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糖糕儿的博客  
老是一个失去的过程,备老、养老、送老,一起体察和治疗  
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有毒的父母(2)划清界限 2018-06-08 09:43:09

 这个系列的首篇就说到,最难的是为那些曾经伤害自己一辈子的父母养老送终。因为这里面有害怕、恐惧、愤怒,但是更有爱和感情,有自己生命最基本最离不开的需要。随着父母的老化,让成年子女很难处理好养老送终过程里,那么多敏感复杂而充满压力的问题。这篇文章也适用于所有毒性关系中,照顾者与被照顾者的相处之道。以下是AgingCare.com的一篇文章,希望对相关人士有帮助。作者: Carol Bradley Bursack https://www.agingcare.com/articles/setting-boundaries-with-parents-who-are-abusive-142804.htm

题目:Detaching With Love: Setting Boundaries in Toxic Relationships

以下为该文的部分翻译内容。

 AgingCare的看护者论坛的许多成员,讨论如何照顾那些虐待了自己一辈子的父母。老龄化,以及随之而来的问题,往往使这种虐待更加严重。老迈的父母可能不能再实施身体上的伤害,但失控有时会使他们的嘴成为更厉害的武器。
  然而,成年子女天然会爱自己的父母,甚至父母老化他们也想要照顾。我们内心里那个小孩很可能仍然希望得到父母的认可。当我们无法得到这样的认可,即使是成年人,仍然受伤害。如果你的童年艰难以及成年后和父母的关系仍然有麻烦,你怎么照顾虐待自己的父母,而不会再招致额外的伤害呢?尽管他们持续的批评和虐待,你怎么坚持?

看护中建立个人界限
 
许多专业辅导师会建议“带着爱去分离”。分离是一种设置界限的办法,在与另一方的互动过程中,通过建立情感距离来保护自己。一旦放弃想控制虐待者行为的想法,你就不会让他们控制自己的情绪和行为。这样做很困难,需要实践,但分离对大多数人有效。
  
当你承认自己无法控制或满足一个有毒的个体时,就不要再试着这么做了。相反,制造麻烦的人也会看到这些刺激对你没用了。带着爱去分离意味着你肯定了对这个人的爱,但是也清楚地表明,你将不再容忍被欺侮或不尊重的对待。






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有毒的父母(1)应对 2018-06-01 16:24:24

  上次推荐的书,主要是帮助有毒父母的成年子女如何认识自己与父母的问题,如何摆脱问题的影响。摆脱影响其实才是第一步,在父母丧失伤害能力之前,要亲自照顾这样的父母,还要一次次再尝试摆脱以前是伤害,几乎是不太可能。这个阶段和父母保持距离,请专业结构或者专业人士照顾可能是最好的办法。有毒的父母是个大题目,照顾有毒的父母更是个复杂话题,下来会推荐一些文章或者书籍细化一部分内容。

  北美著名的养老网站AgingCare.com 有系列文章可供大家参考,顺便把其中为国内友人简译的部分内容发在后面。原文题目是How to Handle an Elderly Parent's Bad Behavior https://www.agingcare.com/articles/how-to-handle-an-elderly-parents-bad-behavior-138673.htm

 

以下为该文的部分译文

1.
愤激,发怒和咆哮
 
年龄和疾病可以通过一些不愉快的方式强化老人长期的个性特征。例如,一个烦躁的人可能会经常变得愤怒,或者一个不耐烦的人可能会变得苛求,难以取悦。不幸的是,愤怒的老人的主要攻击目标往往是照顾TA的人。
应对:
 
尝试找出老人愤怒的根源。老化过程并不容易,这可能会引发老人的慢性疼痛,失去朋友,经历记忆问题,以及随着年龄增长而出现的所有其他难堪的情况,阿尔茨海默病和其他形式的痴呆也可以导致这些行为。对于痴呆症,重要的是要记住,病人不能完全控制他们的言语或行为。作为一个照顾者,能做的最好的事情是不要把这些问题个人化。把重点放在积极的一面,忽视消极的东西,在有条件的情况下休息一下。呼吸一些新鲜空气,做一些你喜欢的事情或者打电话给朋友。
 
老人往往对他们最亲近的人会表现出最糟糕的行为,比如家庭成员。在这种情况下,外请家庭护理人员或考虑专业机构护理可能是有益的。他们在陌生人面前可能会有所收敛,而且你需要休息。

2.
虐待行为
 
偶尔情况下,老人会对尽最大的努力照顾他们的人进行攻击。如果不控制,上述的愤怒和沮丧会变得严重,甚至会导致虐待照顾者。精神上,情绪上,甚至身体上虐待照顾自己的家人,这样的事情太常见了。在某些情况下,虐待可能源于精神疾病,如自恋和边缘性人格障碍。在其他情况下,父母容易对尽力最多的成年孩子表现虐待行为,因为他们感到足够安全。他们会不自觉地虐待这个儿子或女儿,这样也在发泄挫败感。
应对
 
试着表达你对他们行为的感受。不幸的是,许多照顾者和老人几乎无法正常谈话。如果虐待是口头或情绪上的,试着一小段时间什么也别为他们做,让他们意识到你为他们所做的一切。你不在的时候,如果老人需要监管和协助,请准备好外力的帮助。把自己从这种情况中解救出来,可能会让老人觉得TA的虐待行为是你不能容忍的。TA可能会从这样的经历中重新审视自己的所作所为。同时,你也会得到一些宝贵的喘息时间。
 
如果成为身体虐待问题,那就得寻求专业帮助。这可能包括致电相关责任部门的电话,参加咨询,或将被照顾者永久移交给专业护理人员或长期护理机构。
3.
偏执与幻觉
 
老人偏执和幻觉有多种形式。可能会指责家人偷窃,看到不存在的人和事,或者认为有人正在试图伤害自己。这些对于照顾者来说是很难认证和尝试纠正的。
应对
 
老人的幻觉和妄想是身体或心理问题严重的警告信号。跟踪关注老人的具体状况,尽快与专业医生讨论。这种行为可能很简单,像是他们正在服用的药物的副作用,或者可能指向尿路感染UTI。妄想症和幻觉通常与阿尔茨海默病或痴呆有关。在这种情况下,看护专家一般认为,最好的办法就是放松,顺其自然。不要直接指出他们的错觉。验证事实是一种很好的应对技术,因为老人看到,听到或体验的东西对他们来说是非常真实的。用事实说服他们否则就是徒劳的。用舒缓的音调回应老人的关切以及帮助他们感知事实。如果他们害怕或激动,向他们保证他们的安全,你会帮助他们度过一切。





















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有毒的父母 2018-05-25 21:24:11

有朋友私信说:八十多岁的母亲住院,她去医院照顾时,母亲非要她打电话骂自己的二姐,说二姐在家偷了老妈的存折。她知道姐姐没错就不愿意打这个电话。老妈就当着同病房那么多病人和家属,自己一次次扇自己的耳光逼她打。最后是同病房的看不下去,劝她走。朋友在病房外面站着时,听老妈对劝她消消气的病友说:我没有生气。她从小就不听我的话。我有办法治她。朋友哭着说,老妈这么变态她真的伺候不下去了。

 

  被称为“有毒的父母”或者“不良老人”的情况在养老送终的过程中并不少见,但根源和表现又非常具体和复杂。在一个高校知识分子扎堆的地方,也有老人一和子女争论就推开窗户大喊大叫,并且冲到院子里夸张哭骂的情况。父母老化,身体心智性格都在退化,随之而来的幻觉和脾气暴躁以及为达到目的的胡搅蛮缠和无理取闹都可能出现。而且是对自己越亲的人越是虐待甚至伤害,这也是他们健康状况越来越恶化的标志。更坏的还有一种可能,就是从小父亲或者母亲的养育行为是非健康和非积极的,有的甚至对子女或者某个特定子女是持否定和批判态度的,具体表现可以是语言伤害甚至是暴力行动伤害。而这些伤害又通过家庭互动,在一代代人中间传递,所以我们看得见虐待父母的儿女,也看得见虐待儿女(照顾者)的父母。

 

  怎么去照顾小时候没有好好照顾过你的父母,是你成年后养老送终的最难处理的情况。推荐Dr. Susan Forward的名作 Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

https://www.goodreads.com/book/show/103999.Toxic_Parents



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