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明明是耶稣受难日 为何叫Good Friday? 2019-04-23 09:31:18

http://news.creaders.net/world/2019/04/20/2080872.html

  圣周五(英语:Good Friday,Holy Friday,Great Friday,Great and Holy Friday),又称黑色星期五(Black Friday)、沉默周五(德语:Stiller Freitag)、耶稣受难节、耶稣受难日、救主受难日,基督教的宗教节日,基督徒用以纪念主耶稣基督在各各他被钉死受难的纪念日。为圣周中的星期五,也是逾越三日庆典的一部分,是复活节之前的星期五。

  根据福音书记载,耶稣于公元33年犹太历尼散月十四日与门徒设立纪念仪式,后于上午九时左右被钉,于下午三时左右死去。主耶稣基督惟独吩咐门徒要纪念祂的死亡。在西方基督教世界中,许多国家都将此日订为公共节日。


  在早期的基督教会,只有纪念耶稣复活的星期日才是举行节庆活动的圣日。到了公元4世纪,复活节之前一周的每一天都被定为圣日,其中包括耶稣受难日。许多基督徒都会觉得“Good Friday”(中文无法直译,而是根据发生的事件直接译为“耶稣受难日”或“受难日”)这个名称不太合适。既然是耶稣钉十字架的日子,理应看作是“Bad Friday”。有人相信“Good”一词从“God”变化而来,本来意思是“God‘s Friday”(神的星期五)。还有人相信“Good”表示由耶稣殉教带来的拯救对世人是上好的馈赠。

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  复活节前的星期六,Easter Saturday,在基督徒心中,是等待耶稣基督自死中复活的日子。当日罗马天主教会不举行弥撒,直到晚上才庆祝基督战胜罪恶和死亡,为人类带来救恩和希望。

  星期日,复活节Easter Day,复活节原本是古代异教的“春节”,是庆祝春回大地一切恢复生机的节日。复活节可追溯到古巴比伦的爱情、生育和战争女神“伊什塔尔”(Ishtar)。后来,此女神变成了西欧的黎明和春天女神 Eastre。复活节会在每年春分月圆之后第一个星期日举行,因为春分之后便开始日长夜短——光明大过黑暗,月圆的时候,不但在日间充满光明,就连漆黑的夜晚也被光辉(月光)照耀。因此,这正好是耶稣复活——光明战胜黑暗的写照。

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  罗马帝国君士坦丁大帝在公元325年召开第一次尼西亚公会议,规定复活节是星期日,因星期日被教会视作为安息日,即耶稣死而复活的日子,所以复活节就在每年春分月圆后第一个星期日举行。如果月圆那天刚好是星期天,复活节则推迟一星期。因而复活节可能在3月22日至4月25日之间的任何一天。

  复活节星期一Easter Monday,则是基督徒们继续庆祝耶稣复活的日子,也是加拿大法定的休息日。各教堂在这一天将举办复活节仪式,基督徒们会往从教堂里取回的复活节圣水里加入香精油或是香水,然后喷在家里的家具、食物、宠物、花园等各处。同时,这一天也是家庭的节日,全家会聚在一起吃饭。复活节游戏、复活节蛋、复活节免子等也是这一天的中心。

  复活节兔子和复活节彩蛋

  在北美,与复活节相关的物品有复活节兔子和复活节彩蛋。

  古人常把蛋视为多子多孙和复活的象征。后来基督教徒又赋予蛋新的涵义,认为它是耶稣墓的象征,未来的生命就是从其中挣脱而出世的。复活节时人们把鸡蛋染成红色,代表耶稣受难时流出的鲜血,同时也象征复活后的快乐。还有一种古老的习俗,是把煮熟的鸡蛋送给街头的孩子们做游戏,他们把蛋往前滚,谁的蛋最后破,谁就获得胜利,蛋全归他所有。还有些人喜欢在蛋上画各种各样的鬼脸或花纹。

  兔子也是复活节的象征。因为兔子繁殖力很强,所以人们把它视为新生命的表现者。大人常绘声绘色地告诉孩子复活节彩蛋是兔子下的(但事实上,兔子其实是不下蛋的,所以复活节彩蛋其实都是鸡蛋),并把彩蛋放在花园里,让孩子们玩找蛋游戏。

  现在每逢复活节,加拿大的各大商场或是糖果店总要出售用巧克力制成的复活节小兔和彩蛋。这些彩蛋小的和鸡蛋差不多,大的竟有甜瓜那么大,孩子们自然喜欢,送给亲戚朋友,也不失为上佳礼品。





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那个让比尔·盖茨仰望的中国人,走了 2018-10-25 19:13:05

www.creaders.net | 2018-10-24 18:08:29  华商韬略 毕亚军

“我这条龙只能有一个头。”

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全世界第一个把软件公司做到10亿美元年营收;20年收购200多家科技公司;20年前,就给自己开出6亿多美元的天价年薪;

与老布什总统联合成立全球性慈善基金;美国四大职业联盟历史上,第一个全资拥有职业球队的华人老板……


当地时间10月21日,缔造了这一切的王嘉廉在美国逝世,享年74岁。有人在纪念中称他为:一个伟大的人。


【1】

今年7月,路透社消息称:

刚刚兵败千亿美元收购高通公司的华裔企业家陈福阳,又让博通公司以190亿美元发起了对商业软件公司CA(Computer Associates,中文名:冠群)的收购。

博通的收购理由包括,CA拥有全球领先的客户结构,每年产生百亿美元级别的现金流,正在云端展现出光明前景……而对陈福阳来说,CA或许还有另外一个意义。

20多年前,正是CA的王嘉廉开创了美国科技业的整合大潮。而且,王嘉廉不但比陈福阳更雄心勃勃,也和陈福阳一样在美国人眼中有着特殊的身份:中国人。

牛顿说,“我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。”对陈福阳们来说——

王嘉廉就是那个巨人。

1944年生于上海的王嘉廉,8岁随父母从台湾移民美国。这让他常开玩笑说,自己无法当美国总统,因为不是在美国本土出生;也更当不了中国的主席,因为说不好中文。

王嘉廉的父亲王健是那个年代极其稀少的高材生,他从东吴大学(现苏州大学)毕业后又在哈佛大学获国际法硕士学位,回国出任过上海震旦女大校长和最高法院法官。

但王嘉廉在学业上却乏善可陈,他毕业于普通大学——纽约皇后学院,成绩常常是C,但这并非因为他不爱学习或者不够聪明。

刚到美国时,王家的生活相当艰辛,从中学开始,王嘉廉就要在上学的同时兼做邮递员、餐馆侍应生、货车装卸工、收银员等等工作,经常连32美分一顿的午饭都吃不上。

更重要的是,他讨厌传统教育,尤其是强制灌输的教育方法。他说:“背诵答案并不重要,重要的是如何得到那个答案。也就是过程比结果更重要。”

不喜欢背诵答案的王嘉廉,花更多心思到寻找答案之上。“我通过做事来学习,而且,我如果着手去做这件事情,它就会成为我生命中的一部分,我会努力去做并钻研它。”

王嘉廉说:“生活的内容远远超过课本。是的,我成绩不好,但这些工作让我看到了生活是什么样子,懂得如何去生活与工作,这比成绩好更重要。”

这也让王嘉廉与那些来自麻省、斯坦福的硅谷大腕有很大的不同,他不是为了远大理想而踏上创业道路的,赚更多钱去改善生活,才是他年轻时的原动力。

告别皇后学院时,王嘉廉看到《纽约时报》整整两页半都在招聘电脑程序员,认为这个行业会大有前途,进入哥伦比亚大学电子研究实验室,边工作,边学程序开发。

再之后,他进入一家电脑公司工作,并在不久后发现了可以赚更多钱的机会:瑞士CA软件公司希望在美国寻找一家销售代理商。王嘉廉认为自己可以做好这件事。

他没有本钱,但几个夜不能寐之后,就想出了妙招:透支信用卡。

当时,他的信用额度是400美元,就用这400美元,1976年,王嘉廉和3个合伙人在纽约时代广场旁一个20平米的房间里成立了CA国际公司。

两个伙伴做产品开发,王嘉廉负责销售。“我们都把信用卡拿出来透支,这张卡快要到期时就再申请一张新卡,用新卡还掉旧卡,然后再从旧卡继续透支。”

王嘉廉还特意找了一个特别的房东,以业余时间帮他打工冲抵公司房租。因为这样的经历,后来有人问王嘉廉,你与比尔·盖茨有什么不同时,他回答说:

“我知道什么是饥饿的滋味,而比尔没有。”

在王嘉廉看来,不知道饥饿的滋味是种损失。“这会让你不知道不安与失败到底是什么感觉,也认识不到什么是真正的生意。”

因此,他总是对拿着大把风险投资的创业者抱有警惕:“你的钱来得有多轻松,你的赚钱能力,就可能有多弱。”

【2】

饥饿的滋味,让王嘉廉非常注重实效,并因此改变了软件业的潮水方向。

当时,软件业普遍强调我有什么技术,而不是客户更需要什么,如何更好地满足客户需求?务实的王嘉廉把目光聚焦到客户需求上,提出了“技术必须服务于商业”的理念。

他说:“电脑界最大的弊端就是仅靠技术为驱动力,但科技人员却从不聆听客户的需求。如果有人愿意听取客户的意见,必定有很大的发展机会!”

务实的策略,带着饥饿感的加倍努力,再加上美国计算机产业的蓬勃,让王嘉廉几年间,就把美国发展成了CA最大的市场。

有此基础后,王嘉廉开始盘算如何壮大规模,摆脱代理商角色,自己主导公司命运。

而且,他看到了机会:商业软件需求与日俱增,有广阔前景,而软件业还没有真正的大公司。他决定自己做出一个大公司来——

独立开发新产品力量不足,市场上几乎每天都有软件公司诞生,但大多有产品无市场,如果能将他们整合起来赋予市场活力,就有望建立一家独领风骚的巨头企业。

认准此道后,王嘉廉快速前进。

但他面临两个重大挑战:一是,资金有限;二是,没有专业的人去处理整合中必不可少的各种专业事务,尤其金融和法律。

钱是人找来的,有人就会有钱,王嘉廉决定先找人。他刚好有个现成优势:

跟随父亲学了法律的哥哥托尼(Tony),已是曼哈顿一著名律师事务所的合伙人。托尼对软件业毫无兴趣,但王嘉廉决定说服他。

“我一点也不懂股市和并购,你到我们公司来吧,干上两三年,你可以获得许多股票,到时你也可以退休。”在王嘉廉的执着下,1979年,托尼从律所辞职出任了CA总裁。

兄弟二人的首个目标是,把瑞士CA公司买下来。1980年4月,他们以280万美元完成了目标,从CA代理商成为了CA主人。

1981年12月,他们再进一步——将CA上市,一次性筹资1200万美元。

打好这个大底后,CA开始沿着王嘉廉早就胸有成竹的整合之路迅猛进击。

上市的第二年,CA就收购了比自己还大,在IBM MVS大型机操作系统方面有强大产品线的Capex公司,之后直至王嘉廉退休,其快速的并购扩张便再也没有停止过。

他挥舞着CA不断升值的股票四处出击,通过换股的方式获得一家又一家公司的控制权。美国媒体因此评价说,在信息科技时代,没有人比王嘉廉更懂得如何使公司迅速成长。

1989年,全世界第一个年营收10亿美元的独立软件厂商诞生了,它就是CA。王嘉廉也一举成为全球软件业的巅峰人物,比尔·盖茨都只能仰慕其不可思议的发展速度。

当时,微软才上市3年,还在努力推销刚刚发明出的Word for Windows。

但这只是更大更快的开始。

1989年并购Cullient,1991年并购Online,1992年是Pansophic和Nantacket,1994年并购ASK集团,1996年并购Legent……

1999年,王嘉廉决定收购全球第八大软件独立商Platinum,其高级主管一开始对CA怀有敌意,发誓情愿破产清债也不愿被购买,甚至还拒绝为王嘉廉派去的谈判代表开门。

但王嘉廉看准其经营管理不善,陷入财务困境的痛处,强势挺进,最终让其接受了35亿美元的收购交易,Platinum也一改敌对态度,公开赞扬王嘉廉“做了十分出色的工作”。

2000年情人节当天,CA又以40亿美元收购了华尔街著名的“Sterling”。

至此,不到20年里,王嘉廉已并购200多家软件科技公司,平均下来,每个月都吞掉一个同行。中间有挫折,但绝无停顿。

以至于那一时期的软件业界都谈王嘉廉色变:只要是他想要的,就没有得不到的。

一系列凌厉的动作和势不可挡的姿态,再加上王嘉廉的华裔身份,也让他成为备受美国政经界关注的人物,朝野上下,都有他的影响和威力弥漫。

1999年,既是大股东,同时也是CEO的王嘉廉,还以6.65亿美元的年薪,成为全球收入最高的CEO。将近20年过去,这依然是全球华人CEO的最高薪酬纪录。

为何要如此凶猛?王嘉廉却说得很温和:“这些举动均与野心无关,而是生存的必要条件。假使我们仅仅维持稳定成长的话,我们很快就会被淘汰,或被其他公司吃掉。”

那个让比尔·盖茨仰望的中国人,走了!

【3】

在引领CA的20多年里,王嘉廉既是攻城掠地的先锋,更是企业整并的高手。善于将并购来的公司整合出更大竞争力,也是他不断将CA推到新境界的关键。

“窍门在于改造这些软件,使之与我们已有的配比,如果你仅仅是买一大堆软件,你就成了软件超市了,我们所做的是综合不同软件的长处,使其发挥更大效用。”王嘉廉说。

推动整合的另一边,王嘉廉一直在让CA求新求变。他说:“如果我们不改变,不追赶,很快就会被淘汰。所以CA必须紧跟最新动向,确保我们能够持续地替客户展望未来。”

王嘉廉要的未来,并不是高精尖的技术和概念,而是更有实效的产品。

他经常提醒属下:“我们的工作是使用技术来创造有价值的应用软件,而不是摆弄技术本身。企业一旦忘记自己所要达到的目标,不但会损失金钱,而且可能会失掉整个战场。”

CA以经营商业应用程序为主,和微软走的路线完全不同,其服务对象几乎全是大型计算机系统,其所有购并都可归于三类:数据库、系统软件和应用软件。

早在1985年,CA就推出了CA-Unicenter这一集成化、跨平台的企业系统管理软件。后来,Unicenter TNG成了世界上屈指可数的销售额超过10亿美元的单项软件产品。

但这并不意味着王嘉廉不重视创新。早在20年前,他就将CA基于神经元技术的Jasmine电子商务平台,发展成了电子商务领域最具特色和代表性的应用软件产品。不仅能提供各种电子商务应用的全面解决方案,也为电子商务带来了智能化的革命。

为了不被淘汰,王嘉廉要求自己和CA人:“不要相信公关公司的人对你说‘你有多么多么的成功’等这一类话,你必须永远有一种饥饿感和危机感,必须永远进取。”

王嘉廉最讨厌也最怕官僚主义和不温不火的做法,将其视为腐蚀人心、摧毁企业的罪魁祸首。CA也一直在努力防止这些发生,在持续扩张中保持着相当扁平的沟通结构。

每年四月,CA都有一次“大地震”——组织人事的变动。你今年在某一部门工作,明年就会被调到另一个部门工作,今年在这个国家任职,明年就会被换到另一个国家。

能够高效无碍地推动好这些大跨度变革,得益于王嘉廉始终奉行的小公司文化。

他说:“不要因CA的规模而以大公司自居,我从来没说过要做最大的软件公司,我一直要的都是高效的公司,无论多大,我们在思想上都把自己当作一家小公司。”

关于此,王嘉廉还有一句名言:“如果有人问你,你将来的规划和远见是什么?你就回答:‘我正设法使自己活到下个星期。’”

【4】

强势、彪悍、霸道,而不是中国人惯有的中庸,甚至逆来顺受、委曲求全,是王嘉廉在华尔街和美国科技界曾经深入人心的标签。这让他在相当长的时间内都不怎么受欢迎。

CA曾因解雇很多跟不上步伐的职员惹上不少官司,备受业界乃至社会争议,但追求高效的王嘉廉绝不妥协,并在访问中向全美国撂下狠话:“我这条龙只能有一个头。”

那个头,毫无疑问,就是他自己。

包括对客户,也都态度强硬。如果你不是不折不扣地执行合同,就会面临被送上法庭的危险。1993年的一份调查中,CA还曾被评为业内最令人愤怒的供应商。

第二年再调查,80%的调查对象认为:他们毫无改变。

应接不暇的官司和诉讼,有时是被告,有时是原告,虽然胜多负少,但官司不断还是给公司带来了不小的负面影响,以至于对手们都说,诉讼大概是CA最重要的市场手段。

美国《商业周刊》在其第1000期特刊中将王嘉廉列入全球最具潜力25位企业领袖的名单,并选为封面人物,但封面文章的标题却是——《软件界的愣小子王嘉廉,他自己爬上了顶峰,现在要求你的尊重》。

“中国人”的身份,也给王嘉廉带来一些现实的干扰。1998年,他决定以90亿美金收购美国计算机科学公司(CSC),《华盛顿邮报》等却宣称他是“帮助中国企业发展软件业”,美国不能让同中央情报局等有业务往来的CSC被CA收购。最终,案子只能放弃。

那个让比尔·盖茨仰望的中国人,走了!

王嘉廉在公司管理上也相当强势,但却身段柔软很多,是恩威并济的典型。

他一直深信:众人的力量胜过自己。杀伐决断的强势管理,高效且目标一致的团队,也是他又好又快扩张的关键。

他团结一切可以团结的人,也毫无顾忌地解雇“异己”;他会因业务上的差错大声训斥员工,也会转身对员工说:欢迎你参加我们隔壁的圣诞晚会。

他十分讨厌抽烟,曾因看到员工在会场外抽烟,气得冲出门外一把抓住了对方的衣领……但每年年会,和几万名员工聚在一起时,他又温情似水。

他将接触到的员工名字一一输入自己的电子词簿,要求员工直呼其名“Charles”(他的英文名),他推动人人平等,但也强调:

“Don’t pass bad apple.”(不好的,不要丢给别人)。

王嘉廉的强势管理,首先是对自己狠。

1982年,王嘉廉问询CA刚刚并购的一家公司,最少要用多少人,最快要多少时间才能迅速编制某个新软件,对方回答,需要9个程序员、6个月时间。得到答案后一声不吭的他,苦战一个通宵,就拿出了虽然粗糙但是能用的软件。

此后,每当有人试图就工作效率和目标与王嘉廉讨价还价,这个故事就会被反复提及。

王嘉廉说话办事都是直来直去,对人对事都是爱憎分明,工作上




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教你5招 如何快速减掉小肚腩 2017-04-22 17:54:55

www.creaders.net | 2017-04-22 17:06:52  生活百科网


  有了小肚腩怎么办?当然是想减肥了,可是怎么减?节食?运动?节食肯定是不行的,运动倒是可以试试。为了让大家恢复好身材,小编给大家提供了5种很适合减小肚腩的运动,赶快动起来吧!

  第一招:游泳

  游泳是减肥最好的运动,它能锻炼全身的肌肉,使身材匀称,当然,游泳对减小肚腩也是有很好的效果的。它类似于在模拟失重状态下,对全身各方面功能都有很好的帮助。

  第二招:转呼啦圈

  经常会看到女生因为想减肥而不停地转呼啦圈,男人却很少会做这个。其实男人要减小肚腩也可以转呼啦圈,因为它很消耗体力,而且它还被称为腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时转呼啦圈,是最佳减肥时间。

  第三招:仰卧起坐

  如果是在家里最好两个人一起做,一个人帮扶着脚。但是现在很多公园都有仰卧起坐的器材,人躺在器材上,有一个勾脚的地方,可以自己一个人不用帮忙就可以做。

  仰卧起坐的优点很多,最重要的就是不限场合,可以随时随地坐,这对于每天忙于工作,没时间去健身房的男性绝对是一个绝佳的运动。另外仰卧起坐也是一个锻炼腰腹的运动,经常坐不仅能减去小肚腩,还能练出腹肌哦!

  第四招:缩腹走路法

  首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。

  第五招:按摩

  这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。

  方法:以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。








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美国不同年龄的性知识(配图) 2017-04-19 14:03:46

美国性教育大纲:不同年龄的孩子,需要具备哪些性知识?ZT

                        2017-03-26                                                网络                                                                                                               

在美国,性教育是从幼儿园开始,一直延续到高中的。总统奥巴马曾号召每个孩子都能在学校里接受到 “medically accurate, age-appropriate, and responsible sex education.”科学的,适龄的,负责任的性教育。而2012年由美国卫生协会、美国学校卫生协会、美国教育协会等联合发布的《美国国家性教育标准》 - National Sexuality Education Standards,就体现了这个精神。


大致上,从幼儿园到小学四年级,孩子每年要有5小时的性教育,而5到12年级每年要有10小时左右的性教育,主要学这7个方面的内容:


1、人体和生理结构(Anatomy and Physiology)

2、自我认知(Identity)

3、怀孕和生殖(Pregnancy and Reproduction)

4、青春期和发育(Puberty and Adolescent Development)

5、性传播疾病和艾滋病(Sexually Transmitted Diseases and HIV)

6、健康的人际关系(Healthy Relationships)

7、个人安全(Personal Safety)



下面来具体说说这个标准在各个年龄段是怎样体现的。根据这个标准,孩子们被分为四个年龄段,幼儿园到2年级,3-5年级,6-8年级,9-12年级。每个年龄段的性教育内容层层递进,但主线都是上面这七条。这里,我们主要来看看根据这个标准,5-15岁左右的孩子,需要懂得哪些相关的常识?



1、K-2阶段,幼儿园到2年级

(性教育启蒙)


这个年龄,还是性教育的启蒙阶段,孩子们需要具备基本的身体常识和自我保护意思。根据《美国国家性教育标准》,孩子读完2年级的时候,他应该在这五个方面有清晰的认知:


1、生理知识:能分辨身体的各个部分,知道男孩和女孩不同的生理结构



2、自我认知:懂得在一定的社会文化家庭环境下,男孩和女孩在行为举止上该有的差异


3、怀孕生殖:开始明白生物繁殖的概念


4、人际关系:知道有不同的家庭结构(单亲、双亲、同性 ...),学习尊重家庭成员,理解朋友的特征,懂得怎样健康地表达对朋友的感情


5、个人安全:

  • 知道所有人,包括孩子,都有权拒绝别人的触摸

  • 知道如果被不喜欢的人触摸了,如何回应,可以告诉哪些可信任的成人

  • 知道如何明确地拒绝,如何在离开让你觉得不舒服的人或者环境,以及如何安全地举报


“个人安全” 的部分是重点,对于我们也特别具有实际参考价值。这个阶段,有两个要点需要孩子牢牢掌握:


1、Private Parts (私处)


每个孩子从小(2、3岁就开始)就要知道哪些是自己身体上的“私处”。比如,男孩的私处是 ...(红色三角区域) 


女孩的私处是 ...(红色三角区域) 


老师就会特别强调,除了爸爸妈妈和医生在特定的情况下可以看到和碰触自己的私处,任何其他人要求碰触私处都是不可以的,小朋友们要大声坚定说“No”,然后迅速跑开,第一时间回家告诉爸爸妈妈。

老师特别强调了即使熟悉的人也不可以碰触私处,隔壁邻居不可以,叔叔阿姨不可以,爷爷奶奶不可以,校长不可以,老师也不可以。


总之,每个孩子从小都要知道这9条重要的 “Body Safety Rules”


1、不允许任何人触摸我的私处

2、我也不能触摸别人的私处

3、如果有人试图触摸我的私处,马上说不、离开

4、不允许任何人给我的私处拍照

5、和朋友或大人一起玩的时候,要穿衣服

6、关上门,独自上厕所、洗澡、穿衣服

7、如果有人破坏了这些 Body Safety Rules,马上告诉爸爸妈妈

8、不对家里人保守秘密;如果有人让我保守一个秘密,我会把这个秘密告诉家里人


这里,也有个关于异性父母和孩子的相处界限的问题。规则是当孩子一旦能自己清洗、料理自己的私处的时候,就尽量不要再碰孩子的私处。在7-9岁这个阶段,异性父母可以逐渐加强对孩子隐私的尊重,比如让孩子单独上厕所、洗澡等,或者让同性父母相陪。


有的孩子“性别意识”萌发比较早,很小就开始感觉和异性父母一起洗澡、上厕所不舒服,这时候要尊重孩子的感受,主动回避。


2、Good Touches & Bad Touches(触摸规则 )


这条也是早期性教育的“黄金规则”。触摸(touch)是人类表达彼此情感的一个美好方式,小孩子特别渴望亲切的 touch;但是在这个复杂的世界里,来自别人的 touch 虽然大多数是善良温暖的,但也有存在不良企图的可能。这时候,一定要让小孩明白有 Good Touch,Bad Touch ...


Good Touch,比如:


  • 来自父母的拥抱和亲吻(但是孩子大一些了就尽量不要亲嘴);

  • 来自祖父母充满爱意的touch

  • 老师拍拍你的头,说做得不错

  • 来自家庭成员短暂的拥抱

  • 别人在你的额头或脸颊上短暂的亲吻

  • 握手或两手相拍 ...



Bad Touch,比如:


  • 对方的触摸让你感到害怕/紧张/羞辱

  • 对方的触摸是强迫性的,甚至带来疼痛的感觉

  • 对方告诉你:不要告诉别人

  • 嘴部亲吻

  • 触摸臀部

  • 粗鲁和暴力的行为 ...


遇到 Bad Touch,马上应该大声说“不”,离开,去一个安全的地方,告诉家长或值得信任的成人,记住三部走:No,Go,Tell



2、小学3-5年级阶段

(青春期准备)


这个年龄,一般来说是青春期来临之前的“准备”阶段,孩子们特别需要知道青春期会有什么变化,做好心理准备。根据《美国国家性教育标准》,孩子读完小学五年级,应该清晰掌握这些基本概念:


1、生理知识:懂得描述男性女性的生理结构并且知道这些身体部位的具体功能,对人体繁殖系统能够进行有准确的描述。


2、青春期和发育:

  • 懂得青春期身体、心理、社交会发生什么样的变化

  • 知道其他人和媒体是如何影响我们的自我身体认知的(美丑、胖瘦等)

  • 懂得在青春期的时候怎么保持个人清洁,如何管理自己的身体和情绪

  • 知道青春期来临的时候,有困惑可以求助于哪些可信任的成人

  • 知道青春期是如何让身体为以后的繁殖做准备的


比如,知道身体哪些部分会发生变化 ...




3、自我认知:

  • 知道什么叫“性倾向”(异性相吸,还是同性相吸)

  • 知道要尊重人的差异性


4、怀孕和生殖:能够描述人类繁殖的过程。


5、性传播疾病和艾滋病:知道什么叫艾滋病、艾滋病的一些传染方式,以及如何避免传染。


6、人际关系:

  • 知道家庭、朋友之间的健康关系是怎样的

  • 懂得尊重别人,用积极的方式来表达和别人不同的观点


7、个人安全:

  • 能够表达自己需要如何被尊重

  • 如果被霸凌、骚扰、调戏,能够有效拒绝

  • 知道什么是性骚扰,什么是性侵害,如何应对 ...

  • 具有明确表示拒绝的能力(清楚表达“不”,离开 ...)


总之,这个阶段,孩子们开始对自己的“身体成长”有更清楚的认知和期待。比如,知道身体发育的“时间表”大概会是怎样 ...



3、6-8年级,小学毕业前后到初中

(青春期)


青春期的来临,受到遗传、锻炼、种族、饮食、地域等各种因素的影响,有早有晚;孩子们会看到自己的变化,同伴的变化,经常感到困惑。发育早的孩子会在9岁左右遭遇“青春期”,会变得敏感,开始有早期性行为;晚一点的孩子,13岁还“静悄悄”,开始“焦急” ...


所以要特别让他们知道这个过程有快有慢很正常 ...


月经+荷尔蒙+情绪+身体,这就是青春期


根据《美国国家性教育标准》,到了孩子的初高中阶段,性教育也是在以上七个方面继续深化。特别强调学生要对性行为、怀孕、避孕、性疾病有完备的知识,对怎样应对怀孕等相关问题有清晰的了解



《美国国家性教育标准》里,尤其要求这个阶段的孩子对和“性”有关的人际关系形成更成熟的认知:


  • 比如,能够比较健康与不健康的关系之间的区别

  • 知道权力差别(例如年龄、地位、金钱)给关系带来的影响

  • 知道友谊和浪漫关系之间的区别

  • 懂得如何设置人际界限和表达界限

  • 知道在社交媒体上存在的安全风险和法律风险,知道如何保护自己

  • 能够具体描述什么是霸凌、性骚扰、性侵害、强奸、乱伦以及约会暴力行为

  • 知道任何人在他人没有允许的情况下不能带着性的意图触摸对方的身体 ...


4、父母怎么和孩子谈“SEX”


在英语国家,学校教育以外,家长们也有义务和孩子聊“性”这个话题,大家给这种聊天起了一个有趣的名字,叫:Birds and Bees Talk;即使这样,很多家长也会觉得不知道怎么说,不太好意思说。所以,下面这张图在亲子聊 sex 方面用得很多,算是一个8岁之前的“家庭性教育大纲”



主要意思和《美国国家性教育标准》也差不多,大家可以参考下。简单来说:


  • 2岁之前:让宝宝知道自己身体部位的名称,知道男孩和女孩的简单差别,告诉孩子在外面不可以光身子 ...


  • 幼儿园:让小朋友对“隐私”,“私处”有了解,知道自己是身体的“boss”,对宝宝是怎么生出来的也有些基本概念


  • 小学中低年级:引入“性”的概念,让孩子对“青春期”的来临有些心理和知识准备 ... 



5、亲历美国性教育


有个妈妈数年前分享了一篇文章,说自己在纽约生活期间,曾担心正值青春期的儿子在异国的性文化中迷失方向。不过,她最终发现,儿子入乡随俗,潜移默化,以一种自然平和的心态理解和了解了“性”。


最后,分享这个故事,大家结合前面说的《美国国家性教育标准》,会对国外的性教育有比较生动的理解:


6年前,我带着刚满9岁的儿子斌斌移民到美国纽约。


一天儿子放学回家,我照例把浴缸里放满水,准备带儿子洗澡。不料他却一反常态地说:“妈妈,我再不要你帮我洗澡了!”“为什么?”我笑着问。“因为我是男孩,生理老师说,我的阴茎不能随便让妈妈看!” 天哪,儿子这是从哪里学来的奇谈怪论!我又好气又好笑:“斌斌,你还小,妈妈替你洗澡是很正常的。”我一边安抚儿子一边脱他的短裤。没想到儿子推开我大声嚷道:“别碰我,我有自己的隐私!”看见斌斌一本正经的样子,我只好作罢。心里却暗暗埋怨孩子的老师小题大做。


当晚,我小心翼翼地问儿子老师在生理课上还讲了些什么。斌斌的回答让我大吃一惊。原来,斌斌的老师让他们看了男女裸体图片,孩子们知道男人和女人生理结构上最明显的区别就在于生殖器。儿子盯着我又大大方方地说:“老师讲了,男生的阴茎和女生的阴部都属于自己的隐私,除了医生,不能让其他人窥看或触摸。”


儿子讲这些话时丝毫没有害羞的样子。更让我没想到的是,儿子不仅知道人体发育、性成熟和女人怀孕分娩等生理知识,不到10岁的他居然还能展开话题谈及生命的可贵和男女友爱的、重要性。看来,这里对孩子的性启蒙教育还贯穿着珍惜生命和关爱异性的人性教育。


不过,儿子对“性”的了解之多有时竟让我这个做母亲的尴尬不已。有一次我清理手提包时,无意中将一盒避孕套翻了出来,我慌忙将其塞进提包里,儿子却不以为然地说:“我知道那是避孕套,它可以阻止精子与卵子相结合!”我不禁愕然,儿子小小年纪就如此“老练”,一旦他进入青春发育期后能否保持健康的性心理呢?


我的担忧或许不无道理。儿子进中学后不久性格就有了明显的变化。他不仅言谈举止变得较以前深沉,一向不注重外表的他还开始认真拾掇自己,每天都要用洗面液涂抹脸部的痘痘。显然,步入青春期的儿子开始在意自己在女同学眼中的形象了。


一天,斌斌带回了一份学校给家长的通知,说周末学校有一堂性知识教育课,内容包括避孕和预防性病。通知上注明,如果家长不同意孩子听课,必须在回执上签名,将来孩子如果发生了堕胎、艾滋病等,家长不可指责学校教育不力。通知末尾说欢迎家长到校旁听性教育课。


早就想到儿子学校“侦察”情况的我自然不会错过这个机会。


原以为性知识教育课的气氛会严肃而拘谨,结果并非如此。上课开始,那位漂亮的年轻女教师在黑板上写了一个大大的“SEX'’,然后她面带微笑地问大家:“同学们,当你们看到‘性’这个字时,你们想到了什么?”


说真的,我没料到老师会对涉世不深的孩子提出这样的问题。


一个满头卷发的男生第一个发言:“‘性’让我想到了遗精。”立刻就有人笑出声来。


一个略带羞涩的女生轻声说:“‘性’让我想到了怀孕。”我看见好些同学都在窃笑。


一个黑头发的亚裔男生冷不丁冒出一句:“‘性’让我联想到做爱!”教室里马上骚动起来,好多女生的脸都红了。


这时,一个体魄健壮的黑肤色男生瓮声瓮气地说:“‘性’让我想到了一丝不挂的女人……”话音刚落,同学们顿时哄堂大笑,有几个同学将笔和本子朝他扔了过去,教室里像开了锅,我瞥





















































































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这些“食物”太馋人了,你舍得“吃”吗? 2017-04-19 14:00:30

2016-09-17                                                可爱多手工艺术


这些“食物”太馋人了,你舍得“吃”吗?

                        2016-09-17                                                可爱多手工艺术                                                                    


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不织布材料比较特别,比一般的布要厚和硬,不会出现棉布掉线等情况,无论是裁剪还是缝合,都能轻松驾驭,用这种材质做出来的食物,无比的逼真,而且色彩明亮丰富又不艳俗,随时可根据自己喜欢的颜色来搭配做出令人“食欲大增”的食物,虽然做出来的食物到最后不能吃,但是,每天看着这些自己DIY的食物,幸福感油然而生。























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