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百草园  
碧绿的莱畦,光滑的石井栏,高大的皂荚树,紫红的桑椹  
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百草园
 
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· 获奖散文:冰糖葫芦
· 走入美国教育16:美国孩子的打工
· 获奖小说:《西嫁娘》
· 走入美国教育15:利用学校资源
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· 虔谦:虔谦:天涯咫尺
· 椰子:椰风阵阵,思绪如河
· 山梓:山梓的博客
分类目录
【走入美国教育 I】
 · 走入美国教育9:孩子需要督促写作业
 · 走入美国教育8:妈妈,我什么时候可
 · 走入美国教育7:飘游在西方世界的中
 · 走入美国教育6:可爱的复活节兔子
 · 走入美国教育5:美丽快乐的牙仙子
 · 走入美国教育4:万圣节拾趣
 · 走入美国教育3:教育,为了每一个孩
 · 走入美国教育2:校车·阅读·图书馆
 · 走入美国教育1:初遇美式教育评估
 · 《走入美国教育-- 藤儿藤女成长录》
【走入美国教育II】
 · 走入美国教育16:美国孩子的打工和
 · 走入美国教育15:利用学校资源
 · 走入美国教育14:望子成龙--女儿学
 · 走入美国教育13:生日爬梯的变迁
 · 走入美国教育12:加拿大野生动物园惊
 · 走入美国教育11:渴望宠物
 · 走入美国教育10:美国初中卫生课
【乖女憨儿(3)】
 · 教育,为了每一个孩子
 · 学前班和它开启双眼的阅读
 · 美国学前班入学评估
 · 谈对孩子学习的引导
 · 美国初中卫生课
 · 儿子今天高中毕业
 · 爱深深,儿子做晚饭(组图)
【乖女憨儿 (2)】
 · 美国高中的节日闹剧(组图)
 · 儿子浅谈美国政府和宪法运作
 · 美国高中物理课的小项目
 · 美国孩子一生一次的舞会(图)
 · 可爱的复活节兔子
 · 美丽快乐的牙仙女
 · 渴望宠物(续完)
 · 渴望宠物
 · 生日Party的变迁
 · 爬天梯---儿子拿驾照
【乖女憨儿 (1)】
 · 儿子今天考SAT
 · 望子成龙--儿子学艺
 · 望子成龙--女儿学艺(下)
 · 望子成龙--女儿学艺(上)
 · 走访美国名校—儿子看大学
 · 妈妈,我什么时候可以有男朋友?
 · 孩子们心目中的快乐时光
 · 女儿的青蛙故事
 · 孩子们的圣诞老人
 · 这样的卫生课
【女儿的婚礼】
 · 那场美丽的婚礼:婚礼花絮
 · 那场美丽的婚礼:美丽的婚礼
 · 那场美丽的婚礼:Rehearsal晚宴
 · 那场美丽的婚礼:抵达Grand Teton
 · 那场美丽的婚礼:婚礼的筹备
 · 那场美丽的婚礼:习俗和选择
 · 那场美丽的婚礼:相爱到订婚
 · 那场美丽的婚礼:妈妈的感慨
【77级的故事】
 · 77级,海外游轮聚会(下)
 · 77级,海外游轮聚会(上)
 · 77级,最后的大字报
 · 77级,江二哥有缘“小屁孩”
 · 77级,我的第一张火车票
 · 77级,“书”写往事
 · 今年我们重相聚—77级同学聚会
【出版的书籍】
 · 《走入美国教育-- 藤儿藤女成长录》
【美国生活(9)】
 · 今天威州是“北极旋涡”
 · 昂贵的公司节日晚餐
 · 我的第一位英语老师
 · 旧金山, 情丝万万千
 · 感恩2018
 · 银湖沙戈国家公园-银湖篇
 · 银湖沙戈国家公园-沙漠篇
 · 威斯康辛·冦勒
 · 为“吃”几番竟折腰
 · 枝繁叶茂百草园
【美国生活(8)】
 · 芝加哥植物园
 · 芝加哥,不同凡响的城市
 · 玩嗨了,Pokémon Go
 · 枪,让子弹飞
 · 加拿大野生动物园,惊魂一刻
 · 美国生活,简单多彩
 · 咋总赶不上点儿呢?
 · 跟你分享人生的黄金时段
 · 一封职场告别信
 · 美国做义工,中国学雷锋
【美国生活(7)】
 · 国内亲友来美国购物
 · 隔海难孝父母恩
 · 当年公子哥,今日才情郎
 · 感恩2015
 · 二人世界佛州行(下)
 · 二人世界佛州行(上)
 · 不懂美国医疗系统的一场虚惊(下)
 · 不懂美国医疗系统的一场虚惊(上)
 · 接受美国警察的调查
 · 向911呼救
【美国生活(6)】
 · 新年快乐,家宴待客
 · 美丽的家园
 · 索要甜点,美国人就是这样长胖的
 · 冰天雪地----2014
 · 珍惜生命、享受亲情
 · 新版:塞翁失马焉知非福
 · 请问你老公的性别?(纪实笑话)
 · 鲜花☆美酒☆佳肴
 · 老爸也要玩电脑
 · 请你站到讲台上
【美国生活(5)】
 · 美国变穷了?还是时代变了?
 · 我们去吃麦当劳!
 · 秀秀俺的新玩具
 · 孩子多大出国留学最好?(四)
 · 孩子多大出国留学最好?(三)
 · 孩子多大出国留学最好?(二)
 · 孩子多大出国留学最好?(一)
 · 请你自己烤牛排(组图)
 · 回首2012
 · 美丽的房子,幸福的人生
【美国生活(4)】
 · 芝加哥-北国饭店 烧烤-远足
 · 浅谈美国的医疗系统(下)
 · 浅谈美国的医疗系统(中)
 · 浅谈美国的医疗系统(上)
 · 有朋来自远方?(图)
 · 警报,小心美国骗子!
 · 围城里的分界线
 · 家有机器人--宠物荣芭
 · 金发碧眼的潘金莲(下)
 · 金发碧眼的潘金莲(上)
【美国生活(3)】
 · 网络时代,没有网络服务
 · 我涉及的异国婚姻
 · 美国中部风土人情--各种欢庆集会
 · 美国中部风土人情--威州花旗参
 · 婚礼进行曲
 · 三十年回首--大学同学聚会
 · Super Bowl, Packers 赢了!
 · 瑞雪兆丰年,暴风雪席卷威州(组图
 · 美国为什么要业务输出?
 · 为朋友,为我们自己
【美国生活(2)】
 · 咄咄怪事,买车难!
 · 从两件小事看在美国入乡随俗
 · 拯救美国
 · 差点当了法庭陪审员
 · 中国也能有校车吗?
 · 三个女人一台戏(附食谱)
 · 胜利,得之不易
 · 美式足球俱乐部(附图)
 · 万圣节拾趣
 · 错鞋记
【美国生活(1)】
 · 千里姻缘一线牵
 · 教你买车一招
 · 上门的骗子
 · 客串售房代理人
 · 在美国路遇警察 (3)
 · 在美国路遇警察 (2)
 · 在美国路遇警察(1)
 · 我的两位英语老师 (下)
 · 我的两位英语老师 (上)
 · 为“吃”几番竟折腰
【忆海拾贝 1】
 · 忆海拾贝(9)--人贵在有自知之明(图
 · 忆海拾贝(8)--文革这样进入我的生活
 · 忆海拾贝(序)
 · 忆海拾贝(7)--千姿百态的保姆
 · 忆海拾贝(6)--幼儿园的日子
 · 忆海拾贝(5)--淘气的弟弟
 · 忆海拾贝(4)--大杂院的芸芸众生
 · 忆海拾贝(3)--慈爱姑姑
 · 忆海拾贝(2)--小小女孩要回家
 · 忆海拾贝(1)--我的外婆
【忆海拾贝 2】
 · 忆海拾贝(19)--福祸双依读小说
 · 忆海拾贝(18)--忆奶奶[姐妹篇]
 · 忆海拾贝(17)--少年不知愁滋味
 · 忆海拾贝(16)--什么是为人师表
 · 忆海拾贝(15)--回城上学
 · 忆海拾贝(14)--燕儿姐姐
 · 忆海拾贝(13)--文革举家走五七(下)
 · 忆海拾贝(12)--文革举家走五七(上)
 · 忆海拾贝(11)--琴,我的大嫂
 · 忆海拾贝(10)--亲历凶杀案
【忆海拾贝 3】
 · 忆海拾贝(上部完)--77年考大学(下)
 · 忆海拾贝(26)--77年考大学(上)
 · 忆海拾贝(25)--青年点:不舍猪倌
 · 忆海拾贝(24)--青年点:无泪爱歌
 · 忆海拾贝(23)--青年点:群架英雄
 · 忆海拾贝(22)--青年点:艰苦历练
 · 忆海拾贝(21)--文革时期的中学生
 · 忆海拾贝(20)--七十年代搞对象
【忆海拾贝 4】
 · 77级大学生活:毕业分配
 · 77级大学生活:考研始末
 · 77级大学生活:四年寒窗
 · 77级大学生活:生死之恋
 · 77级大学生活:寝室趣事
 · 77级大学生活:一字情书
 · 77级大学生活:抗食学潮(组图)
 · 77级大学生活:农场劳动
 · 77级大学生活:初入校门
【忆海拾贝 5】
 · 我的父亲母亲(3)
 · 我的父亲母亲(2)
 · 我的父亲母亲(1)
 · 练汉字
 · 忆海拾贝终结篇--踏出国门(下)
 · 忆海拾贝终结篇--踏出国门(上)
 · 养儿,方知父母恩
 · 忆海拾贝(39)--大学老师
 · 父母“包办”的婚姻
 · 怀念我的导师
【新忆海拾贝 1】
 · 忆海拾贝:文革这样进入我的生活
 · 忆海拾贝:二伯的经历
 · 忆海拾贝:快乐的孩提时代
 · 忆海拾贝:千姿百态的保姆
 · 忆海拾贝:幼儿园的日子
 · 忆海拾贝:淘气的弟弟
 · 忆海拾贝:大杂院的芸芸众生
 · 忆海拾贝:慈爱的姑姑
 · 忆海拾贝:小小女孩要回家
 · 忆海拾贝:我的外婆
【新忆海拾贝 2】
 · 忆海拾贝:文革时期的中学生
 · 忆海拾贝:福祸双依读小说
 · 忆海拾贝:忆奶奶【姐妹篇】
 · 忆海拾贝:少年不知愁滋味
 · 忆海拾贝:什么是为人师表
 · 忆海拾贝:回城上学
 · 忆海拾贝:七十年代搞对象
 · 忆海拾贝:燕儿姐姐
 · 忆海拾贝:举家走五七
 · 忆海拾贝:亲历凶杀案
【新忆海拾贝 3】
 · 忆海拾贝:七七级--一字情书
 · 忆海拾贝:七七级-- 抗食学潮
 · 忆海拾贝:七七级--农场劳动
 · 忆海拾贝:七七级--初入校门
 · 忆海拾贝:好友妍平
 · 忆海拾贝:七七年考大学
 · 忆海拾贝:青年点--不舍猪倌
 · 忆海拾贝:青年点--无泪爱歌
 · 忆海拾贝:青年点--群架英雄
 · 忆海拾贝:青年点--艰苦历练
【新忆海拾贝 4】
 · 忆海拾贝:踏出国门(上)
 · 忆海拾贝:养儿,方知父母恩
 · 忆海拾贝:大学老师
 · 忆海拾贝:父母“包办”的婚姻
 · 忆海拾贝:怀念我的导师
 · 忆海拾贝:七七级--毕业分配
 · 忆海拾贝:七七级--考研始末
 · 忆海拾贝:七七级--四年寒窗
 · 忆海拾贝:七七级--生死之恋
 · 忆海拾贝:七七级--寝室趣事
【新忆海拾贝 5】
 · 三生三世同学情
 · 万维九年 《忆海拾贝》
 · 忆海拾贝--大伯,永远的绅士
 · 忆海拾贝:踏出国门-完结篇
【小说】
 · 获奖散文:冰糖葫芦
 · 获奖小说:《西嫁娘》
 · 姐妹花(完)
 · 姐妹花(4)
 · 姐妹花(3)
 · 姐妹花(2)
 · 姐妹花(1)
 · 初恋
【阳春白雪【诗词】】
 · 老公咏雪赋诗(外一首)
【女儿上大学】
 · 女儿上大学--“合家欢乐”庆毕业
 · 女儿上大学--“爱心深厚”做义工
 · 女儿上大学--“快乐无比”去跳舞
 · 女儿上大学--“千思百虑”选专业
 · 女儿上大学--“拳拳孝心”打电话
 · 女儿上大学--“勤工俭学” 爱劳动
 · 女儿上大学--“挑肥拣瘦” 交朋友
 · 女儿上大学--“初生牛犊” 选难课
 · 女儿上大学--“心惊肉跳” 吃洋饭
 · 女儿上大学--“一针见血” 译中文
【微博I】
 · 第二件广彩收藏品(图)
 · 我的第一件收藏品(图)
 · 百草园里的春天
 · 午夜惊魂(图)
 · 本周流水账(图)
 · 新年减肥记(微博)
 · 万花筒
 · 有点儿失落(微博)
 · 挣稿费了(微博)
【微博II】
 · 心情
【儿子上大学 II】
 · 儿子大学毕业
 · 儿子上大学(11) 美国孩子的打工和
 · 美国大学新生入学感触
【儿子上大学 I】
 · 大学新生家长周末(Family Weekend
 · 儿子上大学(9)放手让小鹰飞翔
 · 儿子上大学(8)初谈选专业
 · 儿子上大学(7)大学育儿也教母
 · 儿子上大学(6)大学室友
 · 儿子上大学(5)重新认识儿子
 · 儿子上大学(4)选课的挑战
 · 儿子上大学(3)初入校门
 · 儿子上大学(2)起飞之前
 · 儿子上大学(1)分享心灵鸡汤
【读书园地】
 · 推荐,《你若安好,便是晴天》
 · 新书《教育、还可以》深受欢迎
 · 不一样的作家,《挪威的森林》
 · 推荐给孩子的父母--《孩子你慢慢来
 · 《山楂树之恋》,世间有真爱
 · 推荐好书--《明朝那些事儿》
【申请大学】
 · 美国大学发榜,top大学录取率下降!
 · 在美国,申请大学三部曲--录取
 · 在美国,申请大学三部曲--申请
 · 在美国,申请大学三部曲--前奏
【老美的孩子们】
 · 俩姐妹,两命运—介绍美国孩子
 · 你的孩子开车吗?
 · Ron 的女儿上大学
【自画像】
 · 吝啬书奴
 · 爱看书
【旅游漫记(1)】
 · 东海岸游记:长木花园
 · Emergency Exit Only译文集锦
 · 东海岸游记:首都华盛顿
 · 东海岸游记:历史古都费城
 · 东海岸游记:不同凡响的纽约
 · 阿拉斯加Cruise旅游一点经验
 · 美哉,阿拉斯加 (2)
 · 美哉,阿拉斯加 (1)
【旅游漫记(2)】
 · 芝加哥一日游(吃,照片)
 · 芝加哥一日游(玩,照片)
 · 游海玩水—墨西哥Cancun行(3)
 · 美味佳肴--墨西哥Cancun行(2)
 · 冬日夏游--墨西哥Cancun行(1)
 · 犹他之花(3)--Zion国家公园
 · 犹他之花(2)--Bryce Canyon国家公
 · 犹他之花(1)--Arches国家公园
【旅游漫记(3)】
 · 飞向阳光,游玩迈阿密(下)
 · 飞向阳光,游玩迈阿密(上)
 · 特别回国游 - 难忘秀水街
 · 特别回国游 - 北京三日游
 · 特别回国游 - 故乡的亲情
 · 特别回国游 - 全家福专集
 · 特别回国游 - 英文旅游团
 · 佛州之旅:阳光海滩
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【旅游漫记(4)】
 · 2016梦之旅(5)初游丹东
 · 2016梦之旅(4)回首知青
 · 2016梦之旅(3)中学聚会
 · 2016梦之旅(2)台北漫游
 · 2016梦之旅(1)祭悼外公
 · 鲜花烈日死亡谷
 · 滚滚红尘赌城行
 · 老友重逢,专访加州府
 · 浅尝豪饮,醉品纳帕谷
 · 光阴似箭,又见旧金山
【旅游漫记(5)】
 · 人间仙境,加斯珀国家公园(3)
 · 人间仙境,班芙路易斯湖 (2)
 · 人间仙境,班芙国家公园游 (1)
 · 绿湾城,身边的风景
【医学院】
 · 介绍医学院学习的经验 – by wowo
 · 如何迈进美国医学院的大门--天择续
 · 如何迈进美国医学院的大门(下)
 · 如何迈进美国医学院的大门(中)
 · 如何迈进美国医学院的大门(上)
【中国行 I】
 · 参加国内旅游团的一点体会
 · 盛夏骄阳西安行--明城墙、大雁塔、
 · 盛夏骄阳西安行--永泰公主墓、乾陵
 · 盛夏骄阳西安行--兵马俑、骊山、华
 · 又回故里 -- 舔犊父母心
 · 又回故里 -- 重游母校东大
 · 又回故里 -- 怀旧一日游
 · 在国内吃“包肥”(buffet)
 · 初次回国探亲记
【中国行II】
 · 回家过年
 · 无梦也要飞翔
 · 感叹,国内医院的管理(下)
 · 感叹,国内医院的管理(上)
【食谱 I】
 · 北京小吃: 豌豆黄(组图)
 · 老少中外皆宜的煎鸡片
 · 油条、豆浆(图及做法)
 · 牛筋煲萝卜、橄榄球(图)
 · 感恩节的家宴(组图,附烤火鸡秘方
 · 老中老外都爱的甜点--Trifle
 · 烤小红土豆(Roasted Red Potatoes
 · 酥皮点心(图)
 · 翠华排骨
 · 年糕
【食谱 II】
 · 东北小吃--豆腐脑的做法(组图)
 · 发面大饼来了!
 · 下酒小吃Crescent dog做法(图)
 · 胡萝卜蛋糕做法(图)
 · 辞旧迎新的party
 · 经典法式海蚌(Mussels)做法
【房地产故事】
 · 美国洋房梦(完)
 · 美国洋房梦(2)
 · 美国洋房梦(1)
 · 房地产小故事--警民合作,驱房客
 · 房地产小故事--左审右查,招房客
 · 房地产小故事--堤内损失,堤外补
 · 房地产小故事--有福同享,好朋友
【工作在美国 I】
 · 在美国上班二三事-- 今年的圣诞Par
 · 在美国上班二三事-- 猎人
 · 在美国上班二三事—— 读书班
 · 在美国上班二三事—— 好老板,坏老
 · 在美国上班二三事-- 开会
 · 在美国上班二三事—— 凑份子
 · 在美国上班二三事—— 老美过生日
 · 在美国上班二三事—— 卖年糕
【工作在美国 II】
 · 在美国找工作
 · 身在裁员风暴中
 · 感受不同的美国裁员风暴
 · 同事凯莉,追自己梦想
 · 同事瑞斯,要一份真情
 · 经济复苏的信号
 · 打扫键盘下面的卫生
 · 不用Internet的老美
【野营趣事】
 · 夏日野营 - 人“熊”较量 (图)
 · 夏日野营 - 浪里“逃”生 (图)
 · 夏日野营 - “抢”拍日出(图)
【开博有益I】
 · 四年与今天
 · 也给万维网管提一点小建议
 · 家宴致谢 写博三年
 · 开博两年,老公、朋友、和我的博客
 · 休博
 · 靓丽美眉,请入园登记
 · 开博一年 -- 写博N阶段(图)
 · 更名启事---百草园=欣岸
 · 开场白
【开博有益II】
 · 侃侃博客与微信
【春节快乐】
 · 大家都来抢红包!
 · 海外华人春晚(组图)
 · 美国小城华人春晚会(图)
 · 拜年红包的小故事(美国)
 · 咱们一起过春节
【圣诞节】
 · 家中的圣诞(组图)
 · 2009-家中的圣诞(图)
 · 送你一个银色的圣诞
 · 在美国上班二三事-- 圣诞 Parties
【转帖(I)】
 · 无价之宝的画--周五一笑
 · 耶鲁教授AmyChua《为什么中国妈妈这
 · 帮我买个单 ---中国社会结构缩影
 · 一样的历史 不一样的历史--我读《麻
 · 周五一笑:中国怎能不强大(外一篇
 · 我们热爱计算机-Computer Addicts(
 · 漫画笑话(组图)
 · 别在网上表错情(ZT)
 · 笑话(ZT)-祝大家周末开心
 · 2009一学生高考牛文曝光 (ZT)
【转帖(II)】
 · 美国实力最强的十所私立高中
 · 5分钟学会最潮的25种围巾系法
 · 关于女人男人(转帖,不黄)
 · 佳文共享--The Cab Ride
【左邻右舍】
 · 今年的美城大游行(图)
 · 美城大游行
 · 信箱
 · 我的美国芳邻们
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网络日志正文
新年减肥记(微博) 2012-01-07 21:42:29

    美国的大节终于过去了,俺可是大大地松了一口气。这两天除了坐下来喘喘气以外,就琢磨着如何把过节攒身上的肥油也挪挪地儿。 

      这不,今天,百草跟老公精神抖擞地进了YMCA。 

     在窜得卖(treadmill)上一阵子捣腾,汗也窜出去了,肥油也卖掉了,走路轻飘多了。心里好生得意呦,嘿嘿,俺的美梦--窈窕淑女的好身材,离的不远喽!

     蒸了、洗了以后,老公和俺步出Y。出来一看,天都黑了?这时,两个人的肚子里都滚过一阵饥饿的响动。老公问,“晚上吃啥饭?”百草心虚地答,“要不,咱去Applebee’s?”迎着老公惊讶的目光,俺鼓鼓劲儿说,“那啥,俺是这样想的,应该先把口袋里的50美刀gift card消灭掉,从明天起,咱好心无杂念一心一意地减肥!”

【小声报告大家,今晚俺家在Applebee’s只歼灭了40来美刀。唉,感觉诱惑仍然潜伏着啊!】

浏览(4595) (0) 评论(34)
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作者:逍遥号 留言时间:2016-11-29 10:50:24

老故事新读,还是好笑。。

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作者:百草园 留言时间:2012-01-10 17:36:03
叶子,就是怕再接着加肥,所以赶快锻炼。
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作者:叶子 留言时间:2012-01-09 23:09:15
百草,美国大节是过去了,中国新年又要到了,减肥计划是不是再往后推些天呀:-)
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作者:百草园 留言时间:2012-01-09 22:07:22
欢笑,也可以理解为大吃一顿再去锻炼。Applebee's是美国餐馆,算中低档的价位,按收的价钱讲,食品还算可以吧。
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作者:华欢笑 留言时间:2012-01-09 12:06:13
非常有意义的一张贴图, 我的理解是“勤锻炼,管住嘴”。

Applebee's?不知你感觉这家餐厅食物的口味怎么样?你们可能比较喜欢。我去过两次,可能不会去第三次了。
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 22:08:24
coolboy,
照片是不能上滴,屏幕就是朦胧美的面纱。锻炼还是要滴,健美加健康。


莺儿,
今天又去Y了,不过没去饭店。有成果吧:)。


乡华,
俺也听说过,就是不知道要吃到什么程度。
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作者:乡华 留言时间:2012-01-08 21:55:50
凑个热闹: 据说生吃苦瓜能减肥。 :)
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作者:莺歌燕语 留言时间:2012-01-08 20:51:38
没关系,这次再去两次YMCA,完了只上一次Applebee。

锻炼不就是为了能满足嘴吗?
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作者:coolboy 留言时间:2012-01-08 19:38:49
心里好生得意呦,嘿嘿,俺的美梦--窈窕淑女的好身材,离的不远喽! ---- 这种没有片片证明的图像,俺们也只能在美梦中欣赏了。
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 16:31:16
雁妹,最近哪里去了?好长时间不见你的踪影。
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作者:北雁高飞 留言时间:2012-01-08 16:01:46
草儿姐的减肥记写得趣味横生,把我乐翻了。草儿姐,新年快乐!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 13:20:37
阳光大哥,
你说的是正理,俺也希望能坚持。俺的问题是锻炼不够。
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作者:love阳光 留言时间:2012-01-08 11:21:37
百草妹子:
俺认为多运动,少吃油腻的食物,时间长了,自然可以达到减肥的效果。
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 09:16:44
晓竹,
看来俺得把你的公式当座右铭了。
坚持运动 + 注意饮食=窈窕淑女,姐妹们,大家加油了!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 09:12:24
山梓,
俺就请你做教练,什么时候开始上课啊?


雨露,
那就试试琴韵的方子吧,俺感觉她的方子是可行的,也会管用。
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 09:09:51
春阳,
你还笑!俺的小心眼儿就是核计那9美刀不用有一点亏,卡又用过了,无法送人。纠结啊!


琴韵,
非常感谢你的减肥方子,看你的介绍应该是一个管用的办法。是不是刚开始要减肥时,应该用2勺,等以后想保持战果时就喝1勺?每天应该什么时候喝?请分享你的经验。多谢!


夏子,
你咋说的那么对呢,这肥全在不该长的地方!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 09:03:04
五彩,
俺也是这么琢磨的,得尽快把剩下的gift card消灭掉,目前俺是建议剩下的老公自己去吃一趟中餐,人家没接受:(。


水儿,
咋大家都一个模式呢!过节孩子回家,猛做好吃的,自己也跟着吃,后果是要去减肥。谢谢你的方法,看看对我管不管用,嗯应该说看看我能不能坚持少吃。


冬儿,
让你见笑了。唉,这是我年年犯的错误。积习难改啊!
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作者:晓竹 留言时间:2012-01-08 09:00:44
坚持运动 + 注意饮食。窈窕淑女,加油!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-08 08:56:47
绿园,那俺就接着锻炼?让出的多一点?
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作者:雨露 留言时间:2012-01-08 07:37:20
羡慕百草的两人世界和生活。
没有人不想减肥的。。。可是在吃上面做文章,其本已做到头了,挺多减少5磅。也许会试试琴韵的方法。
山梓的运动减肥法对我也无用。夏天打USTA比赛,一场球打下来,2小时45分钟,也没有减下来一分一豪。我估计长跑能减肥(从旁人那得到的经验),但要坚持下来,实在不容易。
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作者:山梓 留言时间:2012-01-08 00:45:04
决心减肥,赶快学打网球。一场球打下来保证你香汗淋漓,脂肪无处藏身。要说不会打,请我做教练,分文不取包教会。
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作者:夏子 留言时间:2012-01-08 00:04:52
听到减肥,都来劲了哈。这个新年,俺也增了二公斤肥肉,都长在不该长的地方,,也想着怎么来去掉它。。
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作者:琴韵 留言时间:2012-01-07 23:08:54
我知道你们都不胖的,所以没有必要减肥。特别是五彩,能做那么高难度的瑜伽动作,怎么可能要减肥呢?

那么我还是告诉姐妹们吧,我也是跟肥做了长期的斗争,很多减肥的 programs 要么太麻烦(如剧烈运动,一停立刻反弹),要么对身体有害,要么很昂贵,最近我在用的这个太简单有效也不辛苦,那就是买这个产品 “Swissie Trimshot"

http://naturalcity.com.au/product.aspx?ID=23422&utm_source=myshopping&utm_medium=cpc&utm_campaign=Vitamins+and+Nutrition&utm_term=Swisse+Trimshot+300g+Chocolate

说明书上说一天吃 2 scoops, 我其实每天就吃 1 scoop, 用牛奶(或者豆奶,或者水,果汁)一冲,注意搅匀,溶解后会变稠,慢慢喝下去就行了。 作用是:长时间都不饿,因此食量减少,也不影响精神状态,里面的高纤维会让你排毒顺畅,养颜。这是我这么多年来发现的最便利的减肥产品, 还是要归功我儿子的推荐。

大家试试吧!希望有帮助。
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作者:春阳 留言时间:2012-01-07 23:04:56
可是那个十美刀不吃掉岂不是太可惜,明天还得去一次。呵呵。
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作者:老冬儿 留言时间:2012-01-07 22:47:56
百草最好计算一下运动掉的卡路里和吃进去的卡路里。运动后大吃一顿常常得不偿失哦。 :-)
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作者:在水一方 留言时间:2012-01-07 22:41:20
百草 儿子会来之前,我差不多用了四个月的时间慢速减肥,成功地减下来近6公斤,但儿子回来这半个月,又赶上过节,跟他一起放开吃,体重又弹回来2公斤。今天儿子回德国了,俺准备从明天起再开始减肥,办法就是少吃,尤其是晚饭的量要少。尽管每顿饭吃的量不大,但基本上什么都吃,主菜肉类尽量是吃鱼或鸡肉,你试试,不是让自己太难过的方法。
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作者:五彩 留言时间:2012-01-07 22:33:04
百草: 上窜下跳锻炼过了,吃一顿情有可原。赶紧再把那点儿杂念处理了,以后就可以一心一意了。 还有,琴韵,俺也想知道的的减肥秘方。
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作者:绿园 留言时间:2012-01-07 22:32:27
百草啊,邊吃邊減重,一進一出,大口袋裡還是空啦!:-)
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作者:百草园 留言时间:2012-01-07 22:15:08
绿园,咋感觉你拿着一个大口袋准备全收了呢?琴总的减肥秘方你要,俺的gift card你也来者不拒,通吃了?
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作者:绿园 留言时间:2012-01-07 22:11:05
琴韻,陝西人最大方,請勿私相授受百草園。有效方子可否公佈給眾姐妹參考?

百草,為了助妳早日達成目標,妳若有任何餐廳gift card,我就“勉為其難”代勞消滅之舉!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-07 22:03:42
琴总,俺是真的想减肥,100%的想,目标:减5-7磅。俺不是非常胖,就是想再苗条一点,人家都说就是这几磅不好减。有好方子,快快跟俺分享。多谢!
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作者:百草园 留言时间:2012-01-07 22:01:28
幽幽,嘿嘿,俺也坐椅子上攒肥呢。
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作者:琴韵 留言时间:2012-01-07 21:56:49
百草:
你是真的想减肥吗?我这儿有安全,方便,有效的方子。
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作者:幽久桥 留言时间:2012-01-07 21:54:20
哈哈!你减肥,我就坐沙发上长肉吧!
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