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健步多伦多  
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健步多伦多
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 · 【图片欣赏】巴黎 主景点《健步多伦
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 · 报名【美国 五指湖+东方大峡谷】赏
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【Camp旅游-补充篇-专题外】
 · 揭秘加东【盲摸任谁 瀑布】枫红何其
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 · 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区-最
 · 班芙【9大景区+2大揭秘 预览-震撼飞
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 · 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Camp旅
 · 美国黄石-飞行Camp旅游-讨论开始《
【2016-Camp旅游Local-1】
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 · 【图片I】最南端陆地 Point Pelee“
 · 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康乃尔
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【2016班芙Camp旅游】
 · 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏10
 · 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇【
 · 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《健步
 · 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去峡
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 · 报名【Banff班芙8月公民节飞行Camp
 · 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulphur
 · 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake L
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【2016黄石-飞行Camp】
 · 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀-图
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 · 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行Ca
【每周健步总结-14】
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【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】
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【每周健步总结-13】
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 · 图片3【Killarney-安省之皇冠明珠-
 · 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲风
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 · 【雄壮集结-挥师美国】Victoria长周
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 · 双冠明珠-康乃尔大学!知识分子必去
 · 【牛导解密】把“独立舱”理论引入
 · 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技术好
 · 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙峪
 · 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅游-
【每周健步总结-11】
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 · 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是她《
 · 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山庄】
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 · 日程报告+图片II“东方大峡谷”之夏
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 · 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动态(
【山东-孙洋 联欢会-2015-圣诞+元旦】
 · 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多伦多
 · 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《健
 · 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】《健
 · 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦多
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 · 筹备进展(1)【2015元旦+圣诞联欢
 · 【2015 圣诞联欢会】征求意见《健步
【2015Camp+Hike板斧】
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 · 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》
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【每周健步总结-10】
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 · 牛导送您去骚包!图片III-花瓶岛Gr
 · 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-世界
 · 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世界
 · 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~21
 · 图片IV【叹欢居-泪长流】Point Pel
 · 图片III-【大学+莎士比亚城】Point
 · 图片II+日程安排【Point Pelee + 莎
 · 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿
【每周健步总结-9】
 · 第2个五年计划+班芙Camp《健步多伦
 · 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦多
 · 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多伦
 · 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷Cam
 · 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷】《
 · 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+绝景
 · 专业图片III【绝色五彩秋色】东方大
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程 刀
 · 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月11
【每周健步总结-8】
 · 日程安排【9月20日加拿大最南端陆地
 · 专题图片(II)“人+动物”【加拿大最
 · 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿大
 · 报名【9月20日“加拿大最南端陆地+
 · 双K旅游camp艺术照【人体+动物+风光
 · 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp】
 · 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩】
 · 图片II【Killarney】一枝独秀+翘傲
 · 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘傲风
 · 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼Ca
【每周健步总结-7】
 · 牛导你到底想干什么《健步多伦多-牛
 · 图片(III)【纽约州最大自然公园】8
 · 图片(II)【纽约州最大自然公园】8月
 · 图片(I)【绿色 东方大峡谷】8月15日
 · 本周末报告《7月18日Bon Echo休闲C
 · 报名【8月15~17日美国纽约州最大公
 · 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山
 · 报名【8月2~4日 翠湖山庄 旅游+Cam
 · 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo】
【每周健步总结-6】
 · 报名【加拿大最美山水公园】休闲Ca
 · 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺激《
 · 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆】C
 · 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健步多
 · 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Camp
 · 难在哪里?花瓶岛Grotto-世界美景《
 · 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《健步
 · 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅】
 · 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦多-
 · 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛导》
【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元旦】
 · 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联欢会
 · 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联欢会
 · 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会】
 · 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】联
 · 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会《
 · 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢会
 · 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次报告
 · 【圣诞联欢会】第2次报告《健步多伦
 · 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-牛导
 · 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”
【每周健步总结-5】
 · Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-牛
 · 美国五指湖Camp报名通知《健步多伦
 · 2014年Camp野营总体安排《健步多伦
 · Camp物品清单+解说《健步多伦多-牛
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 牛导初识情绪健康《健步多伦多-牛导
 · 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步多伦
 · 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦多-
【每周健步总结-4】
 · 远程Hike预备知识《健步多伦多-牛导
 · 【王者归来】美哉,五指湖!【健步
 · 第1次整军点名《健步多伦多 10月感
 · 日程报告《健步多伦多 10月12日感恩
 · 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健步
 · 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆cam
 · 报名"健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6月2
 · 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问题
 · 《健步多伦多-牛导》美国五指湖野营
【每周健步总结-3】
 · 中年人易患疾病+死亡分析【文摘】《
 · 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导》
 · 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&qu
 · 出发啦!阿岗昆长周末 camp+旅游《
 · 日程报告《健步多伦多9月1日长周末
 · 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-健
 · 日程安排《健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆节
 · 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb 1
 · 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,5)
【每周健步总结-2】
 · 图片(III 康奈尔大学)-枫叶红遍五
 · 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步多伦
 · 图片(I)-枫叶红遍五指湖《健步多
 · 报名《健步多伦多“10月12日感恩节
 · 增加“空军博物馆”参观《健步多伦
 · 日程修订版《健步多伦多 9月20日 观
 · 正式报名《9月20日 观三文鱼 黄金沙
 · 报名花瓶岛、黄金沙岸camp:9月吐纳
 · 日程报告《健步多伦多9月6日“奇赏
 · 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦多-
【每周健步总结-0】
 · 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布知
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂停活
 · 怀旧山东女生+联欢会征求意见《健步
 · 《健步多伦多》:牛导的道歉(Oct.9
 · 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结
 · 健步多伦多:牛导的感谢信(Sept.2
【每周健步总结-1】
 · 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Aug
 · 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug 13
 · 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6,7
 · 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 30,
 · 《健步多伦多》牛导忆高中 (July 2
 · 《健步多伦多》牛导谈三高(July 16
 · 《健步多伦多》牛导谈惨案(July 9,
 · 《健步多伦多》牛导谈移民(July 1,
 · 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June 25
 · 《健步多伦多》牛导谈妓女(June 18
【健友请读】
 · 健步多伦多 团队公约
 · 给【新队员】的欢迎信《健步多伦多
 · Hike = 减肥吗?《健步多伦多-牛导
 · 《健步多伦多-牛导》抗寒能力+乌龟
 · 《健步多伦多》团队公约(2008 纯H
 · 《健步多伦多》适合谁参加?
 · 健步多伦多**准备工作和安全事项
 · 《健步多伦多》活动简介
【每周集合时间】
 · 牛导发起【多伦多全城三文鱼】本周
 · 周六9月15日Hike【入冬前多1次看海
 · 周六7月21日【八字翻花 北约克】《
 · 周末【牛导解密 多伦多 浓荫密道】
 · 周日 6月17日【多伦多第一水质美沙
 · 周末6月9~10日【东西征 核电厂+飞机
 · 周六 6月2日【爽美士嘉宝】《健步多
 · 周日5月13日【春花笑怼 加国初雏】
 · 周末4月14~15日【Hike健身被迫取消
 · 周末4月7~8日【牛导真面目】《健步
【健步+快乐】
 · 【暗恋读后感-牛导】
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 姐弟恋=母爱+先脱不钱=/=结婚《健步
 · 男女关系-呼唤全新的文明形态《健步
 · True_Love真爱=先脱后钱?《健步多
 · 先脱后钱 or 先钱后脱?《健步多伦
 · 还记得“施光南、王酩、士心”吗《
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 【牛导原创】 飘失在秦岭的初恋
存档目录
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07/01/2019 - 07/31/2019
06/01/2019 - 06/30/2019
05/01/2019 - 05/31/2019
04/01/2019 - 04/30/2019
03/01/2019 - 03/31/2019
02/01/2019 - 02/28/2019
12/01/2018 - 12/31/2018
09/01/2018 - 09/30/2018
08/01/2018 - 08/31/2018
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12/01/2017 - 12/31/2017
11/01/2017 - 11/30/2017
10/01/2017 - 10/31/2017
09/01/2017 - 09/30/2017
08/01/2017 - 08/31/2017
07/01/2017 - 07/31/2017
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03/01/2017 - 03/31/2017
02/01/2017 - 02/28/2017
01/01/2017 - 01/31/2017
12/01/2016 - 12/31/2016
11/01/2016 - 11/30/2016
10/01/2016 - 10/31/2016
09/01/2016 - 09/30/2016
08/01/2016 - 08/31/2016
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05/01/2016 - 05/31/2016
04/01/2016 - 04/30/2016
03/01/2016 - 03/31/2016
02/01/2016 - 02/29/2016
01/01/2016 - 01/31/2016
12/01/2015 - 12/31/2015
11/01/2015 - 11/30/2015
10/01/2015 - 10/31/2015
09/01/2015 - 09/30/2015
08/01/2015 - 08/31/2015
07/01/2015 - 07/31/2015
06/01/2015 - 06/30/2015
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01/01/2015 - 01/31/2015
12/01/2014 - 12/31/2014
11/01/2014 - 11/30/2014
10/01/2014 - 10/31/2014
09/01/2014 - 09/30/2014
08/01/2014 - 08/31/2014
07/01/2014 - 07/31/2014
06/01/2014 - 06/30/2014
05/01/2014 - 05/31/2014
04/01/2014 - 04/30/2014
03/01/2014 - 03/31/2014
02/01/2014 - 02/28/2014
01/01/2014 - 01/31/2014
12/01/2013 - 12/31/2013
11/01/2013 - 11/30/2013
10/01/2013 - 10/31/2013
09/01/2013 - 09/30/2013
08/01/2013 - 08/31/2013
07/01/2013 - 07/31/2013
06/01/2013 - 06/30/2013
05/01/2013 - 05/31/2013
03/01/2012 - 03/31/2012
02/01/2012 - 02/29/2012
01/01/2012 - 01/31/2012
12/01/2011 - 12/31/2011
11/01/2011 - 11/30/2011
10/01/2011 - 10/31/2011
09/01/2011 - 09/30/2011
08/01/2011 - 08/31/2011
07/01/2011 - 07/31/2011
06/01/2011 - 06/30/2011
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网络日志正文
《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb 18,19) 2012-02-24 08:05:29
(普通话社区绝对免费公益活动*多伦多华人大自然鲜氧健步健身)
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Hike!  Hike!  Let’s go hiking in Toronto !

您可以不富裕, 但您不可以不健康!
您可以不显赫, 但您不可以不快乐!

【费用:全免! 绝对全免!! 永远全免!!!】
【目的:健步多伦多,“健康+快乐”,华人新生活!】
【联系牛导:    toronto.hike@gmail.com
希望加入的朋友:先email牛导成为会员,牛导就会发通知给您!

《健步多伦多》网页
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在大自然中欢笑交谈,健步赏景,是您 “健康 + 快乐” 的不二法门!
《大自然鲜氧健身普通话绝对免费活动驿站》倾情奉献:“每周健步”!

专业hiker陪伴您呼吸新鲜空气,鲜氧健身!
资深移民陪伴您轻松聊天唱歌, 愉悦心情!

让您切身体验  多伦多 是一座 多么可爱的天然大氧吧!
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【查多伦多“正确和准确”天气?下面小时图,点击具体日期】

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Feb 18, 19 周末2天的《健步多伦多》活动,正式启动春天大自然鲜氧健步健身!实现了2次拉练行,均圆满达成目标!周日“一年等一次的hiking线路” 也是今年第二次出现参战人数超过 50的一次!

1. 【牛导视角】 人生难,跨越地球之“拓荒牛人生” 尤其难!

不知道研究人性是属于人类学还是社会学的范畴,牛导感到人性还真不好说,我这喜欢逻辑推理的人老是理解不了,也解释不通,鲜有自圆其说的时候。比如,牛导以前上小学时,念念有词“人之初”,本家有位大人就故意逗弄小学生牛导,“你个狗东西胡扯,明明 ‘人之初,性本恶’,怎么成了‘人之初,性本善’?你还不会走路时,人家给你一颗糖,老子怎么都从你的小手里夺不出来。没有任何人教你,你咋不天生学雷锋,把糖给我吃?”

比如喜新厌旧,比如水性杨花。你好好地守着你自己的女人好好过安身日子不好,还老花心,老不安分,吃着碗里的,还惦记锅里的!而且好像是男人的共性?不然怎么有了这样民间流传的广泛说法:
饭菜是隔壁的香,文章是自己的行;
老婆是人家的好,孩子是自己的亲!

再比如,故乡,大家都爱怀念,还终身念兹在兹。但每当人到青少年创业之年,都是这山望见那山高:恨不得马上飞离故土。古人说“故土难离”,主要是指农民,因为到了别人的土地上,就没有属于你的田地了,除非你额外花大价钱买。但到了我们那茬,即使是农民好像也想往外奔!比如,牛导刚工作时在陕南,在“严打”班子里头当跟班的,看到这样一个案子。那是当地十有八九年轻人都想跑到外面去。有个女孩子家里大人不让出去,但悄悄跟一个河南施工队的男生相上了,就私奔了。家长报案到公安局,当人贩子案追捕。追到那女孩子时,打死不回陕南,说:“额知道呢,这河南农村也不比额们陕南山区好咧,但额就是不想呆在陕南,大山里额呆烦了呢。麻烦公安同志告诉额爹,就算他做生意亏本了咧,额这个女子他是白养了咧。如果以后额有混好的一天,额再请老人家来养老,给老人家送终。” 后来,公安“馍法”(陕西话:没办法),只好空手回单位交差:被解救人不愿意回来。前段时间,碰到一位陕南洋县的朋友,问他现在秦岭打通了,高速铁路+公路都通了,西安到汉中2小时了,陕南发达了,大家就都老老实实 “呆在家乡,热爱家乡,建设家乡” 了吧?那朋友说,“扯!十乡九空!就老幼病残守家护院,好多村子都垮了。连孕妇都不呆在老家保胎了。”

再来说我们这些多伦多普通话移民,应该是最生动地体现了人性的“自作自受”:喜欢冒险,喜欢尝试,喜欢体验,喜欢在不同社会制度下寻找人生机遇!以前,广东台山前辈,背井离乡来加拿大当铁路工,说是为了糊口,情有可原。以前大陆人漂洋过海到旧金山新金山当金矿工的,也是为了糊口或发财。我们这些普通话移民,在国内,咋说也比10亿农民好混日子吧,但还是不安分,各种理由+各种渠道 移民出来了:合法非法,跳机跳船,先留后移,或先移后留,不一而足。我们就算标准的第一代移民了,正所谓一代 “拓荒牛”!对于我们普通话“拓荒牛移民”而言,不仅仅是“跨越地球”地理时空上的差别巨大,最主要是因为“东西方”两种社会,法律体制,习俗传统,语言文化,公有私有,经济实力等等都是南辕北撤,所以困难最多,挑战性最为巨大。在牛导的“拓荒牛”熟人圈子里,各种悲欢离合的移民生活故事,真是丰富多彩,等哪天牛导不用着急钱了,可以写一本厚厚的书出来!

按照习惯法,就算20年一代人,我们普通话“拓荒牛移民圈”中,现在孩子过了20岁的已经为数不少了。那这两代人之间,又是很特别的啊!任何人的成长,都是一靠父母,二靠社会!父母是“拓荒牛移民”,孩子,即“移二代”,用老毛的话说,那也肯定会打上深深地“烙印”!这其中的故事、事实、历史、史实等等,那也是斑斓多彩!牛导本着《健步多伦多》团队聊天 “说古不说今,说远不说近,说他人莫说己身”的原则,撮要罗列几点媒介公开了的事实:

(1)影响最为巨大的应该算发生不久的“云南化工厅工程师在 Main St 图书馆被亲生儿子弓箭射杀”的人伦惨剧。真是令人痛心啊:父子2代人都毁了!
(2)还有也是不久前发生的“女儿怂恿、联合男朋友残害父母”的案件!
(3)牛导刚到多伦多时,读到的中文大报报道的配照片新闻:温哥华一家台湾移民的家庭悲剧。这个家庭,爸爸是难得的职业西医啊,那收入可用金砖衡量啊,传统中国人嘛,不都希望孩子“学业优秀,出类拔萃,温顺孝敬”嘛。可宝贝女儿不服从父母的“带强制性的教育和安排”啊,最后闹崩了,女儿离家出走,流浪社会,染上毒瘾,多次卖身换“毒品”,等等不堪情状。
(4)以前,牛导刚抵埠时,很多华人老移民都自豪地告诉牛导,移民生活再苦,华人各种职业都敢干,什么苦都能忍,华人没有流浪汉!很长时间,牛导也是确信不疑:因为十多年牛导都经常经过 地铁 Spadina 站接驳 510 Street-Car 去中区唐人街,基本没发现华人流浪汉。但有一段时间,一般晚上大概 11点过后,看到一个好帅的华人小伙子,至少1.8米啊,在 Spadina 地铁站内接驳处到处找老外讨钱:那英文溜得很,而且“痞劲”十足。对老外,他都追着讨钱,好几次快到我了,我都准备好跟他闲扯,都是他主动走掉了:不知是回避中国人面孔还是很难从中国人讨到钱造成。
(5)还有一件给牛导印象深刻但未酿成恶性的事件:一对夫妇,据说都是博士啊,因为双方工作无着超过了忍受极限,家里断炊了都不愿意去寻求社会福利,导致孩子饥饿,是居住同一地区的大陆同胞共同接济孩子饮食生活,直至那对夫妇找到工作。

因为中国人都有“面子+虚荣”情结,多喜欢 “报喜不报忧”,由此造成的“拓荒牛移民家庭”两代人悲剧不在少数。牛导说这几段悲剧的目的,就是想更多人真正理解到,我们普通话“拓荒牛移民”难,我们的孩子也难,往往更难!正如上次在 Agogo KTV “《健步多伦多》元宵节卡拉OK” 活动中,牛导跟资深健友【Elsa】 女士聊天说到的那样:“世界上什么最复杂?人心最复杂。世界上什么最难?教育自己的亲生孩子最难。” 所以,我们普通话“拓荒牛移民”,对自己的孩子,一定要:多一分耐心,多一份宽容,多一份理解,多一份忍让,帮助或等待他们跨越人生成长中的难坎!

当然,也有很多孩子不让父母闹心的,非常优秀,非常出类拔萃的,那当然是最“皆大欢喜”的!比如,我们团队中,上次参加我们“《健步多伦多》2012春节联欢会”跟大家玩得高雅风趣的【南昌大哥】的公子,不仅长得高大俊朗,而且性格爽朗风趣,更兼具学业优秀:即将的新一代华人西医!

再比如,团队的【Iris Ng】女士,盛装出席 “《健步多伦多》2012春节联欢会”时,虽然牛导也是忙得脚不点地,但还是至少3次被团队中不认识【Iris Ng】女士的健友拉去介绍彼此,原因无它:健友慕名而来,希望【Iris Ng】女士的儿子,加拿大著名的【Dr. Oliver Ng】脊椎科医生给与诊断和治疗!每当此时,【Iris Ng】女士总是耐心诚恳地帮助解答和联系,当然,当妈妈的嘛,母爱使然,对自己儿子的成就更是无限的自豪从内心深处流溢到脸上!

牛导在 “《健步多伦多》2012春节联欢会” 开幕致辞时,是这样介绍【Iris Ng】女士的:“我们团队中,有一位华人移民中最骄傲、最自豪、最光荣的妈妈,【Iris Ng】女士!她有2大历害之处:一是她辛苦工作几十年,还这么开朗健康阳光,但只读了小学3年级,比牛导的妈妈历害,因为牛导的妈妈是文盲。第二大厉害之处,是有 2 个加拿大医生儿子:老大是骨科,老二是牙科!”

今年冬天最冷的一次健步,观赏 Lake Ontario 名胜处,【Iris Ng】女士无限感触地跟牛导讲,她移民40年了,以前在那附近住了很多年,至今不知道那名胜那么漂亮,那么壮观!因为那时 “分分钟都是钱”,赚钱养家高于一切!孩子高中毕业后,要念完加拿大医学课程,还要再念10年以上!!! 牛导好奇地询问她:“加拿大医学课程学费那么贵,您当时怎么供养的?” 【Iris Ng】女士说,“不是我厉害,是我儿子争气,自己一面念书,一面当住院医生,自己妥善解决 financial problems !” 当然,她也有小小遗憾,移民家庭,儿子没有中国成长经历,加之历史和现实,社会和家庭的制约,导致儿子“广东话小小,国语基本不识,英文最棒!”

就是【Iris Ng】女士的大儿子,加拿大著名的【Dr. Oliver Ng】脊椎科医生,听说我们 “《健步多伦多》2012春节联欢会” 的场地经费还有欠缺,马上慷慨解囊填平,又让妈妈另外送 5 瓶冰酒作为联欢会奖品!听到很多朋友有诊断或治疗方面的恳求后,给牛导转来了他诊所的微博(Microblog)网址:
http://www.chiropractic.on.ca/Microsite.aspx?ID=4132

(慈眉善目的 【Dr. Oliver Ng】医生
牛导对医学术语一窍不通,不敢乱翻译,原文刊出:
(1). 诊所地址及联系信息:
Scarborough Medical Centre
4190 Finch Ave. E., Suite 207
Toronto, ON M1S 4T7
Tel: 416-298-3883
Fax: 416-298-9849
oliverng@doctor.com

(2). 就诊时间  Hours of Operation
Monday Wednesday  Friday  Saturday :Open
Tuesday Open mornings only
Thursday Sunday : Closed
(Appointments  By appointment)

(3)【Dr. Oliver Ng】简介:
Dr. Oliver Ng  BSc (Hon), DC  Canadian Memorial Chiropractic College (CMCC), 2001 Dr. Oliver Ng graduated from the Canadian Memorial Chiropractic College in 2001 and has been practicing chiropractic since his inception. He delivers quality professional care to his patients. He speaks proficiently in both English and Cantonese. Dr. Ng specializes in diversified chiropractic technique, orthotics, and uses modalities for treatment such as ultrasound and interferential current. Currently, Dr. Ng is an active member of OCA, CCA, CCPA, CCO, CCCS and FCCP. He graduated from the University of Toronto with a B.Sc (Honours with Distinction) in 1996.
Practice Highlights
    General Chiropractic Practice   Exercise, Lifestyle and Nutritional Counselling   Acupuncture    Interferential Current (IFC)    Ultrasound     Orthotic Foot Care
Techniques    Diversified

2.  活动预告:
(1)关于 “《健步多伦多》三八妇女节卡拉OK” 活动
(2)关于 “《健步多伦多》夏季 camping” 活动

3. 关于上星期六(2月18日):“2012 元春之旅!”
(1)那条线路我们是第一次hiking,感受爽歪歪!2个大学校区+2大风景点一锅烩!
(2)气温突然升高到 5°,名不虚传的“元春之旅”!
(3)但沿途到处是雪化水肆流!确实春天对比最后一抹冬天!
(4)也再次提醒各位:冬春交替期间,时不时有雪化水肆流,要注重着装问题,尤其“高帮、防水、保暖hiking鞋”!
(5)非常感谢【广州 Ken】先生给牛导提供的那条线路的新的集结地!那天健步结束后,牛导去试用了那个带五星级washroom 的休息地:确实好!
(依照健友们嘱咐:“我们要闷骚!不参加者不知道!” 所以,其余细节,略!)

4. 关于上星期日(2月19日):“2012 冬之绝响行!”
(1)这是第一次开春拉练!谢谢上帝:气温不错,外加 大太阳 + 无风,保证了那条线路的顺利进行!
(2)看来天气还是决定健友是否参加的因素:那天天气好,今年第二次参战人数达到 50 人以上!
(3)正如牛导在出发动员会上所说:那条线路虽美,但是一年等一回!参加者事后都明白了。那风景,现在还在牛导眼前晃呢!
(4)最后出乎牛导预料:牛导扫尾扫到的 大约 15位健友,快到集结地时,有5位去厕所,其余部分自行返回集结地。牛导以为只有 25分钟的单行綫,没岔道口。谁知,5人另花时间绕道去厕所的小组抵达集结地时,另外 10人居然还未到!等了10分钟才等全啊。这走丢的水平很高啊。牛导忠告:如果确实不记路的健友,应该跟牛导一起宁可等上厕所的group。
(依照健友们嘱咐:“闷骚!不参加者不知道!” )

5. 本周末活动预告:
本周六(2月25日):“你好,鹅黄的迎春花!”
本周日(2月26日):“春暖心暖,脚爽心爽!”
春天全面到来:迎春花迎面怒放!老外的各地 afterwork 健身组都恢复活动了!
那些过节长了“冬肥” “冬膘” 的健友,回国探亲回来了的健友,赶紧出门啊!
注意鞋子要“保暖+高帮防水”!waterproof,0°以上,防地上“雪化水”!

6.  牛导喜欢的新歌:《伤不起》
团队里有年轻一点的队员,老是嘲笑牛导,除了那些老掉牙的歌曲,会几首新歌吗?
其实,牛导还是偷偷听一些新歌的,只是怕说出来后遭人骂:“年纪一大把了,不知死活!”

  试听及下载 MP3 格式:(王麟版)
http://www.1ting.com/player/28/player_511075.html

《 伤不起》
你的四周美女有那么多,但是好像只 偏偏看中了我
恩爱过后 就不来找我,总说你很忙 没空来陪我

你的微博里面辣妹很多,原来我也只是其中一个
万分难过 问你为什么,难道痴情的我不够惹火

伤不起 真的伤不起
我想你想你想你想到昏天黑地
电话打给你 美女又在你怀里
我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起
我算来算去算来算去算到放弃
良心有木有 你的良心狗叼走
我恨你恨你恨你恨到彻底忘记
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