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我的新年计划 2014-01-11 18:22:42

远远的山岗上有一棵树,孤零零的,雾霭中显得朦胧。透过斑驳的车窗,我目不转睛地盯住它看,任车身在石子路上颠簸。在车窗哗啦啦的摇响中,那树渐渐地离得近了,到身旁看得真了,不过是一棵普通的树,倏地就被甩到了身后,湮没在飞扬的尘土中。转头再看远方,找寻下一个有趣的目标。

这是小时候坐长途车旅行时,我常跟自己玩的一个游戏。慢慢地长大,我觉得日子也是这样。人生就像赶路,一程接一程,求学,毕业,结婚,生子,立业,守成……阶段性的事件/目标如同里程碑,再遥远的也会到来又过去。在迎接新年的人群中,看着闪烁的“2014”,不敢相信这曾经感觉遥远的年份已经到来。从20132014,其实有何本质区别,但是在烟花的缤纷和彩纸片的飞舞中,世界就又跨过一道时间的门槛。

William James在他1890年的著作《心理学原理》中写道,当我们一点点变老的时候,总感觉时间在加速飞逝,这是因为成人期中令人难忘的事越来越少。人们常用“第一次”的体验来量度流逝的时间,第一次上学,第一次亲吻,第一次全家出游,等等。而成年期正是缺少这些全新的体验,才会让人感到时光匆匆,日子从身边,指缝间悄然溜走。细碎的皱纹慢慢爬上眼角,中年危机感或在某个午后,如冰凉的地下水忽然渗出,浸透心底。

我知道,自己需要一个新年计划,为懒散束一个马尾,为郁闷开一扇天窗,为未来蓄一点能量。

元旦过去已经快两个礼拜了,才来说什么新年计划,忒可笑吧?倒也不尽然。根据研究,大概有一半的人会订一个正式非正式的新年计划/决心,可是88%的人都无法坚持实现,其中多数在新年之后的几周内就已经放弃了。最典型的例子往往是健身俱乐部里,元旦刚过后的一,两周,来锻炼的人摩肩接踵,第三周起,来退会员费的就开始排队了。所以这个时候才订新年计划,从时间进程的角度讲,已经比许多人胜出了,不是吗?

呵呵,开个玩笑。

我的新年计划迟迟未定,主要是出于对自己的了解。人们订所谓的新年计划,根本原因乃是对自己生活中的某一些方面感到不满,想找机会踢自己一脚,发奋努力一下以摆脱那令人不满的状况,指望新年就是个reset并重新开始的机会。可不管是环境还是个人,生活什么时候能让你清零重启呢?下决心要如何如何的人,很可能在内心并没有准备好做出真正的改变,形式上的努力也未必能收到立竿见影的效果,所以很快就偃旗息鼓,被打回原形。我深知自己不是一个很能自律的人,所以再S.M.A.R.T.的计划都没用,必须是内心深深认同反省,才有自我改变的可能。但是这样下去,恐怕到了春天也不会ready.也罢,总得有个开始,先把我现在认为比较重要的几点写下来吧。

1.早点睡

我是夜猫子型的,珍惜“生命的三分之一”(邓拓《燕山夜话》),惯向夜晚要生活,即使钻进被窝了,读书看网,丰富得很,很少能在午夜之前入眠,可第二天又要为生活奔波,不能晚起。长期睡眠不足,年轻时无所谓,现在身体和精神情绪都感觉不济。医学研究表明,熬夜对人大脑造成的损害,类似外力形成的轻微脑震荡。这可太严重了!自己无权无势又无钱,唯有脑筋还不错,岂可被熬夜再震荡了呢?

所以,一定要早点睡,争取每天11点前入眠,保证每天8小时睡眠。

2.多陪家人

我发现,自己不知从什么时候起,变得容易焦躁而缺乏耐心。父母已入老年,听他们说话总觉得絮叨;孩子大了,不像小的时候那般缠人了,也乐得不多问;跟LG坐在一张沙发上,也常是各看各手中的Kindle, pad,不管对方在忙什么。把很多时间花在自己一些虚无缥缈的兴趣上,回过头来却发现,对自己最爱的人的所思所想却没有倾注心意。也许是太习以为常了,但是对拥有的幸福却必须时刻珍惜。

所以,对亲爱的家人,我要保持倾听的双耳和全心全意的陪伴。每天跟爸妈聊天不少于15分钟,陪孩子至少一小时,包括念书10分钟;跟LG讨论理想,社会和人生,不少于5分钟,柴米油盐除外。

3.多读书

古人云:“三日不读书,则言语无物,面目可憎。”我觉得,现在一天不上网难,三日不读书的时候可太多了。网上冲浪的乐趣,短平快的信息获得方式,往往使人难以静下心来读一些严肃的书。我的待读书单上,新加进来的书目总比完成得多。一段时间内,如果不能系统地学习一些新东西,感到自己的思想也容易失去活力。要消除中年危机,常知常新,保持新鲜感和创造力,不仅是实用的,而且是心理的必需。

所以,一定要少逛网,多读书。争取今年能读25本书吧,两周一本,目标定高些。

4.克服拖延症

拖延症(Procrastination),就是该做某一件事的时候拖延行动,尽管明知道这样的耽搁不会让事情消失,而只会使你更加难受。据说有约20%左右的人患有心理学意义上的拖延症,但是大概有七成的人承认自己有这个毛病,我也是其中之一吧。长于策划,疏于行动,能拖则拖,给生活造成带来不必要的压力和混乱。比如去年夏天的一次旅行,途中感受很多,当时就构思好了几篇博文,可是回来后懒得整理照片资料,竟然一直没有动笔,成了一块心病。

所以,一定要克服拖延的毛病,有心也有必要做的事,按照优先级,限定时间做完。完不成索性放弃,不予延期。

5.走出“舒适区”

心理学认为,人对于外部世界的认知,受其能力的影响,可以分为三个区域:舒适区(comfort zone),学习区(learning zone),和恐慌区(panic zone)。成人之后,我们更多习惯呆在舒适区里,重复着自己熟悉的东西,获得轻松和满足。这似乎也是我生活的写照:轻松自由的环境,得心应手的工作,按部就班的日子……面对挑战,虽有心为之,却瞻前顾后,懒于冒险。可是在舒适区里待久了,人便失去了学习和进步的动力与机会。舒适积累久了,往往会变成危机。人到中年,更需要强迫自己走出“舒适区”,进入“学习区”,挑战和不断发展自己的能力。

我要有意识地锻炼自己,每当犹疑胆怯懒惰的时候,宁进勿退。比如,走进大老板的办公室,毛遂自荐升职加薪;在大型聚会上,自告奋勇来段演说;尝试一个星期不看电视不上网;不做计划,去500里外的陌生城市旅行3天又如何,等等。用一句英语老话说,就是要“be uncomfortable with the too comfortable, but be more comfortable with the uncomfortable”。

6.坚持写博客

写博客是我喜欢做的事,原因有很多,很重要的一条是在写的过程中,思维会变得更加系统而完整,从而带给我快乐。写博客也很辛苦,不全是舒适区的干活,加之毕竟只是爱好,连副业都谈不到,所以只能量力为之,有空时多写快写,忙碌时少写不写,乃至暂时休博。写博这一条,与前面几条计划既矛盾又统一:

其一,写博须让路于早睡觉和陪家人;

其二,写博受益于多读书。可以多写一些读书笔记,促进学习和思考;

其三,在写博的过程中,锻炼自己走出舒适区。自己觉得驾轻就熟的文体和内容可以少写,而尽量写一些不同的风格,涉猎新的话题,力求提笔有益。同时要尽力避免拖延,想写也该写的文章,要在一定时限里完成。

你看,我已经在实现这最后一条:这篇新年计划的文章,总算赶出来了!

远 远的山岗上有一棵树,孤零零的,雾霭中显得朦胧。透过斑驳的车窗,我目不转睛地盯住它看,任车身在石子路上颠簸。在车窗哗啦啦的摇响中,那树渐渐地离得近 了,到身旁看得真了,不过是一棵普通的树,倏地就被甩到了身后,湮没在飞扬的尘土中。转头再看远方,找寻下一个有趣的目标。

这是小时候坐长途车旅行时,我常跟自己玩的一个游戏。慢慢地长大,我觉得日子也是这样。人生就像赶路,一程接一程,求学,毕业,结婚,生子,立业,守成……阶段性的事件/目标如同里程碑,再遥远的也会到来又过去。在迎接新年的人群中,看着闪烁的“2014”,不敢相信这曾经感觉遥远的年份已经到来。从20132014,其实有何本质区别,但是在烟花的缤纷和彩纸片的飞舞中,世界就又跨过一道时间的门槛。

William James在他1890年 的著作《心理学原理》中写道,当我们一点点变老的时候,总感觉时间在加速飞逝,这是因为成人期中令人难忘的事越来越少。人们常用“第一次”的体验来量度流 逝的时间,第一次上学,第一次亲吻,第一次全家出游,等等。而成年期正是缺少这些全新的体验,才会让人感到时光匆匆,日子从身边,指缝间悄然溜走。细碎的 皱纹慢慢爬上眼角,中年危机感或在某个午后,如冰凉的地下水忽然渗出,浸透心底。

我知道,自己需要一个新年计划,为懒散束一个马尾,为郁闷开一扇天窗,为未来蓄一点能量。

元旦过去已经快两个礼拜了,才来说什么新年计划,忒可笑吧?倒也不尽然。根据研究,大概有一半的人会订一个正式非正式的新年计划/决心,可是88%的人都无法坚持实现,其中多数在新年之后的几周内就已经放弃了。最典型的例子往往是健身俱乐部里,元旦刚过后的一,两周,来锻炼的人摩肩接踵,第三周起,来退会员费的就开始排队了。所以这个时候才订新年计划,从时间进程的角度讲,已经比许多人胜出了,不是吗?

呵呵,开个玩笑。

我的新年计划迟迟未定,主要是出于对自己的了解。人们订所谓的新年计划,根本原因乃是对自己生活中的某一些方面感到不满,想找机会踢自己一脚,发奋努力一下以摆脱那令人不满的状况,指望新年就是个reset并重新开始的机会。可不管是环境还是个人,生活什么时候能让你清零重启呢?下决心要如何如何的人,很可能在内心并没有准备好做出真正的改变,形式上的努力也未必能收到立竿见影的效果,所以很快就偃旗息鼓,被打回原形。我深知自己不是一个很能自律的人,所以再S.M.A.R.T.的计划都没用,必须是内心深深认同反省,才有自我改变的可能。但是这样下去,恐怕到了春天也不会ready.也罢,总得有个开始,先把我现在认为比较重要的几点写下来吧。

1.早点睡

我是夜猫子型的,珍惜“生命的三分之一”(出自《燕山 夜话》),惯向夜晚要生活,即使钻进被窝了,读书看网,丰富得很,很少能在午夜之前入眠,可第二天又要为生活奔波,不能晚起。长期睡眠不足,年轻时无所 谓,现在身体和精神情绪都感觉不济。医学研究表明,熬夜对人大脑造成的损害,类似外力形成的轻微脑震荡。这可太严重了!自己无权无势又无钱,唯有脑筋还不 错,岂可被熬夜再震荡了呢?

所以,一定要早点睡,争取每天11点前入眠,保证每天8小时睡眠。

2.多陪家人

我发现,自己不知从什么时候起,变得容易焦躁而缺乏耐心。父母已入老年,听他们说话总觉得絮叨;孩子大了,不像小的时候那般缠人了,也乐得不多问;跟LG坐在一张沙发上,也常是各看各手中的Kindle, pad,不管对方在忙什么。把很多时间花在自己一些虚无缥缈的兴趣上,回过头来却发现,对自己最爱的人的所思所想却没有倾注心意。也许是太习以为常了,但是对拥有的幸福却必须时刻珍惜。

所以,对亲爱的家人,我要保持倾听的双耳和全心全意的陪伴。每天跟爸妈聊天不少于15分钟,陪孩子至少一小时,包括念书10分钟;跟LG讨论理想,社会和人生,不少于5分钟,柴米油盐除外。

3.多读书

古人云:“三日不读书,则言语无物,面目可憎。”我觉 得,现在一天不上网难,三日不读书的时候可不少。网上冲浪的乐趣,短平快的信息获得方式,往往使人难以静下心来读一些严肃的书。我的待读书单上,新加进来 的书目总比完成得多。一段时间内,如果不能系统地学习一些新东西,感到自己的思想也容易失去活力。要消除中年危机,常知常新,保持新鲜感和创造力,不仅是 实用的,而且是心理的必需。

所以,一定要少逛网,多读书。争取今年认真读完25本书吧,两周一本,现实些。

4.克服拖延症

拖延症(Procrastination),就是该做某一件事的时候拖延行动,尽管明知道这样的耽搁不会让事情消失,而只会使你更加难受。据说有约有20%左 右的人患有心理学意义上的拖延症,但是大概有七成的人承认自己有这个毛病,我也是其中之一吧。长于策划,疏于行动,能拖则拖,给生活造成带来不必要的压力 和混乱。比如去年夏天的一次旅行,途中感受很多,当时就构思好了几篇博文,可是回来后懒得整理照片资料,竟然一直没有动笔,成了一块心病。

所以,一定要克服拖延的毛病,有心也有必要做的事,按照优先级,限定时间做完。完不成索性放弃,不予延期。

5.走出“舒适区”

心理学认为,人对于外部世界的认知,受其能力的影响,可以分为三个区域:舒适区(comfort zone),学习区(learning zone),和恐慌区(panic zone)。 成人之后,我们更多习惯呆在舒适区里,重复着自己熟悉的东西,获得轻松和满足。这似乎也是我生活的写照:轻松自由的环境,得心应手的工作,按部就班的日 子……面对挑战,虽有心为之,却瞻前顾后,懒于冒险。可是在舒适区里待久了,人便失去了学习和进步的动力与机会。舒适积累久了,往往会变成危机。人到中 年,更需要强迫自己走出“舒适区”,进入“学习区”,挑战和不断发展自己的能力。

我要有意识地锻炼自己,每当犹疑胆怯懒惰的时候,宁进勿退。比如,走进大老板的办公室,毛遂自荐升职加薪;在大型聚会上,自告奋勇来段演说;尝试一个星期不看电视不上网;不做计划,去500里外的陌生城市旅行3天又如何,等等。用一句英语老话说,就是要“be uncomfortable with the too comfortable, but be more comfortable with the uncomfortable”。

6.坚持写博客

写博客是我喜欢做的事,原因有很多,很重要的一条是在 写的过程中,思维会变得更加系统而完整,从而带给我快乐。写博客也很辛苦,不全是舒适区的干活,加之毕竟只是爱好,连副业都谈不到,所以只能量力为之,有 空时多写快写,忙碌时少写不写,乃至暂时休博。写博这一条,与前面几条计划既矛盾又统一:

其一,写博须让路于早睡觉和陪家人;

其二,写博受益于多读书。可以多写一些读书笔记,促进学习和思考;

其三,在写博的过程中,锻炼自己走出舒适区。自己觉得驾轻就熟的文体和内容可以少写,而尽量写一些不同的风格,涉猎新的话题,力求提笔有益。同时要尽力避免拖延,想写也该写的文章,要在一定时限里完成。

你看,我已经在实现这最后一条:这篇新年计划的文章,总算赶完了!

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浏览(4257) (1) 评论(34)
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文章评论
作者:海天 留言时间:2014-01-21 17:35:13
小思:谢谢!作为藤妈,你的大事都已经完成得差不多了,还用读什么书啊,自己写书介绍经验吧:-)
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作者:小思 留言时间:2014-01-18 22:04:08
海天MM:海天一线,是我今年的最高境界。学习你的办法,读两本书(我要求低点,起点不一样嘛)。
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作者:海天 留言时间:2014-01-18 11:07:04
北雁:不好意思,刚刚看到你的留言,说得特别有道理!我也看一些中医的养生经,子午流注之类的,说得像是每个人的身体都follow同样的新陈代谢时间表。其实各人的起居时间不同,肯定是有自己不同的pace, 比如有人常年晨昏颠倒的,也许她/他的身体时间表与一般人也是相反的。就像你说的,规律性更重要。我的问题是睡眠时间不够,第二天既然不能迟起,头天晚上就必须争取早点睡。最近一直在努力,最好的成绩是11点半就睡着了(我是闭上眼睛就能睡着的那种):-p
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作者:北雁高飞 留言时间:2014-01-17 09:06:04
海天,读你这篇,一股豪气迎面扑来。不管是做新年计划的人,还是不做新年计划的人,读了它,都是一个督促和鼓动。

别人都说了很多,我就不再累述。只是对第一点,稍稍讲一下个人的想法。能早睡(11点以前)固然非常好,如若不能,稍稍调整,11点半也可。我认为“按时睡”比早睡更重要,每天同一时间睡觉(比如11点半)会比忽早忽晚强得多。身体非常需要规律性,有一个准确的规律,它就会运作得好,免疫系统也会正常工作,人就会远离疾病。我一直认为,人的长寿,不是因为锻炼身体,也不是因为注意饮食等等,而是因为作息非常规律。吃饭和锻炼也争取按点规律性。

仅是我个人浅见。每个人对保持健康都有自己的一套想法做法。
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作者:海天 留言时间:2014-01-13 07:12:32
让冬儿见笑了! 问题就是咱也不年轻了。从你的文章里,我就可以感知,冬儿是一个对生活很有要求和掌控力的人。1,2,3,6都做得好,4和5根本就不是问题,你是我的榜样啊!
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作者:海天 留言时间:2014-01-13 07:07:04
敬丘:你去年是高产作家,给大家带来那么多好文,也是成就啊,没啥可后悔的。好吧,咱们都做一份自己的读书记录,到年底的时候再交流!
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作者:海天 留言时间:2014-01-13 07:03:13
雨露:谢谢update! 其实,写博也看心情。有心情有时间就写,没兴致就不写,别给自己太多压力。
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作者:老冬儿 留言时间:2014-01-12 20:01:32
海天,你真年轻,还有这样的心性,佩服!我都不记得哪年曾经搞过新年计划了。
你那六条里,第一第二俺做得很好,晚上绝对是11点之前睡觉,下班后在家陪先生的时间很多,不怎么上网。第三条我也是很努力地在做,完全同意你,我也是一直觉得上网阅读不应该占用太多读真正书籍的时间,周末会尽量不上网,但还是总觉没有足够的时间读我想读的书籍,而就这样咱在其他方面都已经out了,呵呵!
谢谢海天,读你的博文总是收获多多!
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作者:敬丘 留言时间:2014-01-12 19:56:00
海天:
我也特喜欢你说的:“自己需要一个新年计划,为懒散束一个马尾,为郁闷开一扇天窗,为未来蓄一点能量。 ”我去年没看什么书,好后悔啊!你的读书计划也是我的目标,年底向你汇报!谢谢这篇非常激励我的文章!
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作者:雨露 留言时间:2014-01-12 19:28:29
回海天: 我那个残缺系列还有最后一集。 最近一是瞎忙, 没有大块时间可以坐下来写。 另一个是提不起写东西的兴趣了。让你惦记了,不好意思。 我尽量争取早日写完吧!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 18:08:21
雨露:“海六条”,嘿嘿!其实我觉得啊,能做到1和2,爱自己也爱家人,就挺不错了。俺也不算年轻了,发愤啊励志啊,就是因为难呗。

顺便问一句,你那个欧洲游系列算是写完了吗?我还提着一颗心,等着看下文呢。
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 17:55:16
五彩:我这是一个人对自身诸多毛病的反省,哪里担得起葱白?你这样有理想有计划有行动有毅力有成果的“五有”人士,才是我崇拜的对象啊!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 17:52:01
望儿:你觉得是为你写的,那就拿去呗,咱们共勉哈!有研究证明,一个习惯的形成固定大致需要3个星期的时间。你要是把那五条坚持了几个月,那应该已经形成好习惯了。拖延症是比较麻烦的,想想有什么好办法改正,大家也分享经验。
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 17:46:09
豌豆儿:看到你昨天生气了,来,抱抱,不要气了!说说你今年有什么新计划吧,说出来就等于有大家帮着督促你了:-) 我就是这么想的。要是能坚持下去才打七折,我就要笑得合不拢嘴了!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 17:40:34
晚秋先生:谢谢您!这“走出舒适区”,也可以变成“扩大舒适区”,就是原来自己感到没把握,不自在的事,通过努力变得感觉自在,自信。常知常新,让我们从心里感觉自己充满新的活力。祝您身体健康,新年大吉!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 17:28:18
瑾子!看到你的留言,我是既高兴又惶惑。忧惶的是我这篇自我反省的ramble,扰了你的清梦;高兴的是MM寐而不眠,原来一直在我们身旁,从未走远!

早睡这事儿,说心里话我还真有点儿wishy washy,多年积习难改啊。我倒是没有入睡的困难,通常是眼皮打架了,还要奋力睁开。可你寥寥数语,让我觉得这一条确实非常重要,一定要见诸行动。你如果发现入眠不易,我有一方推荐:睡前看点儿西方哲学史,保证灵验:-)

你说的每一句话,我都深能理解。所谓“舒适区”,自然是人的心理感觉。往深了说,也可以是人心与周围世界有多少和谐。内心的“宁静和欣喜”无疑是最高的检验,也是最终的追求。你能拥有它,真是幸福。我也一直想往做红尘之中一个散淡的人,可是一来心还不静,敝帚难自弃,二来环境逼仄,树欲静而风不止。原来的舒适区,可能会缩小塌陷,渐渐就不舒服了;而走出“舒适区”的目的,其实等于是扩大舒适区,让自己能与变化的世界不断形成和谐。相信你能理解,我内心向往追求的是什么,还真非国贼禄鬼。我举例的那些行为,无非是说要锻炼一种适应的心理,其实是难得付诸行动的。

你且珍惜冬眠的好时光吧。天寒地冻之际,却也是阳气渐升的时候。待大地回暖,盼你转来,再享MM笔墨的芬芳!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 16:21:19
华蓥:有计划的人没啥值得佩服的,做了计划能坚持到底的才值得。最让我钦佩的是那些不需要动不动下决心做计划,心中就有明确目标而坚定执行的人。在我的感觉中,MM就应该是这样的人呢!
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作者:雨露 留言时间:2014-01-12 16:09:24
海天好文! 能给自己定新年计划的人, 都是对自己很有规划的人。 也崇拜一把。 你的第一二条, 也是我心里默默地打算。 第三条早就不做了,白天对付完工作, 晚上早就眼花缭乱了。 还是年轻好啊! 这海六条值得大家学习。
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作者:五彩 留言时间:2014-01-12 13:45:27
俺来晚了,过来崇拜一下,看得俺频频点头,大赞海六条!
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作者:望那儿一汪 留言时间:2014-01-12 13:24:06
海天MM,第一次看到这篇,以为是为我写的:=)太感动,太感谢了!

去年因为受伤,有很多时间躺着空想。能站起来的时候,基本上按照“海六条”做的,就是第四条,嗨,欠债太多,反而“虱多不痒,债多不愁”,能拖就拖。
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作者:人生晚秋 留言时间:2014-01-12 12:12:32
豆豆不对不对。
走出《舒适区》对你是 重走青春路。
对我则是不要 倚老卖老,懒得动劲了。
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作者:一粒铜豌豆 留言时间:2014-01-12 10:59:21
哎呀,同感同感!“走出舒适区”换个说法不就是“重走青春路”,再狠狠地挑战自己一把嘛?:)不过,以俺去年的经验,你的计划估计得打个七折,呵呵,俺自己去年的计划已经打了个粉碎性骨折:)哈哈哈
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作者:人生晚秋 留言时间:2014-01-12 10:50:18
太喜欢这篇文章了,读了好几遍。虽然觉得自己快走到生命的尽头,但是走出舒适区的想法还是非常打动我。
“舒适区里待久了,人便失去了学习和进步的动力与机会。舒适积累久了,往往会变成危机。人到中年,更需要强迫自己走出“舒适区”,进入“学习区”,挑战和不断发展自己的能力。”
写得太好了。
那篇《乱世英魂》感人至深,一直难忘。
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作者:瑾子 留言时间:2014-01-12 09:08:25
我还在冬眠中,前几日差点让你的奇雪酷寒打出喷嚏,翻翻身又沉入梦乡。今次这个计划有些春雷的意思,海天总是富有感染力,我无法稳睡,且说几句睡意未消的梦话吧。计划的前两项极合我意,保证足够睡眠乃头等大事,不说男要吃,女要睡,不说睡眠充足是健康长寿的基本要求,睡眠不够,我即刻没有心情,没有容光,即刻暗无天日,功半事倍,却多有睡觉问题,所以此生最羡慕的人是倒头成眠,无法倒头成眠,便几乎让睡觉高于一切。你长期睡眠不足,岂可持续下去,把它列作计划的头条,实在必要。多陪家人同样至关要紧,我是过来人,如今在路上奔波两天,才能换来与孩子相聚几小时的亲近,对于父母,你知道的,不提也罢。多和老公聊天对我很有醍醐作用,人总是忽视眼前所有。

近来我倒是乐于懒散,“懒起画蛾眉 ,弄妆梳洗迟”,在窗前的阳光下慢慢闭上眼睛,倾心感受温柔的抚怡,捧一壶水徐徐淋在花盆里,全情注视花瓣的呢喃。我想呆在自己的舒适区,不设目标,理想,在这个吵杂喧闹的世界得到内心的宁静和欣喜,没有兴趣决不附庸,有兴趣时可以把墙上的画逐个换过,可以自导,自演,自赏一出时装秀,可以扯着嗓子卡拉ok,没有目的,只为换取片刻喜气洋洋。“知止而后有定,定而后能静”,不容易。可是所有的争取,即便穷其毕生换来功名利禄,到头来又该如何,《好了歌》中早就说穿了,“世人都晓神仙好……”,最终还是健康,亲人,快乐,甚至容颜是真的。不是不读书,不写字,不做其它事,除了义务责任,是要兴之所归,顺其自然。我希望在我白发苍苍时,不会说,那时的牺牲,那时的所谓奋斗 not wealth,起码,我希望。这些话绝不是针对你,是对自己有感而发,我们并不矛盾,我想你会理解,否则,我不会说。而你“走进大老板的办公室,毛遂自荐升职加薪;在大型聚会上,自告奋勇来段演说”等计划,请付诸实施。

祝新年万事如意!我且接着冬眠去了。
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作者:华蓥 留言时间:2014-01-12 08:33:09
海天,咱已经好多年都是在无计划中过的了,木啥计划,过那算那。特佩服对自己的新一年有计划的人,赞!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 08:05:51
Pabaya:欢迎新朋友! 我自己也喜欢那一句,算是本文的中心思想吧。
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 08:02:14
沐岚:读书是被动的学习,写作是主动的创造。像你现在写"山海关大战",需要研究吃透多少史料啊,我都不敢想像。这才是真正的厉害!跟你的小说,也将计入我的阅读成果!
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作者:海天 留言时间:2014-01-12 07:52:40
回女王陛下:坏菜了,我那个读书计划是不是有点冒啊? 前两年都差不少。其实如果一年真能认认真真读完5本好书,精读其中2本,那收获一定不小了。有些书,我准备快读泛读,了解大意即可。还有一招就是"书非借不能读也"。我们这儿的图书馆里,热门的新书好书限借7天,续借限1次,对我这样的懒人有敦促作用。
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作者:pabaya 留言时间:2014-01-12 00:47:05
“自己需要一个新年计划,为懒散束一个马尾,为郁闷开一扇天窗,为未来蓄一点能量。 ”, 我也超爱这句!
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作者:沐岚 留言时间:2014-01-11 20:40:25
哎呀,我一边读一般说好文呀好文呀,要打印出来,要打印出来。没料到读完后芹泥早就说了出来。海天MM博学多才,读了这么多的书,难怪博文恣意纵横,谈古论今,非常佩服。 非常喜欢MM第一段话,富有诗意富有哲理。
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