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有效上軌道產後脫發的食療 2018-06-13 00:13:47

產後脫發是婦女在產褥期較易出現的一種症狀,由於產婦在分娩時消耗了大量體力,加之產後流血、嬰兒哺乳以及睡眠相對不足等原因,身體處於相對虛弱狀態,頭發也因此缺乏營養,而導致脫發。除了注意休息,保證睡眠,保持輕松愉快的心情外,輔以食療,對於防治產後脫發,效果頗佳。

龍眼人參燉瘦肉:

龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。先將豬肉洗淨切塊,龍眼龍、枸杞子洗淨,人參沾後切薄片,全部用料共放燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,每日1劑。此方大補元氣、養血生發,適宜於婦女產後氣血虧虛而引起脫發者食用。

當出現視力 模糊的時候,必須要定期接受全面的眼科檢查,預防勝於治療,眼睛疾病不分年齡,不注意用眼,就很輕易患上眼疾。在清晰眼科全科中心有專業的醫師團隊,實戰經驗豐富,能夠快速檢查出眼鏡出現的問題。

枸杞黑豆燉羊肉:

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,薑、鹽適量。先將羊肉洗淨切塊,用開水氽去腥味,再將枸杞子、黑豆分別淘洗幹淨,與羊肉共放鍋內,加水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,加入調味品即可食用,每日1劑。

中醫認為,脫髮源於各種臟腑之患,並經常伴隨頭風、頭痛等問題

在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出汙染體內環境,後經血液循環進入人體的不同器官,從而進入體內引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。

人體毒素的存在方式:

自由基

自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處,可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞,造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。

膽固醇

膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質,人體內的膽固醇絕大部分由肝髒制造,它不僅作為身體的結構部分,還是合成許多重要物質的原料,但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高,疊加心血管疾病的危險性。

媽媽懷孕 礦物質補尤為重要


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