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无意苦争春,一任群芳妒, 零落成泥碾作尘,只有香如故。  
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心情不好时就…… 2017-02-25 23:28:48

上班休息时,经常看到女同事边掰大块的巧克力边说:我心情不好,需要吃巧克力。 其实,她们不管心情好不好都爱吃巧克力。我亦如此,只不过我吃巧克力更挑剔些,我只吃某种品牌含百分之60以上可可粉的巧克力。所以我深知她们只是找个籍口让自己可以多吃一点巧克力而已。 

虽然由1983年畅销书籍《爱的化学》一直到发展至今的“爱情巧克力理论”,我也不能确信吃巧克力真能让自己心情好起来,但是,心情不好时,我一定是会吃更多的巧克力。 


吃巧克力只是心情不好时选择之一,我还另有其他……


 我会去跑步。

 换上一身舒适透气的运动衣,戴着耳机,听着动感的音乐,踩着音乐的节拍,一口气跑完五公里,大汗淋漓之后,是神清气爽。无论是白天,还是月朗星稀的夜晚,心情极差时的首选。 


 我逛街购物。 

把自己暴露在人群中时,内心有一种责任,就是让自己看起来赏心悦目。 走进自己喜欢的品牌店,从欣赏橱窗里的陈设开始到试穿自己中意的衣服或鞋子。打量镜中的自己时,对她说:Be happy, life is beautiful! 给镜中的自己一个微笑…… 


我唱歌,听音乐。 

心情不好时,我一定选择我最喜欢的歌曲或音乐,一边听,一边跟着唱或哼哼,很多的时候,单曲循环,直到把所有的情绪宣洩出来为止,可以是半小时,也可以时间更长…… 


我吃薯片。 

垃圾食物-薯片能平衡情绪。我会狂吃一袋薯片,吃到口干舌燥。接着不得一杯又一杯地去喝水。看着自己的胃部凸出来,然后告诉自己:要爱惜自己,吃了这么多垃圾食物,去走路吧…… 


我会哭泣。 这也是我们每一个人一生中最为常见的一种选择,也是持之以久,最有效的方法。

浏览(600) (1) 评论(1)
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文章评论
作者:月光无言 留言时间:2017-02-26 11:43:40

比如喝酒也可以。这是男人的选择,非常方便和有效的选择。

女人心情不好吃巧克力应该不是为吃巧克力找籍口,让嘴忙起来甜起来当然让人感觉好一点。男人喝酒不是为了感觉好一点,而是干脆没感觉。心情好不好纯粹是一种感觉,麻木了没感觉了自然没有心情好不好的问题。

所以说男人喝酒解决心情不好绝对是个更彻底的办法。

女人要不是因为形象问题很有可能也会选择喝酒的,哈哈。

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