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肝病高发季节,这些坏习惯可得改改了 2017-04-22 23:56:58

318日迎来第17个全国爱肝日,今年爱肝日的主题是“早防早治,预防肝癌”。春天万物生长,人体新陈代谢旺盛,肝脏负担随之加重,各种肝病也到了高发季节。医生表示,对于肝癌一定要早发现、早治疗。

  病症信号必须警惕

  肝病一定要早发现早治疗,每个人的体质不一样,出现的问题会有所不同,如果出现以下问题,需尽早去医院检查确诊。

  1、食欲明显减退。腹部闷胀,消化不良,有时出现恶心、呕吐。

  2、肝痛。肝脏有持续性或间歇性疼痛,有时可因体位变动而加重,可放射至后背或右肩。晚期肝癌可突然发生剧烈腹痛和腹膜刺激症,这可能是由于癌肿结节坏死或出血至腹腔所致。

  3、严重乏力、消瘦、进行性贫血及出现水肿。

  4、黄疸、腹水、皮肤瘙痒。约有1/3的病例在发病过程中有黄疸。

  生活坏习惯最伤肝

  不定时进餐:天津中医药大学第一附属医院肝胆科医师张玉桃表示,饥一顿饱一顿地不定时饮食习惯很容易导致肝脏疾病。

  不吃早餐:吃早餐有助于保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

  过度减肥:长期处于饥饿状态,机体就会将储存的脂肪等通过肝脏这一“中转站”转化为热量,大量脂肪酸进入肝脏,机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素,导致脂肪在肝脏滞留,也会造成脂肪肝。

  经常熬夜:不少人有夜间工作或娱乐的习惯,但熬夜会影响肝脏夜间的自我修复,最好每晚11点前入睡,保证睡足7-8小时。

  晨起不及时排尿:早上起床后应该尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排除体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。

  滥用药物:天津医科大学第二医院肝胆胰外科主任医师刘庚表示,有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,因此药物性肝损害在临床上越来越多见,以中药最常见。建议大家按医生建议服药,避免服用非正规药品,服用肝脏敏感药品时要监测肝功能。

  过量饮酒:过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。

  加工食物摄入过多:很多食物中有多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂,含有多种人体较难分解的化学物质,进入人体后增加肝脏解毒负担。

  吃生冷或烧焦食物:醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生痢疾、急性肠胃炎等,容易导致肝病恶化;而烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食),容易导致肝脏受损。

  用熏腊食物下酒:咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品含盐高,还有大量色素和亚硝酸盐,跟酒一起吃,很伤肝。

  经常发火:从中医角度来看,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。


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