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一次从泳池中出来身上冒着热气水从身上淌下来同学戏称看像不像从水中上来只白熊?由此得名!  
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锻炼与回忆 2012-12-08 16:43:26



小时候一起玩耍,长大的发小们,发起了一个发小空间,一下子把洒落在世界各地的几百人的大院发小联系了起来。发起人是一群6070后的发小。当时他们是那么不起眼,对他们我们都不宵一顾,没想到他们一鸣惊人,得到了大家的称赞。于是,这个空间就成了我天天光顾的地方,就像回到国内,回到了过去…..。由此引来一系列的回忆…..




锻炼与回忆

 

时光已经过去了四十七年,我还清楚地 记得那个清晨六点钟。当电报大楼悠扬的“东方红”报时钟声回荡在天安门广场的时候,遇到了奔跑中的苑生。那时我16岁不到,苑生14岁,正直年少气盛之时,此刻我们头上蒸腾着热气,额头挂满汗珠,喜悦洋溢在脸上。我们是从家园三塔寺跑到天安门,在返回来。距离有10000米吧,这是我每天坚持的项目。或许不曾想到这一跑就跑了几十年。虽然,没能天天跑,可那时打下的基础,使我想跑马拉松时,经过一年的准备后,就能在今年四月完成。


感谢我的少年时代,那是一个积极向上的年代,时代的歌声是我们走在大路上。歌声反映了各行各业,社会的每一层面都在蒸蒸日上。当时有外国人问,为什么中国人走路总低着头,周总理回答说,我们在走上坡路。陈家全平了当时百米10秒的世界纪录,登山队再登珠穆朗玛28届世乒赛勇夺5项冠军,世界上第一个实现人工合成胰岛素,不久前还爆炸了中国第一颗原子弹。形势催人进步,好象是在问,你能为伟大的祖国建设做些什么?


毛主席说,今后的几十年对祖国的前途和人类的命运,是多么的重要啊。我们这一代年轻人,将亲手参加埋葬…..,将亲手把….,任重而道远。领袖的期待使我们如同上了“时刻准备着”的列车,鼓舞着十几岁的孩子,积极地投入时代的洪流中。


当时髦的词汇是,过硬 ,就象今天的正能量一样,到处在用,什么都要求过硬。象过硬的本领,过硬的思想啊。可能是来自湖南方言。例证之一就是硬骨头六连的报道。当时全国都在学解放军。各行各业都在练过硬的本领。售货员在练一把抓准,一刀切准。公交车进站,一分不晚一寸不差。到了中学生就练手指俯卧撑100下(学登山队队员手指插进冰缝能撑住体重),我吗,跑的距离也由一万增到两万。


少年毛泽东游湘江,露宿橘子洲头,风浴,雨浴,冷水浴,对同为少年的我们,很有吸引力。于是冷水锻炼风行一时。那时的我,早晨五点种铃声一响,从床上跳起来,冷水淋浴,万米长跑。开始一天的学习征战。


1917年,毛泽东在新青年上,发表了篇论文“体育之研究”。毛一直崇尚帝王的“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。。”的气魄。从秦皇汉武,唐宗宋祖到彼得大帝,拿破仑等人的丰功伟绩,认识到“文明其精神,野蛮其体魄”,是他实现救国理想的保障。并且,积极地实践起来。他认为:“此事不重言谈,实在重行,苟能实行,得一道办法已”。


文革时,青年毛泽东关于体育之研究的论文登在各种小报上。虽然该文没有收入毛选,依然被同为青年的我们仔细阅读,深刻领会。不少人能将其朗朗上口,通篇背诵。堪称为我们锻炼的理论指南。


强键体魄的主张,吸引着立志改变“东亚病夫”屈辱的一代人。体魄强,且心志更强的这群人敢于在长江边,向英国军舰紫石英号开炮。后来,又不信邪地在朝鲜和美国人干了起来的时候,有多少海外学子知道时代不同了,这群人了不起,中国有希望了。“两弹一星”功勋之一,程开甲就是被这炮声唤醒,被这群人的气魄所折服而回国服务。这种尚武的精神,也在新中国成长的一代人身上,受益传承。


我和许许多多从小体弱的孩子一样,给人的印象是弱不禁风。但是从这时起,一切都发生了改变。虽然,刻苦的锻炼让我彻底改变,但也没能象那些天生膀大腰圆的哥们,有能看得见的健硕粗壮。我自认为是精神强健了。


那时,发小们各个都有点让人羡慕的地方。例如,宋山左有过目不忘的记忆。(他看水浒,三国,泡好一壶茶。看完一遍 ,一壶茶。当他第二壶喝完的时候,三国和水浒就变成了宋三国和宋水浒。在倒出来的时候,那讲得犹如茶香,让人品味,那流畅就象流水,一泻千里。我曾试图模仿,发现差得远了。)平均有天生的技巧。(不论是做航模,还是擀面,做得都是又好看又好吃。让你不得不佩服) 平生和迎建的灵巧出类拔粹 他们一起练弹跳,日渐日长,先是在墙边画好刻度,眼看这就要摸到房顶了。别人不是不想赶上,但试过后,甘拜下风)。在这些事上我不如人,什么是我的优点呢?自觉和有恒。


自从开始奔跑和游泳以来,我就没有停过。北京早就有民间组织的冬泳俱乐部和长跑俱乐部。我就成了当然的成员 。记得1990年,我40岁时参加了北京市科研院所运动会。我所在的年龄组有76人,分三组参加 1500米比赛。枪声一响,万马奔腾撼大地,两圈之后,一大半人跑拉了胯,最后400米,我依然匀速前进,最后百米冲一冲,得了个第六。到头来一看,前8名,相互都认识,都是长跑俱乐部的成员。游泳100米蛙泳则当仁不让地得了年龄组第一。高兴之余,也欣慰自觉,有恒的锻炼,看到收获!为了争取2000年北京奥运会的机会,当奥委会检查团来临的时候,有万人参加的迎奥运北京春季13000米跑的行列中,有我的身影。


每年的十二月的第一个星期天,清华大学的露天游泳池都有冬泳段位赛。不论是结冰,还是刮风,我年年参加,终得了最高段位。


从冷水浴到冬泳,四十几年的坚持如不自觉,怎能有恒?这个自觉变成了习惯。习惯成自然。成了自然的事情就没什么好说的了。直到我有计划准备参加马拉松,才中止了冬泳,因为时间有限, 不可两者兼得。当想要挑战马拉松时,我已经过62岁,这可不是26岁的青年那会儿。若没有物质基础,你敢想吗?找死啊你?马拉松赛事跑者猝死的事,时有发生。这是因为马拉松是极限运动,每跑一,两英里就要补充水分和电解质。要吃也要喝,运动饮料和能量胶是最常用的。我的GPS 跑表记录了卡洛里消耗是3186 卡,实际跑的距离为42655米,比理论距离多了4596米。这要求你有足够的体力储备,坚强而忠诚的心脏,还要有挑战自我的愿望。没人逼你去跑,完全是自找苦吃。可这世界上偏偏自找苦吃的人越来越多,他们还聚集起来组成了俱乐部,一起跑。热爱马拉松的人,更热爱生命,他们是在用奔跑歌颂伟大的生命。


传统的说法是要德智体全面发展,实际上,却只重智育发展。毛主席把三好的顺序定为体德智, 体育好是三好的第一好,就是身体好。显然是从他革命生涯中悟出的大道理。身体就象一条船,纵使你有天大的本事,船不坚何以载物,动力不足,怎能战胜风浪,安然达到彼岸?


“做为运动员,我祝贺你,作为国防军,我逮捕你”,这是选自一部罗马尼亚电影的台词,片名不记得了,可这句话确总萦绕在耳边。片中的情景是一个游击队员从德国人的背后出现,他是从一个陡峭的山崖攀登上来的,令他的敌人都不得不佩服。体育能塑造创造奇迹的人。巴顿在与隆美尔在非洲角斗中,最终胜出,其原因除了装备充足外,可能还要归功于巴顿在西点军校时,就有参加过奥运会的经历,使他在极其重视体育的德国人面前,毫不逊色,反而更胜一筹。


主席爱游泳,我们那一代人,几乎人人会游泳;主席爱打乒乓球,于是乒乓称霸全球,没听说主席爱看足球,你看看足球有多臭。他老人家的失误之一就是没有重视足球,把足球和两弹一星看得一样重。你看在足球场上,我们让人家欺负的情景,就如同1840年以来的不平等条约。没重视足球的发展,时机错过,几代人缓不过劲来。真是教训呢!看看别的国家政要们体育成就吧,普京是柔道九段高手,和驾驶苏-27 升空的经历,是他能胜选总统的强大筹码;老布什是战斗机驾驶员,70岁还能跳伞;小布什也是跑步和自行车的好手。而锦涛的舞跳得不错,还不知道他的体育爱好是什么。习近平爱足球,那就要看他的临门一脚了。


我知道,总有一天我会变老,老态龙钟;终有一天,我会化烟,烟气腾空。我想在老态龙钟之年仍能奔跑。在化烟之前,是含笑倒在奔跑的途中,这样我就可以说,美好的仗我已经打完,当跑的路了也已经跑尽。过硬和正能量我都曾拥有。我来自尘土,还将回归尘土(尘土是过硬的东西,物质不灭),而正能量将永存。(能量守恒)这样我就可以说,我的一生都贡献给了人类最伟大的事业,为了证明生命伟大而不断地奔跑之中了。

 

 

 

 



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