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秋冬預防感冒吃什麼好 2017-09-11 19:34:41


秋季,天氣轉涼,是易患感冒的時節。如果你抵抗力差的話,很容易感冒。而感冒對我們身體危害是非常大的,所以我們要予以重視,早發現早治療。保健專家指出,疾病預防大於治療。那麼秋冬預防感冒吃什麼好reenex 價錢?
平時,我們的鼻腔、口腔黏膜周圍,都附著各種各樣的細菌,如葡萄球菌、鏈球菌等,但因身體有一定的抵抗力,這些細菌便無機可乘,不能危害身體。但著涼時,身體的抵抗力大大下降,它們便乘機而入,侵犯我們的身體而致病。
感冒一般分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風;另一種是流行性感冒,其發病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由於一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它發炎,從而出現種種症狀。很多人對感冒不大重視,其實,感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力,極容易誘發其他疾病。因此,在日常生活中可以多吃以下食物預防感冒:
1、喝雞湯:美國有兩家臨床醫療中心報導,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用"親身做左reenex幾項療程都一段時間,真心覺得效果好好,連去眼紋都ok!Step 1先做CPS果酸換膚,對收細毛孔幾work,膚色又會均勻d。Step 2就做膠原自生,用冷凍光學刺激肌底嘅膠原bb自己生,皮膚有返彈性,自然可以去眼紋,3年不老真係得!
"2、 2、多食蘿蔔:實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處reenex?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

5、沖服蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
知道了秋冬預防感冒吃什麼好,所以如果你抵抗力差的話,為了更好的預防感冒,我們在日常生活中要注意以上的飲食,這樣的話,才能更好的預防感冒來襲。

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