设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 视  频 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
     
  Y自然流露Y 的博客
  何必深思苦渡
网络日志正文
都搞成这样,再也难低头了 2018-08-09 06:43:06

不知是岁数之过,还是工作“勤奋”或是玩手机过火,前不久左手臂“筋疼”不止,就是手在不同的位置时酸疼,有时抬头低头或坐的角度不同也十分不舒服,最难过的是早上3-4点时会疼醒。起床后刷牙则更惨,左手拿杯子都困难。后来这毛病转到左肩胛靠颈部,搞得俺脑袋左右不是,尤其低头玩手机的快乐也成了一个遭罪的“享受”。

之前每年也会偶尔颈部疼痛,可能是落枕或还是健身过头,不过通常一个星期左右就见好,因而自己也懒得深究, 问家庭医生吧,也说不出个所以然,常常是开个单子让咱找按摩或物理治疗师...这次起初也以为是同一个毛病,熬一周,贴点国内带来的创伤贴就没事。谁想两周过去,依然没有改善,更主要的是手臂会疼痛,唯有双手高举或两手合在头部后部,感觉稍好,搞得太太笑侃说“干脆就整天投降吧” -:)

590935d87c663.jpg

不得已还是去看家庭医生,与往常一样, 他说这不是什么毛病,要俺找“大师”去按摩或物理治疗,不行就先抹些 Voltant 药膏止痛。去前我就知是这结果, 于是就与太太曾用过的一个来自国内的物理治疗师(Li)约了时间, 本想第二天能排上, 谁知哥们挺忙, 一个星期后才能看上。没办法,痛痛地等着吧。以前也找过老外的物理治疗师,体验过左捏右抻的治疗,感觉都是治表不治里, 这次倒想看看 Li 大师如何?

一星期后,经过快三周折腾的手臂,已有见好的迹象,但咱还是如约拜访了物理治疗师 Li。 大家毕竟都是中国人,交流起来要顺畅许多,俺如此这般一说,他十分有把握说就是肩部肌肉拉伤压着通往手臂的神经,造成酸痛,而手臂举起后伸,将受损肌肉复位,放松了压住神经,就没有那么疼痛了。咱一听有些道理,不过与之前的自我研究较吻合,哥们还说不是什么冰肩,还补充说冰肩男女得的几率是 1:6, 长见识, 但不知对否。

之后就开始了治疗, 大师拿手按捏俺的肩,说“肌肉太紧了,差不多是俺十年以后应有的感觉”,回去跟太太学说这句话时, 她哈哈大笑, 当年大师也曾对她这么说,看来是一个套路 -:)  大师一边聊天一边给俺松筋活肉,以解除神经的压迫,还说咱不能那疼知那,要在病根上下手。总之,道道是蛮多的,治疗也算用心,不过感觉像是按摩,像是物理治疗,也像是整骨, 于是就问是否如此, 大师说起其治疗就是三结合,连他自己也说不清谁是谁了。

之后两周去Li 大师那治疗几次,现基本见好,不过很难说是自然好的还是治疗的成效,也许是二者合一? 不过现低头看手机多少还有有些酸疼,看来再也不能把低头当做娱乐活动了-:)


浏览(3692) (4) 评论(2)
发表评论
文章评论
作者:花蜜蜂 留言时间:2018-08-10 15:54:44

抬头东望朝日,西望明月,左顾右盼美眉,再低头思故乡,每天早中晚做一百二十遍,何必去让人家捏?

回复 | 1
作者:不煽 留言时间:2018-08-09 15:21:59

泡个狠狠的热水澡,就是介于桑拿与混堂的那种。

回复 | 0
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2017. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.