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健步多伦多  
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健步多伦多
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 · 【图片欣赏】巴黎 主景点《健步多伦
 · 武汉印象*牛导2016回国补记*结束篇
 · 报名【美国 五指湖+东方大峡谷】赏
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 · 图片I【翠湖山庄】之秀丽+瑰丽+壮丽
【Camp旅游-补充篇-专题外】
 · 揭秘加东【盲摸任谁 瀑布】枫红何其
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 · 揭秘“班芙游-冰川冰峰线”《健步多
 · 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区-最
 · 班芙【9大景区+2大揭秘 预览-震撼飞
 · 班芙-翡翠湖-图片1-难抗裸冲的天上
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 · 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Camp旅
 · 美国黄石-飞行Camp旅游-讨论开始《
【2016-Camp旅游Local-1】
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 · 报名通知【6.4加拿大最南端陆地+莎
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 · 【图片I】最南端陆地 Point Pelee“
 · 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康乃尔
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 · 【千柔万媚】五指湖合辑-图片3【山
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【2016班芙Camp旅游】
 · 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏10
 · 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇【
 · 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《健步
 · 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去峡
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 · 报名【Banff班芙8月公民节飞行Camp
 · 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulphur
 · 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake L
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【2016黄石-飞行Camp】
 · 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀-图
 · 加币升值+拱门-图片9【黄石豪迈游+
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 · 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行Ca
【每周健步总结-14】
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【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】
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【每周健步总结-13】
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 · 图片3【Killarney-安省之皇冠明珠-
 · 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲风
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 · 【雄壮集结-挥师美国】Victoria长周
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 · 双冠明珠-康乃尔大学!知识分子必去
 · 【牛导解密】把“独立舱”理论引入
 · 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技术好
 · 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙峪
 · 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅游-
【每周健步总结-11】
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 · 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是她《
 · 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山庄】
 · 图片I【翠湖山庄】秀丽+瑰丽+壮丽《
 · 日程报告+图片II“东方大峡谷”之夏
 · 为卿疯狂为哪般-图片I【Allegany P
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 · 牛导面对“黑社会”《健步多伦多-牛
 · 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动态(
【山东-孙洋 联欢会-2015-圣诞+元旦】
 · 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多伦多
 · 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《健
 · 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】《健
 · 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦多
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 · 筹备进展(1)【2015元旦+圣诞联欢
 · 【2015 圣诞联欢会】征求意见《健步
【2015Camp+Hike板斧】
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 · 梦莲-板斧《健步多伦多-牛导》
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 · 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》
 · Columbia-板斧景表《健步多伦多-牛
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 · 报名【板斧Camp】《健步多伦多-牛导
 · 板斧Camp问答《健步多伦多-牛导》
【每周健步总结-10】
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 · 牛导送您去骚包!图片III-花瓶岛Gr
 · 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-世界
 · 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世界
 · 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~21
 · 图片IV【叹欢居-泪长流】Point Pel
 · 图片III-【大学+莎士比亚城】Point
 · 图片II+日程安排【Point Pelee + 莎
 · 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿
【每周健步总结-9】
 · 第2个五年计划+班芙Camp《健步多伦
 · 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦多
 · 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多伦
 · 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷Cam
 · 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷】《
 · 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+绝景
 · 专业图片III【绝色五彩秋色】东方大
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程 刀
 · 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月11
【每周健步总结-8】
 · 日程安排【9月20日加拿大最南端陆地
 · 专题图片(II)“人+动物”【加拿大最
 · 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿大
 · 报名【9月20日“加拿大最南端陆地+
 · 双K旅游camp艺术照【人体+动物+风光
 · 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp】
 · 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩】
 · 图片II【Killarney】一枝独秀+翘傲
 · 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘傲风
 · 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼Ca
【每周健步总结-7】
 · 牛导你到底想干什么《健步多伦多-牛
 · 图片(III)【纽约州最大自然公园】8
 · 图片(II)【纽约州最大自然公园】8月
 · 图片(I)【绿色 东方大峡谷】8月15日
 · 本周末报告《7月18日Bon Echo休闲C
 · 报名【8月15~17日美国纽约州最大公
 · 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山
 · 报名【8月2~4日 翠湖山庄 旅游+Cam
 · 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo】
【每周健步总结-6】
 · 报名【加拿大最美山水公园】休闲Ca
 · 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺激《
 · 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆】C
 · 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健步多
 · 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Camp
 · 难在哪里?花瓶岛Grotto-世界美景《
 · 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《健步
 · 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅】
 · 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦多-
 · 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛导》
【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元旦】
 · 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联欢会
 · 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联欢会
 · 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会】
 · 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】联
 · 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会《
 · 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢会
 · 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次报告
 · 【圣诞联欢会】第2次报告《健步多伦
 · 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-牛导
 · 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”
【每周健步总结-5】
 · Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-牛
 · 美国五指湖Camp报名通知《健步多伦
 · 2014年Camp野营总体安排《健步多伦
 · Camp物品清单+解说《健步多伦多-牛
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 牛导初识情绪健康《健步多伦多-牛导
 · 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步多伦
 · 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦多-
【每周健步总结-4】
 · 远程Hike预备知识《健步多伦多-牛导
 · 【王者归来】美哉,五指湖!【健步
 · 第1次整军点名《健步多伦多 10月感
 · 日程报告《健步多伦多 10月12日感恩
 · 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健步
 · 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆cam
 · 报名"健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6月2
 · 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问题
 · 《健步多伦多-牛导》美国五指湖野营
【每周健步总结-3】
 · 中年人易患疾病+死亡分析【文摘】《
 · 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导》
 · 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&qu
 · 出发啦!阿岗昆长周末 camp+旅游《
 · 日程报告《健步多伦多9月1日长周末
 · 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-健
 · 日程安排《健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆节
 · 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb 1
 · 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,5)
【每周健步总结-2】
 · 图片(III 康奈尔大学)-枫叶红遍五
 · 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步多伦
 · 图片(I)-枫叶红遍五指湖《健步多
 · 报名《健步多伦多“10月12日感恩节
 · 增加“空军博物馆”参观《健步多伦
 · 日程修订版《健步多伦多 9月20日 观
 · 正式报名《9月20日 观三文鱼 黄金沙
 · 报名花瓶岛、黄金沙岸camp:9月吐纳
 · 日程报告《健步多伦多9月6日“奇赏
 · 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦多-
【每周健步总结-0】
 · 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布知
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂停活
 · 怀旧山东女生+联欢会征求意见《健步
 · 《健步多伦多》:牛导的道歉(Oct.9
 · 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结
 · 健步多伦多:牛导的感谢信(Sept.2
【每周健步总结-1】
 · 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Aug
 · 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug 13
 · 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6,7
 · 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 30,
 · 《健步多伦多》牛导忆高中 (July 2
 · 《健步多伦多》牛导谈三高(July 16
 · 《健步多伦多》牛导谈惨案(July 9,
 · 《健步多伦多》牛导谈移民(July 1,
 · 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June 25
 · 《健步多伦多》牛导谈妓女(June 18
【健友请读】
 · 健步多伦多 团队公约
 · 给【新队员】的欢迎信《健步多伦多
 · Hike = 减肥吗?《健步多伦多-牛导
 · 《健步多伦多-牛导》抗寒能力+乌龟
 · 《健步多伦多》团队公约(2008 纯H
 · 《健步多伦多》适合谁参加?
 · 健步多伦多**准备工作和安全事项
 · 《健步多伦多》活动简介
【每周集合时间】
 · 牛导发起【多伦多全城三文鱼】本周
 · 周六9月15日Hike【入冬前多1次看海
 · 周六7月21日【八字翻花 北约克】《
 · 周末【牛导解密 多伦多 浓荫密道】
 · 周日 6月17日【多伦多第一水质美沙
 · 周末6月9~10日【东西征 核电厂+飞机
 · 周六 6月2日【爽美士嘉宝】《健步多
 · 周日5月13日【春花笑怼 加国初雏】
 · 周末4月14~15日【Hike健身被迫取消
 · 周末4月7~8日【牛导真面目】《健步
【健步+快乐】
 · 【暗恋读后感-牛导】
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 姐弟恋=母爱+先脱不钱=/=结婚《健步
 · 男女关系-呼唤全新的文明形态《健步
 · True_Love真爱=先脱后钱?《健步多
 · 先脱后钱 or 先钱后脱?《健步多伦
 · 还记得“施光南、王酩、士心”吗《
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 【牛导原创】 飘失在秦岭的初恋
存档目录
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07/01/2019 - 07/31/2019
06/01/2019 - 06/30/2019
05/01/2019 - 05/31/2019
04/01/2019 - 04/30/2019
03/01/2019 - 03/31/2019
02/01/2019 - 02/28/2019
12/01/2018 - 12/31/2018
09/01/2018 - 09/30/2018
08/01/2018 - 08/31/2018
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12/01/2017 - 12/31/2017
11/01/2017 - 11/30/2017
10/01/2017 - 10/31/2017
09/01/2017 - 09/30/2017
08/01/2017 - 08/31/2017
07/01/2017 - 07/31/2017
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03/01/2017 - 03/31/2017
02/01/2017 - 02/28/2017
01/01/2017 - 01/31/2017
12/01/2016 - 12/31/2016
11/01/2016 - 11/30/2016
10/01/2016 - 10/31/2016
09/01/2016 - 09/30/2016
08/01/2016 - 08/31/2016
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05/01/2016 - 05/31/2016
04/01/2016 - 04/30/2016
03/01/2016 - 03/31/2016
02/01/2016 - 02/29/2016
01/01/2016 - 01/31/2016
12/01/2015 - 12/31/2015
11/01/2015 - 11/30/2015
10/01/2015 - 10/31/2015
09/01/2015 - 09/30/2015
08/01/2015 - 08/31/2015
07/01/2015 - 07/31/2015
06/01/2015 - 06/30/2015
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01/01/2015 - 01/31/2015
12/01/2014 - 12/31/2014
11/01/2014 - 11/30/2014
10/01/2014 - 10/31/2014
09/01/2014 - 09/30/2014
08/01/2014 - 08/31/2014
07/01/2014 - 07/31/2014
06/01/2014 - 06/30/2014
05/01/2014 - 05/31/2014
04/01/2014 - 04/30/2014
03/01/2014 - 03/31/2014
02/01/2014 - 02/28/2014
01/01/2014 - 01/31/2014
12/01/2013 - 12/31/2013
11/01/2013 - 11/30/2013
10/01/2013 - 10/31/2013
09/01/2013 - 09/30/2013
08/01/2013 - 08/31/2013
07/01/2013 - 07/31/2013
06/01/2013 - 06/30/2013
05/01/2013 - 05/31/2013
03/01/2012 - 03/31/2012
02/01/2012 - 02/29/2012
01/01/2012 - 01/31/2012
12/01/2011 - 12/31/2011
11/01/2011 - 11/30/2011
10/01/2011 - 10/31/2011
09/01/2011 - 09/30/2011
08/01/2011 - 08/31/2011
07/01/2011 - 07/31/2011
06/01/2011 - 06/30/2011
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网络日志正文
正式报名《9月20日 观三文鱼 黄金沙岸 吐纳养生 camp+旅游
》(健步多伦多 -牛导)
2013-09-05 13:09:33
《健步多伦多 “9月20~22日: 黄金沙岸 吐纳养生 观三文鱼 camp+旅游”》
              正  式  报 名 通 知

上周末(8月31日~9月2日)是劳动节长周末,团队近30人集体 camp 阿岗昆,人人超 high 超爽,完胜而返!尤其在总政委【四川大哥+重庆Michelle】的精心组织下,“重庆怀旧演唱队” 带领团队举行了热烈持久的 “仰望星空 音乐篝火晚会”,让此次活动人人爽了又爽,达到高潮中的高潮!很多从不开口唱歌的健友,个个亮开歌喉,纵情放歌原野。。。。

现在,正值 “九月秋初、观三文鱼、赏枫叶红”的美丽时光,正是 “卧居森林+吐纳养生” 的关键时节
《健步多伦多 “9月20~22日:黄金沙岸 吐纳养生 观三文鱼 camp+旅游”》报名正式开始了!

欢迎所有健友报名入列!

 【联系牛导: <toronto.hike@gmail.com>】
成为会员后,牛导就会把每次活动的详细资料email到您府上!


【九月吐纳养生,为什么选择 黄金沙岸(Sandbank)?】
**************************************
1. 深入“加拿大本土文化”!

(1)我们普通话知识分子社区,休假娱乐往西边、北边跑得多。很多人总抱怨 多伦多东边没什么好玩的地方。
读书人都知道“中国的鸣沙山”,那您知道多伦多东边“黄金沙岸公园”,享誉世界吗?!车程仅仅1.5小时!

(2)一座全由“沙”形成的公园,居然驰名世界,可知个中缘由?!您不想探究一下吗?!

(3)您听说过 “Honeymoon Suite” (蜜月组合 乐队)吗?!您知道他们与多伦多、大瀑布紧密相连吗?!
看看介绍吧:
http://en.wikipedia.org/wiki/Honeymoon_Suite

(4)您知道 “Honeymoon Suite” (蜜月组合 乐队)风靡一时的 MTV 《波霸宝贝 Wave Babies》 吗?!
热辣酮体,撩人沙浪;性感美女妖娆,水天一色夺目;欧式古董,摇滚原野!看看吧:
http://www.youtube.com/watch?v=yZlm4-61SHY
(优质清晰原版,要去 图书馆借 或自买 DVD 碟片)

MTV 《波霸宝贝 Wave Babies》的拍摄地 就是 “黄金沙岸(Sandbank)公园”:我们的 camp 营地!
(歌词:http://www.metrolyrics.com/wave-babies-lyrics-honeymoon-suite.html
为什么不选著名的“Wasaga Beach”?!不选著名的“骚包Beach”?!
让我们现场检视+踏勘,一探究竟!

(5)“黄金沙岸(Sandbank)公园” + 附近景点 Prince Edward County 是早期欧洲登陆船队 的现场历史博物馆:Historic Sites!

2。牛导为什么选在 “九月吐纳养生” 时节去?!

(1)酷热时节,热浪滚滚,毒日辣沙刺眼,疔疖浑身燥热,人只想呆在水里,根本不可能有心情 “享受+欣赏”。
同时,您也抢不到 树荫、抢不到 Picnic Tables、抢不到。。。到处是人挤人、肉挨肉。。。

“九月吐纳养生” 时节 23~26°C,则正值时也:想游泳就游一下泳,想慢慢逛逛就四周品评欣赏。。。

(2)那里是“最佳欣赏+拍摄 Sunset” 之所:沙岬远远伸入安大略湖中心,远眺无尽西边水域。。。
无数美好作品皆源出那里。
(牛导一直懂不起为什么那么如痴如狂:记得在 蓝山度假村 camp,好几位健友不辞辛劳起早贪黑去拍摄)

(3)正如去年冬天汇报的那样,牛导安排 Camp 营地是 “南-北-南 U字型思路”:
【初夏】--- 去南边美国-->安大略湖畔;
【盛夏】--- 安省北部;
【夏末】 --- 返回来“安大略湖畔-->南边美国”。

牛导是根据“季候历史资料+实战体验总结+人体生理特点” 进行的。
还记得四月初吗,那时牛导发5月camp通告,很多人担心冷,到了预定时间+营地:个个超爽超 High!

(4)其他地方,正值“秋后蚂蚱”作威作福期间:
唯 “黄金沙岸公园”绝无蚊虫骚扰,清静享受!

(5) 团队camp 是人类社会性 + 克服森林恐惧孤独 + 实现情绪快乐 camp 的最佳途径!
同时,也为自己或单独、或与家人、朋友、同学、兴趣小组的不同娱乐方式积累经验。

3. 九月初秋好旅游!此次 Camp + 旅游:
涵盖 “4大” 世界级景点
!外加 枫叶斑斓色彩装点:
安省最佳 三文鱼回流 欣赏点!
黄金沙岸公园!
半岛公园(著名马鞍树林、Marsh Board、最古老灯塔)!
Bon Echo公园
(去过了不敢相信世界上有如此山水,去了还想去:上次牛导让大家自理项目挨了骂,这次改正)

(一)营地租赁情况(3天2晚): 3个 Sites with 18人 + 3辆停车免费。

(二)【报名方式】:分下列2种状态,依序按先来后到,满员为止:
1. 如果是“确定健友”(“车辆+帐篷状态”均落实好者),马上商妥和收钱。
2. 如果是“待确定健友”,就当候补队员:等到牛导落实好车辆+帐篷状态,才能转为“确定健友”。但先预交款,等待最后结果确定收款 或 退还原款。

【帐篷状态】:指“几个人一个帐篷?”

【收费标准】 (加币 / 美金 通用):
按下列标准缴交报名费给牛导, 牛导发给正式电子收据。
1.  $35/人 (含 campsite fee + BBQ + 公积金杂费)。
(团队公积金 ==> 联欢会、奖品、海二代鼓励费、团队运作费。。。)
2.  上述费用均不包括 交通费(carpool 汽油费)、 公园门票(额外停车费),现场依实际发生共同见证平摊。

【缴款方式】
当面给牛导 cash;或用email 发电子现金(即 INTERAC e-Transfer)给牛导
(别忘了单独email 告诉牛导 The answer of the security question)

即:Camping 期间可能会发生的需要另缴的费用:
不开车健友给司机付适当carpool 汽油费:每人$10/天;3天共计 每人$30。
(牛导在此 代表团队 感谢每一位出车健友 对团队对社区的 贡献!)
超出车辆的停车费以实际发生,全体平摊(大概 $4~7 左右);
各种门票或自己活动(租船等等)依据当时规定自己购票。

【凡缴费者,自动视为自己主动遵守“团队camp+hike”公约前提下,完全赞同下列条款】
(是确保团队活动得以延续的“刚性底线规则”)
1. 是否报名入列,以缴款 + 收到牛导 email 发出的正式电子收据 为界定。【电子收据只在合法网络上具备法律效力】。
2. 户外活动不可能没有风险因素:受制于“天气等自然条件+camp营地管理规定+个人状况突变”等不可抗拒因素,报名健友作为有生活阅历的成年人必须具备人生风险能力。《健步多伦多》是 0 经费团队,无任何人力物力财力支撑日常运作管理+负担全体健友的风险能力,所以,一律任何缴费不退(牛导确定退还“待确定健友”的原款除外)。不论任何暗示或理由或借口或强求,不论如何巧舌如簧+纠缠不休+不择手段,不论新老健友或与牛导熟悉程度如何,都会忽略不计。牛导道歉先。
3. 任何计费原则:采用的是大而化之的匡算方法,且只能团队占个人小便宜,不能个人占团队小便宜。
4. 万一出现超出上述预计范围,按实际发生的费用,大家现场共同见证平摊后收取。活动结束解散后,任何关系(法律、经济、是非等等)均一刀了断,与牛导或团队其他健友均无丝毫关系。
5. 任何参战者,都必须按照“营地管理当局”的管理规定提供相应个人资料。任何有关过境或入园进驻所需的 护照、签证、photo ID、个人资料等问题,纯粹个人自己负责提供。由任何个人资料、证件或别的任何原因引起的参加活动失败,风险自担,缴款者知道此报名费系不退款。

【 再次提醒】:
1. 带孩子或老人的家庭 camping,必须有健友负责安全。
2. 敬请阅读牛导涂鸦:《camping 野营乐, 乐在何方?》
http://www.cc11.ca/read.php?tid=11013&ds=1&page=1&toread=1#tpc

(三)camping 时间:3白天+2晚上。
入住日期:星期五(9月20日)2:00 PM 以后;
离开时间:星期日(9月22日)2:00 PM之前。

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浪漫又现实  奔放而理智
出世又入世  拙朴而睿智
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《健步多伦多》www.cc11.ca  牛 导  敬上
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