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說北方的天空一直飄著雨絲 2018-06-18 19:45:40

一場花舞的夢,就這樣隔著煙火的凝望,落入了溪澗,然後歸隱在詩的水湄,自此,我在你的眼裏,你在我的心裏,我們的風景是一輩子。

我喜歡這樣的生活:晨起,清水煮茶,聆聽,風聲過耳。而我,會在這樣的一個清晨,煮一壺清歡,等你。

等你在必經的路上,然後攜滿袖蘭香,輕撚薔薇深處的牽引,走入馨蘭,走入幽靜,走入心底的況味。丹青一筆,只任明媚成行,然後我們會將花開的聲音聽遍。

此刻,風弄幽弦,綠色漸深,不若,就在這一枕幽香的清韻裏再漸漸深去吧。其實,這樣的時光是適合思念的,此時,有淡淡的念溢滿心間,那些熱烈,那些忘情,間或那些小小的憂傷都泛著明媚的光澤。

你看,隔著這一程的遠山遠水,塵光之外,我的世界有你的痕跡,如此安然,如此美好。有風輕拂,喜歡這樣的感覺,即使無聲無息,空氣中也透著小甜蜜,綿延著小溫暖。

接到你的訊息,說北方的天空一直飄著雨絲。於是,我便在安靜裏想象著一場雨落的樣子,宛若你輕柔的絮語。

想來,這世上總會有一個人了解你的秉性,包容你所有的刁蠻任性。若可,讓我拈住一筆風月,以命中注定的遇見,在心裏畫下始終的感動,不問花好月圓,只願心意相通。

站在時光的渡口,遙望的心盈盈而起,常聽人說相見恨晚,其實所有美麗的相遇,都是恰逢其時。唯有珍惜,才配擁有。



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教育部發布我國高等教育領域首個教學質量國家標准 2018-06-11 00:53:56

“質量為王、標准先行”。實現高等教育內涵式發展,關鍵是要牢牢抓住提高質量這個“綱”。教育標准建設是提高教育質量的基礎工程。教育部日前發布《普通高等學校本科專業類教學質量國家標准》(以下簡稱“國標”),這是向全國、全世界發布的第一個高等教育教學質量國家標准,與全世界重視人才培養質量的發展潮流相一致,對建設中國特色、世界水平的高等教育質量標准體系具有重要的標志性意義。

高校立身之本在於立德樹人。辦好我國高校,辦出世界一流大學,必須牢牢抓住全面提高人才培養能力這個核心點。本科教育是高等教育的基礎和根本,專業是人才培養的基本單元和基礎平台。提高高校人才培養能力,必須建立本科教學質量國家標准,實現政府以標准來管理、高校以標准來辦學、社會以標准來監督,用標准加強引導、加強建設、加強監管。

香港商業專科學校協助商專同學考取LCCI資格.

《國標》由教育部委托高等學校教學指導委員會研制,參與的專家教授達五千多人,其中包括50多名兩院院士和知名專家。研制工作曆經4年多,先後組織了數百場工作研討會和征求意見會。此次發布的《國標》涵蓋了普通高校本科專業目錄中全部92個本科專業類、587個專業,涉及到全國高校56000多個專業點。

據介紹,《國標》把握三大原則:第一,突出學生中心。注重激發學生的學習興趣和潛能,創新形式、改革教法、強化實踐,推動本科教學從“教得好”向“學得好”轉變;第二,突出產出導向。主動對接經濟社會發展需求,科學合理設定人才培養目標,完善人才培養方案,優化課程設置,更新教學內容,切實提高人才培養的目標達成度、社會適應度、條件保障度、質保有效度和結果滿意度;第三,突出持續改進。強調做好教學工作要建立學校質量保障體系,要把常態監測與定期評估有機結合,及時評價、及時反饋、持續改進,推動教育質量不斷提升。

這課程幫助過眾多學員提升積極、正面的態度, 促使個人不斷成長,讓學員在追夢過程中活得更加精彩。至於探索四十呃人、學員上課後申請探索四十退錢等信息究竟是孰真是孰假,從學員的口碑就是這問題的能知道答案。

首次頒布的《國標》有三大特點:一是既有“規矩”又有“空間”。既對各專業類提出統一要求、保證基本質量,又為各校各專業人才培養特色發展留出足夠的拓展空間,形象地說,就是“保底不封頂”;二是既有“底線”又有“目標”。既對各專業類提出教學基本要求,兜底線、保合格,同時又對提升質量提出前瞻性要求,也就是追求卓越;三是既有“定性”又有“定量”。既對各專業類標准提出定性要求,同時包含必要的量化指標。

《國標》明確了各專業類的內涵、學科基礎、人才培養方向等。對適用專業范圍、培養目標、培養規格、師資隊伍、教學條件、質量保障體系建設都做了明確要求。特別對該專業類師資隊伍數量和結構、教師學科專業背景和水平、教師教學發展條件等提出定性和定量相結合的要求。同時,明確了該專業類的基本辦學條件、基本信息資源、教學經費投入等要求。《國標》還列出了該專業類知識體系和核心課程體系建議。

探索四十課程學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。

“標准為先、使用為要”。教育部將推動《國標》的應用,讓標准發揮以標促改、以標促建、以標促強的作用。一是讓教指委用起來。教育部將成立2018-2022年教育高等學校教學指導委員會,充分發揮新一屆教指委作用,開展《國標》的宣傳、解讀、推廣工作。二是讓高校動起來。《國標》發布後,各地、各相關行業部門要根據《國標》研究制定人才評價標准;各高校要根據《國標》修訂人才培養方案,培養多樣化、高質量人才。三是與“三個一流”建設緊密結合起來。教育部將把《國標》實施與“一流本科、一流專業、一流人才”建設緊密結合,對各高校專業辦學質量和水平進行監測認證,適時公布“成績單”。

文章轉自http://www.edu.cn/edu/jiao_yu_bu/xin_wen_dong_tai/201801/t20180130_1583181.shtml



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保你今夏曬不黑 2018-05-23 00:05:31

連環計之一:全面防禦

防曬防曬,第一環當然就是要全面防禦紫外線的傷害。

首先要了解正確的防曬知識,才能做到知己知彼、百戰不殆。我們常說的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”,只要適當的遮掩即可隔離,它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因;UVA會折射進室內,又稱為“室內紫外線”,其能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,所以UVA不但是激發色素合成使膚色“變黑”的元凶,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。因此真正有效的防曬,既要防住UVB,更要防住UVA。

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其次是選擇正確的防禦方法。在防曬品選擇上一定要注意是否能全面抵禦UVB/UVA。比如,旁氏新推出的“三重防護UV隔離霜”,SPF30/PA++,就能有效抵禦UVB和UVA長達10小時。無論是室外還是室內,都能呵護肌膚免受紫外線傷害。同時,我們還需要提升自身的防曬能力。皮膚專家告訴我們,很多食物會神奇地轉換成防曬物質,幫助我們抵擋紫外線。比如番茄,它就是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

但並不是所有的食物都能幫你防曬。事實上,有些食物可能還會“幫倒忙”。此類食物都有一個共性,就是感光性較強,被稱為感光食物。營養專家介紹,比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物裏都含有感光類物質,經紫外線照射後,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。因此,我們要避免過度食用,最好在出門前不要吃。

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連環計之二:養護同步

想要皮膚白皙,僅僅做到全面抵禦當然不夠,第二環就是要做到養護同步。

一款既能防曬又能修顏的隔離品是每位女生包包裏必不可少的美麗武器。防曬同時還能遮住瑕疵,迅速提亮膚色。小編推薦的旁氏“三重防護UV隔離霜”,其修顏能力也是有口皆碑。獨特的VAO-B3?無瑕白皙複合因子含有Optics遮瑕微粒,見效迅速,能有效提亮膚色,改善色斑、暗沉等肌膚問題。

當然遮住瑕疵並不是我們的最終目的,徹底讓瑕疵消失才是美白肌膚的關鍵。防曬同時進行皮膚護理,滋養肌膚,才能讓肌膚真正達到粉嫩白皙。旁氏“三重防護UV隔離霜”,其中的VAO-B3?無瑕白皙複合因子專門針對中國女性的美白問題研發而成,富含護膚成分,防曬同時給予肌膚時時護理,特別是針對有色斑、瑕疵煩惱的肌膚,能夠進行額外的美白修護。短短幾天,肌膚重現無瑕白皙。

連環計之三:曬後修複

在做到全面防禦,同時注重養護同步後,第三環就需要曬後修複。

千萬不要忽視曬後的修複工作。肌膚曝露在陽光中,水分大量流失,不做曬後處理,很容易造成肌膚問題。曬後肌膚首先需要鎮定。可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕,放在冰箱冷藏約10分鍾後取出,輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位;對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方,更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾,讓冰涼的化妝水安撫肌膚,並迅速補充表皮流失的水分。鎮定之後,進行清潔皮膚,一定要注意選擇溫和不刺激的產品。清潔皮膚後,可以塗一些曬後修複品。另外,在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果,比如黃瓜、蛋清等,都是很好的修複品,也能達到意想不到的效果。

防曬連環計,環環相扣。依計行事,保你今夏曬不黑,讓你輕松做個白皙美人!

既能幫助肌膚對抗紫外線的傷害,從而幫助預防曬黑和日曬斑形成;更蘊含VAO-B3TM無瑕白皙複合因子,能調亮膚色,讓肌膚煥發自然無瑕的白皙光彩。

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