设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 文  墨 黄  页 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
Storm_show的博客  
To share  
        http://blog.creaders.net/u/8589/ > 复制 > 收藏本页
我的网络日志
谁说这些食物组合不能吃? 2017-07-24 01:19:48

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

七组相克食物大辟谣

柿子与螃蟹

迷惑指数:★★★★★

很多人从小就被告知,柿子和螃蟹不能一起吃,否则可能送命。真实情况是,柿子中含有一定量的单宁(也被称为“鞣酸”),成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下,未成熟的涩柿子可高达4%以上。如果大量吃单宁,同时胃中又有很多蛋白质,单宁会让蛋白质形成不溶性复合物,并且让胃蛋白酶失去活性。再加上柿子中的果胶、膳食纤维等其他成分,混在一起可能形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,从而导致腹痛。传说中的柿子与螃蟹不能同吃指的是单宁含量高的涩柿子,因为螃蟹是高蛋白食物,涩柿子中单宁含量高,一次性大量吃下确实可能发生腹痛。其实,单独吃涩柿子也不保险,因为你不清楚自己的胃里有什么。如果是成熟的甜柿子,那么与螃蟹一起吃也无所谓。

虾和含维生素C的食物

迷惑指数:★★★★

网上传言称,虾含有大量“五价砷化合物”,维生素C会将其转化成剧毒的三价砷,即砒霜。事实上,海产品含的多数是稳定的有机砷,极其微量的无机砷会很快代谢掉,不会跟维生素C反应。另外,我国鱼类砷含量标准是0.1毫克/公斤,而砒霜摄入100~200毫克才有致命危险。也就是说,合格的海产品即便吃10公斤,再加上足够多的维生素C,也不会中毒。而现实生活中,西餐里海鲜配柠檬汁这种常见吃法就是对上述说法的有力反驳。

菠菜和豆腐

迷惑指数:★★★★

传言称,豆腐含钙,菠菜里含草酸,两者一起吃会形成草酸钙,容易得结石。事实上,大部分叶菜如小油菜、小白菜、苋菜等都含有草酸。钙和草酸结合形成的沉淀物最后会排出体外,并不能进入血液。当然,这一反应会降低豆腐中钙的利用度。炒叶菜前焯水,去除一部分草酸就可以解决了。

桃子和西瓜

迷惑指数:★★★

每年夏天都有谣言称,桃子和西瓜同食会产生剧毒。真实情况是,桃子和西瓜含有的营养成分都不特殊,除了水分外,含量最多的就是糖,此外还含有一些维生素、矿物质、膳食纤维、少量的蛋白质以及脂肪等常见成分,“一起吃产生剧毒”的反应基础根本不存在,大家生活中的实践也已经验证过这一点。

鸡蛋和豆浆

迷惑指数:★★★

据传,豆浆含胰蛋白酶抑制物,抑制蛋白质消化,降低鸡蛋的营养价值。事实上,大豆中的确含有这一物质,但豆浆一定是煮熟了才喝,胰蛋白酶抑制物被灭活,发挥不了任何作用。更何况,豆浆本身就是高蛋白食物,蛋白酶抑制物如果依然存在,肯定会影响大豆蛋白自身的消化吸收,这跟鸡蛋一点关系都没有。

豆腐与葱

迷惑指数:★★

小葱拌豆腐是最常见的凉菜之一,但有人说,豆腐中的钙与葱中的草酸会形成草酸钙,破坏钙质。这与豆腐和菠菜的谣言有点类似。事实上,小葱中的草酸含量本来就比很多蔬菜低,而且,即使结合成草酸钙,也会随粪便排出体外,远比吸收了草酸后通过肾脏排出还健康。

茶叶和蛋

迷惑指数:★★

茶叶蛋是国人最爱吃的食物之一,但有人说,茶叶中所含的鞣酸能与蛋白质结合,生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,不利于蛋白质吸收。但是,目前没有任何实验证实茶叶会影响蛋白质的吸收。正常人一天摄入蛋白质为60~80克,而茶叶中的鞣酸最多是几百毫克,即使能结合,影响也不大。

吃点什么骗饱你的胃

澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表,称之为“饱腹指数”,结果发现,膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大,水分多而脂肪低的食物“饱腹指数”高,比较容易“骗饱”胃,从而管住嘴,对控制体重也有利。

这些食物包括燕麦、小米、大麦、荞麦等口感粗糙的杂粮,黄豆、黑豆、赤豆、芸豆等各种豆类及豆制品,以及各种蔬菜、水果等。

九种食物促进代谢

1.蛋白。美国芝加哥营养学家大卫·格洛托说,蛋白富含支链氨基酸,能够为新陈代谢“添油加火”。

2.瘦肉。体内缺铁会导致新陈代谢变慢。瘦肉富含铁,因此平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉,促进新陈代谢。

3.水。美国埃默里大学医学院临床医学讲师斯科特·伊萨克斯博士表示,轻微脱水也会使机体新陈代谢变慢。因此要及时饮水,适量喝冷水还可以让身体消耗更多热量。

4.红辣椒。斯科特·伊萨克斯博士指出,每天的一餐饭中应加入一勺碎红辣椒。红辣椒中的辣椒素是一种能高效加速新陈代谢的化学物质,且红辣椒还富含维生素C。

5.咖啡。《生理与行为》杂志发表的一项研究发现,喝咖啡的人平均代谢率水平,比不喝咖啡的人要高16%。

6.绿茶。绿茶中含有一种名为茶多酚的植物化合物。研究显示,茶多酚能够促进消耗脂肪。

7.牛奶。美国田纳西大学营养研究所原主任迈克尔·泽梅尔博士曾开展的多项研究发现,钙能帮助身体更有效率地代谢脂肪。平时不妨多喝牛奶来补充钙,特别是喝高钙牛奶。

8.全谷物。吃全谷物有助于身体消耗更多的能量和脂肪。

9.扁豆。大约20%的女性体内缺铁,扁豆富含铁,一小杯扁豆可提供人体每日所需铁元素的35%。对想减肥的人来说,不妨多吃些扁豆。



浏览(60) (0) 评论(0)
发表评论
臀部才是人体的毒窝!坐着就能解决的懒人必选方案是 2017-07-24 01:16:15

1

震惊!原来臀部才是人体最大的毒窝

女人的保养并非只是脸...

女人一生花3-5年的时间,

在脸上涂抹护肤品,却容易忽略,

隐藏在衣物之下的其他部位,

特别是我们的臀部。

臀部位于人体的背外侧,

因此经过这一部位的经络,

如督脉、足太阳膀胱经、

足少阳胆经,皆为阳经。

根据中医艾灸理论,

凡阳经受损者,

外邪多为寒湿侵袭,

内伤定是阳气不足。

臀部处在人体躯干部最低的位置,

又临近盆腔,

体内若是脾阳虚弱水失运化,

或机体感受寒湿之气,

盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。

现代人工作以坐姿为多、久坐少动,

这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。

2

女性臀部经气不足会出现哪些问题

因此女性臀部的督脉、太阳经,

若是经气不足、阳虚阴盛,

就可能出现痛经、经血紫暗、

夹杂血块、经血下泄不畅,

或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、

及腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。

如果寒湿经臀而入、波及盆腔,

还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、

阴道炎等泌尿生殖系统病变。

还会导致女性白带异常增多,

色黄黏稠、会阴部异味瘙痒,

腰骶部下坠酸痛等不适。

倘若寒湿交阻,

则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,

更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。

3

要学会臀诊

01 摸温度

如果臀部、肾区的温度低,

冰冰凉,盆腔一淤堵产生寒湿;

也容易出现宫寒、体寒。

也有一种说法:

臀部温度升高1°,妇科病减少大半!

02 捏臀部上的八髎部位

松软且捏得起代表子宫健康;

如果这个部位痛,要警惕妇科问题。

03 拨臀部环跳

如果刺痛,

生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,

臀部环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

04 臀缝黑:容易引起宫寒。

05 座茧发黑:性激素水平下降。

06 臀部凹陷:要警惕卵巢萎缩的问题。

07 臀部长痘:是毒素湿气过重。

08 腰部发黑和横纹:跟带脉不通有关。

09 臀部两侧酸痛

10 腰部松弛凸起

要警惕卵巢囊肿等妇科疾病:

带脉松弛,容易引起宫寒、不孕不育。

11 看臀部形状

①平直型:

易得肿瘤疾病,

易上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

②后翘型八髎骨突出:

易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。

③下垂型:

易得肿瘤疾病及妇科炎症,

盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。

④外扩型:

子宫脱垂,月子后遗症,

腰酸背痛,月经不调,

月经淋漓不尽,小便失禁。

⑤色素沉着型:

瘀症,久坐导致皮肤被压迫,

长期气血不畅通引起色素沉着。

不注重保养臀部的后果

01易造成月经不调,痛经,甚至于闭经。

02易造成盆腔炎、阴道炎、附件炎等疾病。

03易造成卵巢早衰,女性衰退最严重的信号。

04易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。

05易出现腰酸痛,下肢沉重冷麻。



浏览(59) (0) 评论(0)
发表评论
左边黑天鹅,右边灰犀牛,人民日报“三论”的弦外之音 2017-07-24 01:10:32

全国金融工作会议五年一次,规格之高无出其右,各路神仙仁者见仁,智者见智,解读更是铺天盖地,但在水皮看来最权威的恐怕莫过于人民日报的评论员文章。(这里先作点常识普及。人民日报上发表的评论最高规格当然是社论,其次是本报评论员,再次是署名文章,并不是所有的言论都代表官方,比如一般投资者耳熟能详的“4000点是牛市起点”之类的只是一般的言论,且发表在人民网,而人民网和人民日报又不是一回事。)

人民日报的评论员是如何评价全国金融工作会议的呢?从7月16日到7月18日,人民日报在头版显著位置连续三天都发表了本报评论员文章,第一篇题目是“更好服务实际经济一论做好当前金融工作”,第二篇题目是“有效防范金融风险二论做好当前金融工作”,第三篇题目是“坚定深化金融改革三论做好当前金融工作”,三个关键词,一是实体,二是风险,三是改革,可以讲覆盖了主要精神,敏感的专业人士更是在二论中发现了一个新概念,即“灰犀牛”,这是一个和“黑天鹅”相对应的概念。黑天鹅,大家知道指的是小概率的影响巨大的事件,而灰犀牛则是指的是大概率影响巨大的危机,前者突如其来,后者厚积薄发,所以,人民日报的评论员指出,防范化解金融风险,需要增强忧患意识,既防“黑天鹅”,又防“灰犀牛”。

灰犀牛是非洲草原上的庞然大物,目标巨大,看似体型笨重,反应迟缓,你能看到他在远处却不会在意,而一旦它狂奔而来你又可能猝不及防,这就是熟视无睹的风险或视而不见的危机。美国学者米歇尔•渥克2013年1月在达沃斯论坛上提出了这一个概念并且形成了一本专著《灰犀牛:如何应对大概率危机》。

中国经济看得见的“灰犀牛”在大家看来至少有三只。

一只是房地产泡沫。中国城市的房价之高远远超越居民正常收入承担的能力,而随着2016年的再次加杠杆,一般居民家庭的按揭负担率也由过去的28%左右上升到44%左右,尽管和美国的金融危机数值比较有一定的距离,但是风险是显而易见的。

一只是人民币汇率。人民币汇率有贬值的压力,外因是美元走高,内因是货币超发。而汇率的走势又和外汇储备相关,中国外储最高时接近4万亿美元,现在只有3万亿美元左右,流失速度超乎预期。如果考虑到中国每年有5000亿美元左右的贸易顺差和1500亿美元的外商直接投资,那么外储的下降已经接近不可接受的边缘。中国政府收紧境外投资也是迫不得已的事情,包括海航、复星、安邦、万达在内的国内民营企业海外并购扩张的步伐也因此而必须调整。

一只是银行的不良负债。虽然从公开的数据看,银行的整体不良率还没达2%,但是由于分类的缘故,相当部分体现在或然档中,随着“去产能”的深入,僵尸企业的清理,地方债的清算,相当部分的银行贷款会进入不良行列,辉山乳业、齐星集团、东北特钢、重庆钢铁之类的破产重组,包括乐视之类的事件时有发生。

中国金融业的可能风险主要在于银行,而银行风险的集聚又主要体现在“三违反”、“三套利”和“四不当”,说到底是间接融资过高的风险,而化解的对策就是提高直接融资的比例,也就是必须发展股权融资,这样既解脱银行,又化解企业融资难,用大家听得懂的话来说就是IPO要常态化、规模化、制度化,发展多层次资本市场,四个问题要解决,一是融资功能要完备,二是基础制度要扎实,三是市场监管要有效,四是投资者合法权益要保护,从排序上也看得出,股市的基本定位就是融资,中国股市的使命任重而道远,中国投资者的使命必将是上下求索,天将降大任于斯人也……

左边黑天鹅,右边灰犀牛。



浏览(70) (0) 评论(0)
发表评论
胃有“四怕” 一定要当心! 2017-07-24 01:09:20

不按时吃饭会伤胃,嗜食辛辣会刺激胃,压力大时胃也会不舒服。据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。

实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。胃病往往是因为忽视造成的。

胃有“四怕” 一定要当心!

胃有4怕:“冷、晚、多、坐”

“病从口入”,饮食卫生是保护肠胃的第一步。夏季,细菌、病毒、不洁食物等都会引发胃肠道疾病的发生。如未彻底煮熟的虾、蟹等海鲜,还有凉菜、水果如果没洗干净也会引起急性肠胃炎。另外,夏季的冰镇饮料也是伤胃的元凶。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

胃、十二指肠溃疡发病有季节性,不仅是在夏季,秋冬和冬春交替也都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

日本东京大学针对胃癌患者的研究发现,经常晚饭吃得太迟会增加胃癌发生率。研究人员分析认为,胃黏膜上皮细胞的更新一般只在夜间胃肠休息时进行,如果晚饭吃得太晚,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。

长期吃夜宵容易伤胃,甚至是胃癌的幕后黑手。“其实,除了夜班一族需要消耗相应的能量外,绝大部分人都没必要吃夜宵。即使是需要夜宵弥补能量的人,也要注意夜宵种类的选择,那些煎炸油腻、高糖高盐的垃圾食品最好少碰,以柔软、容易吸收、清淡为宜。”

吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

如果晚餐吃得太饱,不但会影响睡眠,还容易使胃肠道处于“紧张工作”状态,加重肠胃的负担,导致消化不良、胃胀等情况的出现。另外,不仅是晚餐,如果每吨饭都吃太饱的话,胃部就会分泌大量胃液,损害胃黏膜。胃部始终处于饱和状态容易导致胃黏膜没有修复的机会,一旦胃黏膜不足,那么胃酸就会入侵,引起各种胃病。

因此,我们应养成良好的用餐习惯,每顿饭吃7成饱就可以,晚餐不要吃过多食物,最好是在距离睡觉前3小时用晚餐,还应注意清淡饮食。

刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。



浏览(50) (0) 评论(0)
发表评论
孩子不宜过早学的9件事,父母千万要注意! 2017-07-21 01:42:49

爸爸妈妈在孩子成长方面要特别注意,学习锻炼各种能力固然很重要,但是有些事对于孩子来说不宜太早做。在适合的年龄做利于孩子身体发育的事才是正确的。以下9件事你一定要知道!

01

不宜过早学写字

其实,写字是一种极为精细的技能。

它需要对文字进行有意观察、分析,将文字分解为多种笔划,再综合、概括其笔顺、结构,由大脑将信息和指令传送到手,在手、脑、眼的协同作用下,将各种笔划组合成文字。

对于不到6周岁的幼儿来说,要其正确完成这一复杂的过程是有困难的。

从幼儿的生理、心理发展来说,幼儿期儿童神经抑制机能还很差,不能过久地抑制自己的行动,或者从事过分细致的作业活动;

在知觉方面,常常表现出笼统、不精确的特点,他们较难区别相似的文字;在空间方位知觉方面,幼儿尚无法掌握左右方位的相对性和角度,3~4岁的幼儿对上、下方位掌握还不很稳定;

在手的运动觉方面,幼儿手的骨胳肌肉远远没有达到成熟程度,手部关节骨化过程还没有完成,手部肌肉的力量也很差,不能胜任需要持久用力的动作。

再说幼儿的手、眼、脑的协调能力也差,他们写字时,眼睛总要盯住笔尖转。为了能看到笔尖运动,便歪着身子,侧着脑袋,并尽量使右侧的肩、肘、腕向前。

因此可以说,过早地要求幼儿以正确的姿势和笔顺(从左到右,从上到下)书写文字也是很困难的。 如果硬要小孩写字,那也只能是画字。他们画的字免不了东倒西歪,缺鼻子少眼睛,且人也极易疲劳。

遇到这种情况,家长往往不厌其烦手把手地教,而孩子却怎么也写不好,气得家长脱口而出:你真笨,没出息……孩子自己当然也很泄气,心情沮丧。长此以往,便对写字失去了兴趣和信心,以至于产生恐惧心理。

根据调查,2~4周岁的幼儿,90%处于涂鸦状态;5周岁的幼儿,95%能准确地临摹画画,但却有75%的幼儿不能以正确的笔顺、姿势稳定地书写简单的汉字(如“口”、“白”);6周岁以上的幼儿基本上能以正确的姿势、笔顺准确地书写简单的汉字。

不过要求不能过高,写字时间也不能太长,还要开始时就帮助幼儿掌握正确的书写动作,保持正确的书写姿势。以后随着幼儿手部动作的发展,手、眼、脑的协调,再逐步提高要求。

幼儿过早写字容易造成疲劳和指骨畸形

写字主要是通过手指小肌肉、指骨以及指关节的协调运动完成抓握笔、控制笔画等手眼协调动作。由于小肌肉发展较晚,因此,幼儿手部精细动作比较笨拙、不协调,幼儿在写字时,必须比较用力才能握笔,较小的幼儿甚至全手握笔。

所以,幼儿在写字时会感到很吃力。写字几乎成为了一种体力活动,加之幼儿的肌肉力量和耐力比较差,骨骼也非常柔软,如果幼儿长时间写字,很容易造成疲劳和手指骨骼畸形。

幼儿过早写字也可能会妨碍脊柱的正常发展

幼儿脊柱生理弯曲还未形成,骨化过程也尚未完成,骨骼极易变形,所以,此阶段培养幼儿正确的站立行走等各种姿势非常重要。

如果幼儿长时间写字,难以保持正确的坐姿,而容易形成弓腰、弓坐和扭坐等不良坐姿,进而可能导致脊柱变形。

幼儿过早学习写字容易造成近视

幼儿过早的写字对幼儿的眼睛视力影响很大。因为幼儿的视神经焦距还不能集中,他们常常要把书本放在离眼睛很近的地方才能看清楚。而且由于在写字时眼睛一般集中在笔尖及周围很小的范围内,加之眼手的协调程度较低,幼儿必须紧紧盯着笔尖才能写成一个字。

因此,眼睛便很快会发涩、疲劳,久而久之,引起眼睛的焦距调节能力下降而造成近视。我认为孩子可以早期识字,但是对孩子写字不要操之过急。

02
不宜过早学素描

所谓素描:简单的说,单色画就是素描。我们一般理解的素描都是用明暗造型铅笔或者炭笔画的写实性素描。

西方一般在孩子十一二岁前后学习素描,我国比西方国家略早一些,如果是经过早期系统美术学习的儿童,大约十岁(实际年龄)以后就可以学习素描了,但必须辅助大量的练习才能提高。

不同年龄段的的孩子对事物的认识、表达、心理反应不同,如果不加区别,让孩子去学超出其年龄范围与理解能力的东西,会扼杀一个孩子原本热爱画画的兴趣。

而素描相对于一个七八岁的孩子不仅难以理解,也使他不感兴趣的,不仅浪费了孩子宝贵的时间,更可怕的结果是导致孩子丧失了学习画画的兴趣。

如果不理解,只是用铅笔机械的去临摹那些干巴巴的圆柱、方体、孩子很难体会到绘画的乐趣和成功的快感,用不了多久,原本喜爱画画的兴趣,不仅会消失得无影无踪,而且会压抑孩子的性格发展,不利于培养自信心与成就感。

同时素描是技巧性的训练,相当枯燥无味的,会让儿童丧失学画的兴趣甚至会阻碍儿童的想象力、创造力的培养。

儿童教育就像种菜一样:什么季节就应该种什么样的蔬菜,如果一定要把冬天的蔬菜拿到春天来种,我想长势是不容乐观的。即使采用棚栽,那蔬菜的营养价值也于当季的也一定有会有区别的。

03
不宜过早学钢琴

近日,市民小张(化名)带着5岁的儿子斌斌(化名)到厦门大学附属厦门眼科中心就诊,刚听到医生的诊断结论时,他很不满,听医生解释后才重视起来。医生指出,根据斌斌现在远视度数减少的情况来看,他在五年级之前肯定会出现近视。

临床经验:弹钢琴的孩子多近视。

医生分析了斌斌的用眼习惯后指出,每天一小时的钢琴练习,是导致斌斌近视的诱因。“弹钢琴容易导致近视,已经是定论了,从我们的临床经验来看,10个弹钢琴的小孩里面,有8个都是近视的”。

斌斌的妈妈告诉记者,斌斌从3岁多开始学钢琴,每天练琴的时间至少一小时,多的时候两小时。之前,家人并不知道弹钢琴会影响视力。

医生指出,对斌斌近视的推测,是根据他远视视力减少的情况来判断的。从斌斌目前的情况来看,他的远视视力减少得比较快,因此,从他现在的年龄和远视度数来看,医生推测出他在五年级时一定会近视。

04
不宜过早学走路

正常时间:1岁左右

过早的危害:

影响孩子的形体发育

婴儿骨骼中的胶质多,钙质少,骨骼柔软,下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整,过早让宝贝学走路,身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形。胖孩子更不要过早学走路。

影响孩子学习爬行

爬行练习对孩子的发育有非常多的好处,但是爬行比走路辛苦,而且视野不如走路看得高看得远,如果让孩子过早学走路,孩子就不愿意爬行而选择走路,这样就错失了宝贝爬行练习的黄金时期。

影响孩子的视力发育

因为宝宝出生后视力发育尚不健全,只能看清楚近物,过早学走路,孩子因看不清远处的物体,需要努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对孩子娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害,反复则可损伤视力。

05
不宜过早骑脚踏车

正常时间:5-6岁开始

过早的危害:

幼儿的骨骼正处于发育阶段,可塑性很强,而肌肉的力量又很弱,骑儿童车时,下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态,同时也让下肢的骨骼长时间受力,对骨骼的生长发育十分不利。

目前市场上出售的儿童三轮车,两个脚踏间的距离变宽,而座位距脚蹬间的距离又过长,有的车不能调整这一距离。

这样,当孩子骑起来时,脚及下肢非常用力,时间一长就形成了两膝内侧突出膨大,两下肢过度向外展开,形成“X”形腿,甚至有的孩子形成内八字脚。

06
不宜过早学滑轮(单排)

正常时间:7岁以后才适合学单排轮滑

过早的危害:

腿部易导致变形

由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿;7岁前可以学双排轮滑;

容易受伤

玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下儿童慎玩轮滑,要有专业人士指导,且不适宜长时间玩轮滑。

07
不宜过早学画圆

正常时间:1岁半以后开始画连续的圆圈,两岁半前圆圈封口

过早的危害:

孩子画圆其实是涂鸦的一种,这是孩子的自发行为。不要提前教孩子画圆以及其它图形,否则很可能会阻碍孩子的创作热情以及束缚孩子的想象力。

08
不宜过早分左右

正常时间:学龄期

5-7岁能够建立以自我为中心的左右,7岁左右可以分清站在他对面的人的左右;7岁-9岁,儿童能对直观、形象的事物分清左右空间关系,形成直观表象;9岁-12岁,儿童能够形成左右方位的抽象概念,能根据表象、记忆建立其空间关系。

危害谈不上,但是有浪费时间的弊端。太早教孩子分清左右,孩子只能机械记忆,如果不坚持强化,过段时间就忘了。

09
不宜过早学绘画技巧

正常时间:8-9岁以后

过早的危害:孩子到9岁左右,进入“视觉写实主义”阶段,这个时候孩子观察事物的视角与成人接近,此时学习绘画技巧比较适宜。

9岁前,尤其是6岁以前,孩子处于“感觉写实主义”阶段,此时画的是心中所想。孩子通过绘画来表达自己的想法,讲述心中的感受和发现。如果过早教授孩子学习成人的绘画技巧,可能会阻碍孩子创作的热情,也不利于想象力的培养。











浏览(164) (0) 评论(0)
发表评论
总共有1571条信息 当前为第 1/315页 首页 上页 下页 尾页 跳转到:
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2016. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.