设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 视  频 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
     
  虔谦:天涯咫尺
  Who will be a witness for my Lord?
网络日志正文
急诊后的复查诊治和简单有效的操练 2012-02-25 08:35:21

 

急诊时CT之外还有各项常规检测医生都帮我做了。急诊出院前,医生给了我出院后的指示,其中包括药单以及两天内到家庭全科大夫那里去复诊的要求。我隔日就去了家庭大夫那里。陈大夫一听我的CT没问题后,一大隐患排除了。她给我做了些神经方面的检查,之后便告诉我头晕是由于两个耳朵里面一个什么机制不平衡导致的,属于常见病症。她当场教给我一个极为简单的操练。她说这个毛病一般要延续一到两周,做这个操练会快一点。

 

我一听要一两个周,吓坏了,因为我没有那么多的病假。紧张之下我去看了中医,想趁机也调理调理。这次看中医思路无可非议,运气却不佳。也许是我想错,但是后来我便开始头痛和低烧。等我缓过神来觉得应该停掉中药时,已经是三天过去了。后来中药一停,头就不痛了,也许是巧合,我不确定。(尽管我现在对方舟子有着很高的尊敬和评价,还是要说我们三分之一辈子是靠中医治病养生的,全盘否定中医是不对的。)

 

倒是陈大夫教我的那套简易操练非常的行之有效。做了一次二十来下,晕就好了许多;再做一次,基本就清朗了。假如是为这个目的,实在不必节外生枝多花钱另看大夫。底下就是我这次为了康复耳内机制不平衡所引起的简单操练。底下程序我两天内大概做了三次,晕眩基本就好了:

 

1. 整理出一张床来,上铺床垫,坐进床去,后面留出足够空间。

2. 速度较快地往后躺下去(注意小心别碰床沿上或掉床下去了)。

3. 将头转向一侧,停四、五秒钟后再将头转向另一侧,停四、五秒钟,然后把头持中,也停四、五秒钟。

4. 重复23,做上十五次左右。

 

需要时可一试,不过还是应该根据具体情况听取自己医生的意见,按自己家庭医生的指示去做。

 

除了这个操练,两位大夫都叮嘱我多喝白水。

 

这次也想了很多,特别是关于工作。上网查询了许多。最后的结论还是得继续挺下去。下周就恢复上班了。写作上网减少了,工作屏幕必定要增加……

 

还有好多小说想在万维连载,《 情尽向阳坡》(中篇小说 情尽向阳坡 一是其中一部。种种原因只有暂时放一放了,实在是非常非常的遗憾和抱歉!!

 

最后不说泄气话,说个题外话。趁在家,尽管体虚乏力,还是去卖了一回瓶子。真是生命不息,卖瓶不止。其实也没几块钱,卖回来了,往桌上一搁,也没显得特别爱惜的意思。我自个儿琢磨,大概是一种“小女人”心态和作风,不卖不甘休。另外我也打听过了,论斤卖和单个儿卖差别只在分毛间。下次积攒多点,论斤卖省时。我趁机多兜售几句“环保”经验,这事其实还挺有趣的。听着瓶子罐子一个接一个往里掉的声音,竟和在赌城拉老虎机(十多年没再拉了哈)时耳边叮哩咣啷的铜板声一样嘹亮! 

 

再次感谢朋友们许多建言许多分享,这份情意关切我暖记于心。在保健路上,愿我们大家互勉互助从善如流好好为之。珍重,祝好!



附一个评论回复:

你先生很厉害:)不,不多事。我写出来,就是不怕“多事”。其实我写这类文章主旨都不是写病,而是写病以外的情和理。问候,谢谢!



我几部小说的结尾

呼叫911,我离死亡这么近过(下)

文革中篇 《阿葱寻妹》 九

刁兵张晓峰 四十三 凤玲飞车

每周末回家必浇的花及其他 (图)

*

虔谦万维博客部分中短篇小说:

【中篇小说 痕】

【短篇小说 淫女】

【苍凉小说】

【中篇小说 心慈】

【中篇小说黑婚白婚】

佳思地七十七号 (小说 全)

浏览(3264) (0) 评论(16)
发表评论
文章评论
作者:虔谦 留言时间:2012-02-28 23:33:31
股怪,你好好的做啥操呀?好好的弄坏了别怪我哦,嘻嘻 ...
回复 | 0
作者:stockevil 留言时间:2012-02-26 20:49:28
qq:
为何越做操头越晕,你确定医生这样教地吗?不要害我哈。嘻嘻。
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-26 19:08:37
汉卿,谢谢你的幽默,我现在也很需要幽默:)

谢谢山人无妙计,谢谢留言信息提示!

马黑,看来我们还是“病友”了:)你的对付办法很豪放:)谢谢分享,互相支持!
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-26 19:05:06
谢谢喜信!我今去教会也和教友们祈祷了。感谢神。我会多休息的。谢谢你的留言,谢谢关切祝福,也祝福喜信!
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2012-02-26 15:46:42
我也得过此病,是1999年的事了。家族遗传,母亲有同样的毛病。我那次犯病,什么药也没吃,就是喝了一大瓶苹果汁,就好了。你说的多喝水是对的。我以后注意运动,主要是游泳,就没有再犯过了。你说的操,我记住了。谢谢分享。
回复 | 0
作者:山人无妙计 留言时间:2012-02-26 15:19:50
这是常见的vertigo,不必大惊小怪, 找 Neurologist , 吃药休息几天就可以了.
回复 | 0
作者:汉卿 留言时间:2012-02-26 10:07:25
是个玩笑。
如果半天的时间,右耳听的是长号、大鼓、大提琴,而左耳是笛子、竖琴、小提琴,耳朵就不平衡了(和你说的不平衡当然不一样)。
回复 | 0
作者:说两句 留言时间:2012-02-26 08:17:27
很多老中有病很喜欢中西医结合一起上。以为双管齐下,多多益善总有好处的。把自己的身体当实验品,去撞大运!在这里我只能说一句,"Good luck!"
回复 | 0
作者:喜信 留言时间:2012-02-26 05:14:39
据有关描述猜测,诊断似乎断言你是内耳眩晕症(大陆用病名),即一些网友提到的美尼尔氏症(Ménière's disease),实质是内耳淋巴液循环不畅,故俗称耳水不平衡症。不畅原因多种而无一致见解,且无特效药物根治,如遇紧张或疲劳会有反复发作;但适当休息和运动,可减少或预防发作。无论中西医药,都不过是盲人摸象式的经验或实验的总结,对生命的分析理解现在最多也就是在九牛之中拔得了一毛而已;用对了当然对维持生命有提高生活质量的作用。如果离开造物主,就不能明白生命的终极意义,因而人类即使消耗掉过去和未来的全部历史也无法追求得到永恒的生命。但基督徒却因为上主的救赎可以明白生命的终极意义而得到永恒的生命。在此奉主耶稣的名,祝虔谦姐妹健康幸福。
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-25 22:44:30
回复...的评论:

你先生很厉害:)不,不多事。我写出来,就是不怕“多事”。其实我写这类文章主旨都不是写病,而是写病以外的情和理。问候,谢谢!
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-25 22:06:44
乐天,我会锻炼,我会吃:)听你的,幸福快乐每一天! 谢谢乐天妹!
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-25 18:44:32
汉卿啊,我没怎么读明白,能否多点拨两句?
回复 | 0
作者:汉卿 留言时间:2012-02-25 18:19:52
一个音乐指挥。有一天排练时,他把所有的重乐器放在一侧,而另一侧 都是轻乐器。排练演奏半天后,他犯了和你一样的病。

下次排练,你就不要再那样安排了!
回复 | 0
作者:乐天 留言时间:2012-02-25 17:26:19
虔谦 姐姐:

中医 西医, 也真是个问题。

健康快乐。 可能的话,多锻炼锻炼。 吃的也要注意一点!

再作: 健康快乐 每一天!
回复 | 0
作者:虔谦 留言时间:2012-02-25 12:40:59
谢谢紫云!哎,老虎机,靠不住的:)
回复 | 0
作者:紫云 留言时间:2012-02-25 10:20:42
谢谢虔谦介绍的这套简易操,收藏了,一定有用。
由瓶子罐子一个接一个往里掉的声音,联想到赌城拉老虎机(十多年没再拉了哈)叮哩咣啷的铜板声,有意思。那老虎机咣啷一下,说不定几百万掉下来了哈。
回复 | 0
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2017. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.