设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
 
初见的博客  
人生若只如初见  
网络日志正文
山楂配一宝,赶跑腰痛、扩张血管还降压! 2017-10-05 18:12:24

    山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。


山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!

山楂+核桃,赶跑腰痛。

材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

做法:

1核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

2山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

3加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

用法:早晚各服1次,温服为宜。

功效:山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

山楂+菊花,降低血压。

材料:取干山楂10克,干菊花2.5克。

做法:菊花和山菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

山楂+丹参,降脂减肥。

材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

做法:每日水煎,代茶饮。

功效:山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

山楂+陈皮,化滞除胀。

材料:取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

做法:上药水煎,早晚温服。

功效:山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

注意山楂避免生吃、空腹

需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。

浏览(617) (0) 评论(0)
发表评论
我的名片
初见吗
注册日期: 2014-03-11
访问总量: 1,085,164 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 励志故事:最后的心愿
· 吃蔬菜就能防癌?这些菜吃错易致
· 小小葡萄干5大功效了不得!
· 葡萄干用它泡一泡效果翻2倍,堪
· 萝卜和它吃高血压不攻自破,连睡
· 红糖加它每天泡一杯,体内毒素都
· 盘点醋的几大养生功效
分类目录
【世界奥秘】
· 五年后苹果衰败了,继承者会是这
· 无线充电新技术:射频波可转化为
· 藏文化旅游知多少:英雄的部落你
· 星环非大行星独有 小行星也有自
· 文成公主:与众不同的公主
· 小冰开启“情感计算”时代
· 意大利艺术家在手掌上创作逼真三
· 【纪念纳什】城市规划的博弈论应
· 【人物】曹雪芹生平家世考证争议
· 红楼梦中最隐秘的一处性描写 曹
【火星金星】
· 四大名著开篇诗词带你领略经典
· 一把油纸伞醉江南
· ✅简短却很虐心的故事!!
· ❤杨丽萍家的院子,果真是
· 精美短文:萧红《烦扰的一日》
· 古风汉服,哪款是你的心头好?【
· 中国古代的十七种美好交情,你知
· 别迷信国学——王小波点评孔孟程朱
· 十种"杀人诛心"的分手借口
· 出柜的卢森堡首相昨天终于嫁给了
【春夏秋冬】
· 民国四大书法家之吴敬恒
· ♨常上火不怕!送你绿色健
· 【小故事大道理】听话与说话
· 你若为我留下,我也愿随你去远方
· 海的味道
· ****背****
· ***颈****
· 【秋】秋已深,银杏黄,几许秋风
· 【川西高原,美醉】
· * 街拍:很会打造亮点的北京潮
【音乐会馆】
· 古典魅力:中国的古代十大乐器赏
【健康常识】
· 吃蔬菜就能防癌?这些菜吃错易致
· 小小葡萄干5大功效了不得!
· 葡萄干用它泡一泡效果翻2倍,堪
· 萝卜和它吃高血压不攻自破,连睡
· 红糖加它每天泡一杯,体内毒素都
· 盘点醋的几大养生功效
· 早起嘴含生姜的好处竟这么多?
· 四种方式吃鱼会短命!
· 韭菜配上它让肾年轻20岁!
· 立冬后涮火锅警惕两种疾病!烫几
【感悟】
· 励志故事:最后的心愿
· 励志故事:多一句赞美
· 水里加上它喝3天,清肠刮油不便
· 励志故事:大声说出你的爱
· 励志故事:勇气
· 小故事:哥哥的心愿
· 小故事:礼物
· 励志小故事:我是重要的
· 励志故事:抱抱法官
· 小故事:真爱
【杂七杂八】
· 哲理小故事:用人之道
· 幽默段子:下一站是人民广场
· 幽默段子:下次可不要开得这么快
· 幽默段子:我要搭公共汽车
· 幽默段子:喝多的斗牛士
· 幽默段子:三个醉鬼来赏月
· 那是因为它大
· 放学你留一下
· 我好像知道了什么
· 还好我扔的快
存档目录
2017-11-02 - 2017-11-19
2017-10-02 - 2017-10-30
2017-09-07 - 2017-09-19
2017-08-06 - 2017-08-15
2017-07-02 - 2017-07-20
2017-06-02 - 2017-06-18
2017-05-03 - 2017-05-22
2017-04-19 - 2017-04-19
2015-10-06 - 2015-10-10
2015-09-04 - 2015-09-16
2015-08-04 - 2015-08-31
2015-07-03 - 2015-07-30
2015-06-01 - 2015-06-30
2015-05-04 - 2015-05-27
2015-04-04 - 2015-04-23
2015-03-04 - 2015-03-25
2015-02-05 - 2015-02-27
2015-01-03 - 2015-01-26
2014-12-02 - 2014-12-31
2014-11-02 - 2014-11-29
2014-10-02 - 2014-10-31
2014-09-10 - 2014-09-30
2014-08-03 - 2014-08-20
2014-07-04 - 2014-07-31
2014-06-02 - 2014-06-24
2014-05-07 - 2014-05-14
2014-03-27 - 2014-03-27
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.