|
|
|
健康蒸茄龙 |
2018-01-02 16:00:34 |
|
|
|
|
|
|
|
健康功效芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料健康蒸茄龙的做法1.茄子洗净斜切成夹片状 千万别切断了 2.肉沫加葱花 料酒 糖 生抽 淀粉 一丢丢蚝油拌匀腌20分钟待用 3.茄夹酿上肉沫 4.摆盘 胡萝卜切片隔花摆在茄盒之间 5.蚝油 生抽 糖 芝麻油 老抽 尖椒碎 姜蒜末调匀 6.将调好的汁均匀的淋在茄子上(汁不要淋完 留适量待用)水开蒸20分钟 7.出锅均匀淋上剩下的汁撒葱花 烧适量热油淋在茄子上OK 8.上大图,真正健康少油的美味茄子,哈哈哈 吃饭去咯。
小贴士
|
|
|
|
|
|
|
|
|
文章评论 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|