设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
沿途的博客  
忙碌的你有没有停下脚步看看沿途的美景  
https://blog.creaders.net/u/8321/ > 复制 > 收藏本页
网络日志正文
健康蒸茄龙 2018-01-02 16:00:34

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

紫茄子2个

肉沫适量

胡萝卜一个相克食物

蚝油2勺

生抽2勺

老抽1勺

2勺相克食物

葱姜蒜末适量

芝麻油1勺

适量

淀粉适量

料酒适量

小红尖椒5个

健康蒸茄龙的做法

  • 健康蒸茄龙的做法图解1

    1.茄子洗净斜切成夹片状 千万别切断了

  • 健康蒸茄龙的做法图解2

    2.肉沫加葱花 料酒 糖 生抽 淀粉 一丢丢蚝油拌匀腌20分钟待用

  • 健康蒸茄龙的做法图解3

    3.茄夹酿上肉沫

  • 健康蒸茄龙的做法图解4

    4.摆盘 胡萝卜切片隔花摆在茄盒之间

  • 健康蒸茄龙的做法图解5

    5.蚝油 生抽 糖 芝麻油 老抽 尖椒碎 姜蒜末调匀

  • 健康蒸茄龙的做法图解6

    6.将调好的汁均匀的淋在茄子上(汁不要淋完 留适量待用)水开蒸20分钟

  • 健康蒸茄龙的做法图解7

    7.出锅均匀淋上剩下的汁撒葱花 烧适量热油淋在茄子上OK

  • 健康蒸茄龙的做法图解8

    8.上大图,真正健康少油的美味茄子,哈哈哈 吃饭去咯。


小贴士


浏览(499) (0) 评论(0)
发表评论
我的名片
沿途
注册日期: 2014-03-11
访问总量: 257,844 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 杭椒茄子
· 豉香鸡丁
· 火腿鲜蔬锅
· 鱼香荷包蛋
· 土豆藕饼
· 快腌黄瓜咸菜
· 紫菜炒肉
分类目录
【七七八八】
· 杭椒茄子
· 豉香鸡丁
· 火腿鲜蔬锅
· 鱼香荷包蛋
· 土豆藕饼
· 快腌黄瓜咸菜
· 紫菜炒肉
· 泰式罗勒虾
· 豉油鸡
· 蒜泥梅花肉
存档目录
2018-02-01 - 2018-02-26
2018-01-02 - 2018-01-31
2017-12-05 - 2017-12-30
2014-06-03 - 2014-06-03
2014-05-07 - 2014-05-29
2014-04-10 - 2014-04-15
2014-03-27 - 2014-03-30
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.