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奉勸各位最好 不要吃下列 10 種食物!有些虽然都是老生常谈 2013-06-03 12:11:33
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在此奉勸各位最好 不要吃下列 10 種食物!其中您最想不到的是過年才 吃的葵花子! 


葵花子:

向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化 環境的能力,為最佳景觀綠肥作 物。但是,對人體而言,吃進這 些重金屬則對身體有害,且吃葵 花子會消耗大量的膽鹼choline, 使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響 肝細胞的功能。 

口香糖:

口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促 進劑、防老劑等添加劑,刺激腸 胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3  味精 (麩胺 酸鈉)

其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。 
每人每日攝入味精量不應超過 6克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、 骨骼的強度。 
又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。 
豬肝:

每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃太 多。 
油條、河粉、板條、米粉、粉絲:

在製作過程中都必需添加明�(硫酸鋁鉀), 如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時,體內鋁過 多,很難從腎臟排出,對大腦及 神經細胞產生毒害,甚至引起老 年癡呆症。 
又油條所重複使 用的炸油,過度氧化亦有害健 康。 
醃菜、蘿蔔乾:

長期吃會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。 
另外,也含有亞 硝酸胺或有不肖業者用福馬林防 腐,這些都是致癌物,易誘發癌 症。 
市售瓶裝鮮果汁:

其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。 
皮蛋:

皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 
臭豆腐:

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗 物質,對人體有害。 
10 爆米花:

做爆米花的轉爐含有鉛,在高壓加熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙,污染原 料,特別是在最後「爆」的一瞬 間。
爆米花中含鉛量 高達10 毫克/ 500 克左 右,對人體(特別是對兒童)的 造血系統、神經和消化系統都有 害。吃多了可能會得「爆米花 肺」。

















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怀念我的美国房东Mr. Bryant 2011-12-01 16:51:19
本来这次来温哥华是临时决定的,但在匆忙之中我还是把我和房东去年一起吃饭时的照片洗出来准备这次去西雅图时送给他。没有想到的是还没联系他之前一封突如其来的email让我大吃一惊!他刚刚在睡眠中安祥的离开了!我愣愣的看着这封信眼泪不由自主的滚落下来...

他不仅仅是我原来的房东,他是我的恩师,我的朋友,更像我的慈父。他是我多年前刚来美国时第一个我认识的美国人,随之而后对美国以及美国人民的认识其实都是从他开始的。在过去这长达将近20年的时间里,每逢我的生日他都会打电话给我唱生日快乐歌!他总是说我的生日好记,是珍珠港事件的日子,他永远也不会忘记...

最近几年因我回北京居住,我们彼此见面的机会少了很多,但还是有邮件来往。最后一次见面是去年我到西雅图我们一起在哥哥家吃饭,虽然他有一些这样那样的健康问题,但还是自己开车过来,而且是一如既往的健谈,那样的谈笑风生,那样关注我生活中发生的一切。

他是一个基督徒,他的生活很节俭,记得每次去超市时他都挑选比较便宜的食品,他不是没有能力吃最好的东西,我知道他曾经无数次资助过危难之中的留学生,包括中国的,印度尼西亚的,韩国的,罗马尼亚的,非洲的以及许多他自己以前在华盛顿大学的学生。他的生活理念就是:to make today's world a better one! 他认为每个人都应该享受同样的东西,特别是女性,更应该得到社会的尊重。

他对他退休后自己创建的non profit briquetting making project 更是倾注了他后半生生的精力。为了帮助很多像海地这样的第三世界国家用这种使用废纸,农业废料等压成的圆柱体代替燃烧木材,他每天忙着研究怎样可以让它的制作过程更加简单易用,逢人便推广使用它的好处,他特别考虑到让妇女可以手工制作以减少女性出外可能遭遇的危险性。凡是到过他家的人都知道他家里的书房,客厅,后院到处都堆满了实验的用品。他不求任何报酬,只是为了让我们的世界变得更好!

如今,这个项目已经在40多个国家得到应用,越来越多的人会去使用和推广它。但是它的创始人却离开了我们。我相信,总会有一天Mr. Bryant所做的一切能够得到世界的公认,有一天会获诺贝尔奖的!其实这已经不重要了,重要的是他留给我们的宝贵遗产,精神财富!

最后,用这几句话来纪念他吧:

The joy that you give to others is the joy that comes back to you

And the more you spend in blessing the poor and longly and sad

The more of your heart's possessing

Returns to you glad.

Rest in peace...



























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