设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 视  频 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
Storm_show的博客  
To share  
        http://blog.creaders.net/u/8589/ > 复制 > 收藏本页
我的名片
Storm_show
 
注册日期: 2014-05-28
访问总量: 1,870,735 次
点击查看我的个人资料
Calendar
我的公告栏
最新发布
· 开空调睡觉露
· 胃癌早期有4种预警信Ö
· 怎庚养出美丽与智慧
· 全球公认最容易发胖
· 每天最多吃几个蛋?
· 爱喝茶的朋友注意了,9种茶
· 更年期症状出现
友好链接
分类目录
【子女教育】
 · 当有一天,你开始懂得
 · 孩子能喝冰东西吗?
 · 11张图告诉你,普通家长和智慧家长
 · 这15种黄金思维能改变你的人生
 · 最伤孩子的7种爸爸
 · 父母说话的语气,决定了孩子的智商
 · 孩子和谁一起睡,会影响孩子一生?
 · 有钱人和穷人家的父母最大区别是什
 · 穷养对女孩伤害有多大?
 · BB打嗝 宝妈可以这么做
【政治军事】
 · 习近平两会金句
 · 国务院机构这样改
 · 王健林透露一个重要信号,万达已挺
 · 央视快评:启航新时代
 · 中美经济差距到底有多大?这可能是
 · 中国全面禁洋垃圾!整个欧美一下崩
 · 社评:侦察机侵入中国,印度必须公
 · 互联网经济需转向质量提升
 · 中国人在双十一的表现让韩国人有危
 · 特朗普只允许部分肯尼迪遇刺档案公
【两性健康】
 · 决定婚姻幸福的,是新三观
 · 妇科疾病——男人也是有责任的!
 · 9成的男人这样看性与爱,你知道么?
 · 夫妻间的10大陋习会让婚姻崩溃
 · 男人偏爱“骚浪贱”的10大理由(转
 · 古代太监伺候后宫嫔妃惊人的“潜规
 · 内裤干不干净可测男人性年龄(转)
 · 精子在女性体内的状态是啥样的?(转
 · 未艾:舒淇欲购回三级片版权洗底是
 · 处女情结、妓女情结和圣母情结
【女人世界】
 · 更年期症状出现ਲ
 · 妇女产后妊娠纹
 · 恋爱专家:女生
 · 90后离婚的100个理由,扎心了
 · 女性一生必做的9项身体检查
 · 女性千万不能这样睡,易衰老,产生
 · 迟迟不怀孕,可能是什么问题呢?
 · 明星的减肥餐
 · 常见的主食中哪个热量最高 粗粮怎么
 · 你宫寒吗?
【娱乐八卦】
 · 2016不可错过的十部大片
 · 十二生肖穿什么颜色的衣服会一旺到
 · 转:最近家里财运不好?请点击这里
 · 真人秀酬劳有多高
 · 很多人都不知道:想招财反而泄财的
 · 蟑螂防制系列(二)小强为啥吃嘛嘛
 · 关于复联2字幕的一些问题(转)
 · 孙楠发歌手退赛洗白文:毁了汪涵救
 · 江南第一才子唐伯虎的九妻真相
 · 雷锋当年为何没有跟女友结婚?
【理财】
 · 融资3亿美元,小ń
 · 华为发布年报收入6036亿元,增长15
 · 一个小格子,一天500万!“跳一跳”
 · 这8个国家的经济或即将岌岌可危,美
 · 眼下全球最贵和最便宜的货币
 · 中美贸易大战悄然升级:问题有多严
 · 巴西正期待自己成为下一个中国,人
 · 贾跃亭终于还是爆仓了!
 · 十年一轮回,2018全球经济危机由暴
 · iPhone销量下跌,但苹果仍创出营收
【健康生活】
 · 开空调睡觉露胳
 · 胃癌早期有4种预警信号
 · 怎庚养出美丽与智慧的
 · 全球公认最容易发胖的
 · 每天最多吃几个蛋?
 · 爱喝茶的朋友注意了,9种茶再
 · 真爱是算不出来的
 · 人要健康一定要吃五谷
 · 双脚是健康放大໯
 · 普京揭秘:习主席这&#
【文史】
 · 中国最唯美的九首古老情诗!
 · 中国历史上最著名的十大“馊主意”
 · “2分钟规则”帮你戒掉拖延症
 · 世界最顶级的心理学家是如何看待人
 · 10个误传了几千年的俗语,你知道吗
 · 于丹:生命来来往往,来日并不方长
 · 朴槿惠:做人,这四样东西必须有!
 · 周恩来右臂存在残疾 隐瞒37年江青纵
 · 【禁忌】路上遇到红白事需要这么做
 · 转:风水大师告诉你:2016穿这3种颜
【热点杂谈】
 · 和马克思“say hi”
 · 中美贸易战为何仅三天雷声震天就“
 · 习近平这12句话特提气
 · 普京开始培养接班梯队 提拔年轻官员
 · 李敖长女声明要打“亲子诉讼”,将
 · 三对能白头到老的最般配星座情侣!
 · 美签署“与台湾交往法案”,中方四
 · 李敖曾公开亲笔信:我这一生仇敌无
 · 真拽,日本公开称“针对中国”!
 · 林丹喷羽联:比赛就判得松 对羽毛球
存档目录
06/01/2018 - 06/30/2018
05/01/2018 - 05/31/2018
04/01/2018 - 04/30/2018
03/01/2018 - 03/31/2018
02/01/2018 - 02/28/2018
01/01/2018 - 01/31/2018
12/01/2017 - 12/31/2017
11/01/2017 - 11/30/2017
10/01/2017 - 10/31/2017
09/01/2017 - 09/30/2017
08/01/2017 - 08/31/2017
07/01/2017 - 07/31/2017
06/01/2017 - 06/30/2017
05/01/2017 - 05/31/2017
04/01/2017 - 04/30/2017
03/01/2017 - 03/31/2017
02/01/2017 - 02/28/2017
01/01/2017 - 01/31/2017
12/01/2016 - 12/31/2016
11/01/2016 - 11/30/2016
10/01/2016 - 10/31/2016
09/01/2016 - 09/30/2016
08/01/2016 - 08/31/2016
07/01/2016 - 07/31/2016
06/01/2016 - 06/30/2016
05/01/2016 - 05/31/2016
04/01/2016 - 04/30/2016
03/01/2016 - 03/31/2016
02/01/2016 - 02/29/2016
01/01/2016 - 01/31/2016
12/01/2015 - 12/31/2015
11/01/2015 - 11/30/2015
10/01/2015 - 10/31/2015
09/01/2015 - 09/30/2015
08/01/2015 - 08/31/2015
07/01/2015 - 07/31/2015
06/01/2015 - 06/30/2015
05/01/2015 - 05/31/2015
04/01/2015 - 04/30/2015
03/01/2015 - 03/31/2015
02/01/2015 - 02/28/2015
01/01/2015 - 01/31/2015
12/01/2014 - 12/31/2014
11/01/2014 - 11/30/2014
10/01/2014 - 10/31/2014
09/01/2014 - 09/30/2014
08/01/2014 - 08/31/2014
07/01/2014 - 07/31/2014
发表评论
作者:
用户名: 密码: 您还不是博客/论坛用户?现在就注册!
     
评论:
怎庚养出美丽与智慧的优秀卵子
   

卵子在长期发育过程中,可能受到各种内外因素的影响,当受孕的卵子在数分裂过程中,出现染色体不分离现象,就会产生染色体数目或结腹异常,导致先天缺陷儿的产生。

孕妇年龄越大,卵子(受精的那一颗)年龄也越大,其健康风险也越大,先天畸形儿概率也越高。

小编解析:根女性的生理特点,24-29岁是最佳生育年龄,30岁起生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落。

所以,就女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。除此之外我们该怎庚养出美丽与智慧并存的优秀卵子呢?

首当适当运动

生命的意愦b于运动,适当的体育锻炼可以韺U女方提高身体素质,保证卵子的质量。

因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动,可以根个人爱好,进行适宜本人身体状G的体育锻炼,如慢跑、瑜伽、游泳等,以提高身体各部分器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

小编解析:锻炼时,大脑立刻就会感受到压力,心脏压力增大,大脑设定你在作战或是在逃跑,会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质,简称BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor),它起到保护和修复记忆神经元的作用,就像电脑死机重D,我们运动完之后也会觉得心情放松,变得开心。

与此同时,大脑会释放内啡肽,那厶这些内啡肽最主要的目的是什厶?

科学家McGovern有一项研究称:这些内啡肽将运动产生的不舒适感降至最低,轻疼痛感,研究还称内啡肽也许与运动后的兴奋感有关。

夸张一点说,内啡肽和BDNF它们俩的作用就像吗啡、海洛因和尼古丁一届C

改掉不良嗜好

香蝷之t有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子,它对生育能力绝对有不可低估的杀伤力。你能{制造的卵子数目是固定的,卵子被破坏得越多,能{怀孕并且顺利生下小窊猁尽会就越小。

吸蝒漱k性绝经的年龄普遍比不吸蝒拽ㄚe了2年,这意味茈坏j丁将缩短你的生育期限。

小编解析:吸严重影响性激素分泌,易造成行经 规律;酗酒可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;经常性熬夜会降低体内免疫机能,影响体内荷婸X分泌和卵子质量。

尽量避免人工流产

人工流产造成盆腔炎,结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道,它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞,从而发生不孕。药物流产比手术流产的危险更大,因为出血时间更长,感染机会更多。

小编解析:孕育专家指出,流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

 保持健康的体重

体重与孕力有关,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡ㄓ盓Z子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,造成不排卵及不孕症。

小编解析:以体重指数[体重(公斤)/身高(米)的平方]衡量体脂。医生普遍认为,女性在20-25是标准体重,生殖能力最旺盛。饮食规律,保证体重浮动在2公斤之内,不要波动不止。

预防和治疗妇科疾病

盆腔炎(PID)就可能对你的输卵管造成损伤,导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞, 法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段,很有可能引发终生不孕。

小编解析:除输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;有些感染性疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子正常活动,给使受孕困难。

疏解精神压力

深度焦虑会使你停止排卵,医生普遍相信这种情G产生的原因是人的脑垂体控制人体对焦虑的化学反应和人体的性激素分泌,如果前者受刺激而失控,就会影响到后者产生作用的能力。

小编解析:受孕是个系统过程,需要身体各器官的共同协作。体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。

如果背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就 法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

健康规律的饮食

对于大部分职场人士,都会有一种现象,在工作日的三餐总是随便解芋A而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。

其实,从健康的角度来说,暴饮暴食更容易造成营养失调。

不管是工作日还是假日,都应该保证三餐定时、荤素搭配,均衡各类营养的摄入,适当增加黑豆、豆浆等,因为黑豆可以预防卵巢早衰,而豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。

【素食】试验证实,全素饮食会影响女性排卵。吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。

【咖啡】咖啡中含有大量咖啡因,女性过多摄入可致雌激素分泌ㄓ疉而体内雌激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能腹成不利影响,使受孕机会降低。

【补铁】血液中往往含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰恰能{为卵子提供充足养分。

因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。

远离性传播疾病

如果不对性传播疾病进行积极治疗,会导致盆腔炎,破坏女性输卵管功能,令受孕的能力大大ㄖC。这些疾病最主要的症状为尿道剧烈灼痛感或非正常的阴道出血,往往没有任何征兆。

定期进行妇科检查,杜绝没有安全套情G下的危险性行为。专家分析:在一切性传播疾病中,衣原体和淋病最为危险,经常毫 症状,在不知不觉中引发了盆腔炎,造成不孕症。因此,慎重选择性伴侣很必要,爱的代价不能影响未来做母亲的幸福。

 

远离环境污染

小编解析:如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生殖功能都会受到一定的伤害。 在准备怀孕前半年,应远离有害的环境。 


 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2017. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.