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成功男人的健康解決之道 2017-09-10 20:44:33

男性保健專家提示,成功男人總是忙來忙去,為他們的生意奔波,每天查看他們的進賬單,很少關心個人健康,往往也帶來些富貴病。那成功男人該怎樣讓自己健康起來呢,下麵是給成功男人的健康建議,眼 發炎看似很普通的一種事情,很多朋友並沒有重視,相信強大的自愈能力。根據每個人的體質不同,如果發炎嚴重,則很有可能造成視網膜脫落,深度近視和嚴重的糖尿病等等都包含其中,因為不重視這個疾病而造成嚴重後果的案例比比皆是:

  提案一:學會工作,給飛來飛去的男人

  表現:由於節奏快,工作繁重,再加上加班、應酬、缺乏邉拥龋瑫贵w內堆積過多的代謝廢物,又阻礙了體內血液的流通和咝心芰Γ瑥亩谷藗兏械缴硇钠v、身體虛弱、全身乏力、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降,自然的,感冒、胃腸感染、過敏等等的症狀都會找上門。

  解決之道:

  合理地安排自己的工作、學習和生活,制定切實可行的工作計畫或目標,並適當留有餘地。無論你工作多麼繁忙,每天都應留出一定的休息時間,抽空散散步,活動活動筋骨。

  提案二:合理膳食,給酒桌上的男人

  表現:飲食不健康,過度煙酒和肉食,會引起體重超重,體重超重會引發多種疾病,如血脂異常症、脂肪肝等:身體超重的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪,脂肪堆積到肝臟就形成了脂肪肝,超重容易引起多種心腦血管疾患,據統計心梗的最早發病率已提前到27歲。

  過度吸煙會引起肺部疾患、動脈硬化、心腦血管疾病,吸煙還會使人體的大量營養素丟失,特別是維生素會大量丟失,還會引發消化道疾患,如消化不良、食道炎、胃炎、胃潰瘍等。

  長期大量飲酒會損傷肝臟,導致肝功能異常,轉氨酶升高,飲酒還會損傷生殖系統,影響男性的生育,男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

  解決之道:

  合理飲食方面,可以常吃一些降脂食物,如山楂、香菇、木耳、大蒜、綠茶和海帶六種食物,這幾種食物被稱為“降脂六君子”。也可以選用一些補充維生素類的藥物。平時多補充一些蔬菜和水果。

  提案三:積極參加邉樱o伏案工作的男人

  表現:長期加班,不停地變換工作環境,還會影響人的心理健康,長期下去會造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。

  解決之道:

  積極參加邉印_動能增加人對外界的適應力和抵抗力,強身健體,而且有消解不良情緒的作用。

  做好以上這些,健康就會走進你,擁有好的身體,你活的更久,財富才跟你走得更遠,生活享受也才能更長久,男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素!


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