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老张聊健康(6)---- 老是尿糖水,黑暗尽出还有曙光吗? 2016-04-22 12:03:55

老张聊健康(6----    老是尿糖水,黑暗尽出还有曙光吗?

世事无常。特滑稽的一件事情就是:30年前人们喜欢喝糖水,30年后人们老是尿糖水,听上去很奢侈。

糖尿病,是一种常见的代谢系统内分泌病,这个病是胰岛素绝对或相对不足造成的。我们人体的胰腺在正常情况下,会分泌正常的胰岛素。我们吃的食物能转化成葡萄糖,胰岛素能使血中的葡萄糖顺利进入各器官组织的细胞里边,为人体提供能量。胰岛素相当于工厂内部的搬运工,把原材料送到各个车间、工序、部门,人体内只有胰岛素能干这事。当胰岛素数量不够或者质量不好的时候,血液中的葡萄糖就无法全部进入细胞,进不去的葡萄糖只好呆在血液里,血糖因此会升高,糖尿病就来了。

诱发糖尿病的原因至今尚无定论,没有争议的只有两点:1.遗传。2.长期高糖高脂饮食及运动量不足导致肥胖所致。

 

得了糖尿病一时半会儿死不了人,但是它是顽症,会引起100多种并发症。得了糖尿病,一半以上的病人最终是死于心脑血管病,10%死于肾病,眼睛也会出问题,最后截肢的人也很多。我在医院亲眼见过有的糖尿病晚期病人脚上肉烂掉,一个一个大窟窿,很可怕。中国已经取代印度,成为全球糖尿病第一大国

 

以前得了糖尿病没法治,现在医学也只能控制、替代。医学也没有去研究如何让人体自身的胰腺恢复正常,分泌正常的胰岛素,而是致力于替代品的研究。1921年加拿大人搞出了人工胰岛素,1965年咱中国人也搞出了人工胰岛素。你人体自身不分泌胰岛素,我就给你打人工合成胰岛素。糖尿病人从此就只能靠打胰岛素活下去了。我相信,就算哪一天谁找到了一种让人体自身恢复分泌胰岛素的办法,相关利益的财团也一定会全力打压。

 

得了这病咋整呢?听医生的呗,打胰岛素,这不能吃、那不能吃,老遭罪了哈?每一种吃的东西,你都得去了解含糖量、升糖指数。升糖指数是指血糖升高的速度。

 

我们换个角度想想,人体胰腺为什么就不分泌正常的胰岛素了呢?如果你这样去问医生,医生一定会斜视你一眼,然后不动声色地把你转到精神科。

 

其实呀,原因在于我们: 1.投胎投错了(遗传),2.运动少了,3.高糖高脂肪的主食吃多了,植物营养素少了, 营养的类型不对路,胰腺不高兴了,消极怠工了,不分泌或少分泌、或分泌不合格的胰岛素。特别是有了人工合成胰岛素,胰腺当然就更不干活了。

 

那么,有没有办法让胰腺恢复分泌胰岛素呢?应该有,我们人体自身免疫系统的四大功能就有一项,修复功能,能让胰腺恢复正常工作。怎么样才能让胰腺恢复工作呢?研究药物的财团是不会干这事儿的,他们不会自断财路的。你想想,生产灭蚊器、灭蚊药片的企业会去研制、生产蚊帐么?尽管我们知道用蚊帐好,他们没有去专门饲养蚊子已经不错了。胰岛素,作为工厂内部的搬运工,工厂的人力资源部为什么不做本职工作、不去培训自己企业的搬运工,而老是依赖外面的职介所输送搬运工呢?当然,外面的职介所是很希望长期这样下去。

 

还是回到这个问题,怎么样才能让胰腺恢复工作呢?只能让免疫系统的干活。怎样才能让免疫系统启动修复胰腺功能呢?美国糖尿病协会推荐用大豆,大豆有利于胰腺功能的恢复,并且它不会给肾脏带来负担,多项研究表明,大豆蛋白和治疗糖尿病的药物几乎有相同的效果,大豆的升糖指数只有18,适合有低糖要求的人士使用。

 

还有仙人掌。仙人掌有助于提高人体对胰岛素的敏感度,降低胆固醇和甘油三酸脂的含量和帮助糖尿病人降低血糖浓度,有实验证明,100克仙人掌汁,能降低22%的血糖。仙人掌消炎、治感冒特棒,好处很多,以后咱们慢慢聊。我个人很喜欢大豆、巴西蘑菇、仙人掌这三样东西,好处大大的,超出我的想象。仙人掌,生长几十年的才好,2米以上高度,越老,营养越好,营养浓度越高。去皮去刺,把肉压出汁水很快喝下,不要高温,不要用塑料杯装,因为它有很强的吸附性,把塑料里的毒素吸到仙人掌汁水里来。仙人掌种类多,有的能吃有的不能吃,墨西哥的仙人掌主要用于喂猪,有腥味的仙人掌也不能吃。能吃的仙人掌要做成工业产品也很难。到底怎样才能吃上仙人掌?这个我另发文慢慢聊。另外,人参果实对糖尿病是也有好处的。08年我去美国亚利桑那州大峡谷的时候,那片大沙漠里有很多像树一样大的仙人掌,那时不知那玩意儿有那么好,要不怎么也得掰下一两棵带回来,去海边弄点沙放到后院,模拟沙漠,种上仙人掌,这叫只要心中有沙漠,哪里都是亚利桑那。

 

扯远了,回到糖尿病,总的来说,排除遗传因素,糖尿病几乎是吃出来的、懒出来的。没得病之前胡吃海吃,有了这病又得忌嘴,真是先甜后苦啊,有人会认为:这总比一辈子都苦要好呀。是先甜后苦过一辈子呢,还是不甜不苦、中庸地过一辈子,这是每个人自己的选择,无可厚非。

愿大豆、仙人掌、人参果实能给糖尿病带来一抹曙光!愿尿水不再那么甜!

好了,各位,赶快放下你手中的手机,别再看微信,关掉电脑、电视,管住嘴、喝杯水、迈开腿,天气好 着呢,快出去活动活动。

我们需要做什么、吃什么东西能让免疫系统恢复正常?能让我们的尿水不那么甜?什么是真正的营养?营养和免疫的关系是什么?这是营养免疫学研究的的范畴。如何有效的掌控自己的情绪,调整生活习惯,摄取什么样的真正营养以提升、平衡自己的免疫系统,让身体各器官正常工作。预防和康复各种疾病以及各种病情的参考交流,欢迎加老张聊健康微信群:Q98729981

 


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