念其实就是不吃或者少吃油炸食物、少吃大肉、多吃海产品、多吃水果蔬菜、少吃精米精面、多吃粗粮等等。

网络图

   刚开始向他们宣传健康饮食理念时,他们抗拒的非常厉害。孩子们喜欢吃的炸薯条、Steak和炸鸡块,我都不让他们多吃。

   夫君是个无肉不欢的人,关键是他水果也不喜欢吃。在我的苦口婆心劝说下,他勉强一天一个苹果。

   为了推行健康饮食理念,我必需从自己做起。午餐无论在公司还是在家里,我都是用水果填饱肚子,吃苹果是最有效的。

            网络图

   现在夫君受我的影响,在家里午餐也是吃点水果,周末我们都是吃两顿。只有孩子们的胃像个漏洞一样,一天三顿都不能少。

   总的说来,我家孩子喜欢吃面食而不喜欢吃米饭。所以我就米饭、饺子、包子、馄饨、汤面、意面、春饼和疙瘩汤变着花样做。


   有时我真的感觉跟不上他们挑剔的口胃,我只好培养大姑娘自己动手做的兴趣。现在她最拿手的就是做面条了,请看她做的面条,如图

   周末夫君通常有兴趣自己动手做吃的,主要是因为孩子们喜欢吃他做的菜,这给了他很大的鼓励。

烧海參
                       盐水鸭

              炒豆腐丝

             

   最近听朋友介绍说有活鱼,我们便买了两条回来,还顺带买了鸭蛋和青皮鸡蛋,见图。据说青皮鸡蛋是低脂肪蛋。

   今年春节,我拿了一天的假,给家人做了几个菜和咸汤圆,主要还是怕胖,所以没有做甜心的。

                      炒牛肉丝

   还记得以前孩子们在中国,看见一桌子菜都不知道吃什么。而去年我们在中国孩子们会吃多了。唉,不知不觉我们把孩子们养成了小吃货。

浏览(3060) (8) 评论(4)
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文章评论
作者:多虑了 留言时间:2015-02-27 06:26:54
花蜜蜂,我们年纪大了,不像小孩子吃什么都能消化,不服老是不行的。
回复 | 0
作者:多虑了 留言时间:2015-02-27 06:24:21
JHHHS,恭喜你有个喜爱美食的女儿。
回复 | 0
作者:花蜜蜂 留言时间:2015-02-26 19:38:25
多虑了新年好!

好吃的东西不健康,健康的东西不好吃。比如蛋糕、面包、甜汤圆、醪糟蛋、烧饼油条、叶儿粑、牛杂汤、羊肉汤、粉蒸肥肠、腌香肠、腌兔子、腌猪头、猪头肉。炖蹄花,不胜枚举。现在爱健康的蜜嫂统治下,通通吃不成了!唉!

白水煮青菜,糙米饭,沙拉,干嚼核桃杏仁,酸水果,嘿嘿!
回复 | 0
作者:JHHHS 留言时间:2015-02-25 21:45:05
吃的习性我女儿小时候主要是像我,什么都吃。什么东西好吃什么东西不好吃往往是分辨不出来的。有一次她妈在做饭我们在吃。吃了一会儿她妈拿起筷子吃了一口说,哎呀盐怎么放少了。女儿把筷子一放,那你为啥不早说,让我吃了这么多。想这主要原因是我一般禁止她妈在女儿跟前讲什么好吃什么不好吃。因为我个人认为好多挑食的习惯是后天养成的。

现在我女儿是标准的美食家,那里的东西什么味,怎么好吃怎么不好吃,讲起来一套一套的。

前几天去台湾旅游了一趟,从机场接回来就急急忙忙地跑到街上,品尝一下台湾小吃。看看味道有多大的区别。
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