1、凉水洗脚有损健康. 2、夏季多吃苦味有益健康. 3、多喝水能防肾结石.
4、夏季不宜光着上身睡觉. 5、冬季养生宜多食热粥.
6、冬季洗澡次数不宜多. 7、冬季不宜长期待在温暖房间.
8、不宜长时间停留在冬季雾气中. 9、冬天不宜把围巾当口罩用.
10、冬天早晨不宜洗头. 11、健身前热身活动很重要.
12、运动损伤应"冷"处理. 13、步行适量能使大脑更年轻.
14、步行最有利于中老年人健康. 15、深呼吸不利老年健康.
16、老人晨练应先进食. 17、运动后应喝杯牛奶.
18、睡眠充足才有益健康. 19、情绪不畅会导致胃病.
20、手机贴膜会伤害眼睛. 21、员工不宜在办公室吃午餐.
22、午睡有助于预防冠心病. 23、不宜用沸水煎中药. 黑
24、服中药不宜加糖. 25、不能用95%的酒精消毒.
26、日照每天过三小时才算健康住宅. 27、破损瓷砖辐射较大.
28、卧室窗户留缝有助于睡眠. 29、清晨不宜开窗通风.
30、热水袋比电热毯更益健康. 31、不宜用塑料袋保存果蔬.
32、筷子最好半年换一次. 33、牙龈出血要尽快更换牙刷.
34、正确刷牙比选择牙膏重要. 35、起床不宜马上叠被子.
36、晒被子不能拍打. 37、空腹不宜喝蜂蜜.
38、喝蜂蜜可解酒. 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40、素食为主更适合中国人. 41、海带可预防高血压.
42、凉水洗脸好处多. 43、刷牙宜用温水.
44、洗脚宜用热水. 45、脚寒容易感冒.
46、干嚼食物可防止大脑老化. 47、上午晒太阳有利于冬季健康.
48、翘二郎腿会影响健康. 49、戴帽子不宜过紧.
50、常梳头有益健康. 51、长时间微笑和利健康.
52、强忍泪水等于慢性自杀. 53、小便时咬紧牙齿有益健康.
54、打喷嚏时不能捂嘴. 55、早晨一杯水很重要.
56、白开水超过三天不能喝. 57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆. 61、绿茶有益防治肝炎肝癌.
62、胖大海泡茶不宜长期饮用. 63、感冒不宜喝苦丁茶.
64、不应用保温杯喝茶. 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66、不宜空腹喝酸奶. 67、喝完牛奶应喝口白开水.
68、常喝豆浆更健康. 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70、白酒不宜代替料酒做菜. 71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻. 73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 黑
74、胆固醇高者少吃鱿鱼. 75、海蜇皮能治高血压.
76、食肉过多对身体有害. 77、骨折初期不宜喝骨头汤.
78、炖鸡汤不要先放盐. 79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃. 81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱. 83、粽子的营养全面.
84、饭菜不宜"趁热吃". 85、多吃黑色食物可补肾.
86、多吃玉米好处多. 87、不宜吃开口的糖炒板粟.
88、多食核桃有益心脏. 89、花生具有抗衰老作用.
90、常吃花生可预防胆结石. 91、常吃生花生可治胃病.
92、醋泡花生可以软化血管. 93、西瓜不宜长时间存放冰箱.
94、吃葡萄有利于护肝. 95、吃草莓有助于防止辐射.
96、甘蔗被称为"补血果". 97、苹果营养全面.
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. 99、红枣有增强肌体免疫力的作用.
100、山楂易致胃结石. 101、肾病不宜食杨桃.
102、香蕉是廉价减肥药. 103、菠萝可以护胃.
104、芒果保健作用大. 105、烂水果不烂部分也有毒.
106、水果不如蔬菜有营养. 107、木瓜可增加胃肠动力.
108、芦荟能缓解亚健康. 109、胡萝卜有降血压作用.
110、胡萝卜下酒会中毒. 111、萝卜白菜不应混吃.
112、人参和萝卜不能一起吃. 113、西兰花营养价值高.
114、香椿浑身是药是宝. 115、香椿需用开水烫.
116、多吃番茄可防晒伤.. 117、泡发干长香菇最好使用温水.
118、吃饭应先吃青菜后吃肉. 119、常吃大白菜好处多.
120、韭菜可补肾助阳. 121、茄子有益降低胆固醇.
122、洋葱可保护血管. 123、做菜勾芡有助保护肠胃.
124、黄瓜,西红柿不能一起吃. 125、豆芽一定要炒熟吃.
126、饭前不宜吃西红柿. 127、山药是冬季滋补佳品.
128、豆腐吃多对身体有害. 129、油炸臭豆腐不利健康.
130、红薯叶是宝. 131、红薯有了黑斑不能吃.
132、日常饮食应少吃胡椒. 133、多食味精影响视力.
134、多吃盐会使血压升高. 135、干海带长时间浸泡才能除砷.
136、海带不是越"绿"越好. 137、黑木耳补铁效果最好.
138、大蒜宜生吃. 139、香油更适合中老年人吃.
140、腐竹在豆制品中营养价值最高. 141、枸杞能"强精壮体".
142、当归能增强肠胃吸收. 143、天麻炖鸡不可取.
144、男人不宜趴着睡. 145、饭后吸烟危害更大.
146、孩子厌食多吃醋. 147、儿童常吃面包好.
148、使用筷子能促进幼儿神经发育. 149、学生不宜补偿式晚餐.
150、儿童不宜多用鱼肝油. 151、果味维C不能让儿童当糖吃.
152、早餐吃燕麦有助于记忆. 153、鼻子出血时不要抬头.
154、儿童开灯睡觉患癌率增大. 155、打乒乓球可预防儿童近视.
156、儿童不可多吃山楂片. 157、儿童吃糖多了爱发脾气.
158、儿童喜食甜食容易体弱. 159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160、游戏对幼儿心理发展很重要. 161、白天需要让宝宝运动多一些.
162、幼儿服药时要多喝水. 163、给孩子喂药不能用牛奶.
164、彩色T恤更能抵挡阳光. 165、浴后不宜立刻化妆.
166、晒后不能用热水洗脸. 167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168、束腰过紧可引发痔疮. 169、吸烟也会伤胃.
170、不含尼古丁的香烟仍有害.
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