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2015 Cowtown 马拉松 2015-03-02 21:53:36

图片 From NBC 5 News



刚刚结诉的cowtown 马拉松是我第二次参加这里的马拉松。其实跑的只是个半程马拉松,成绩也不是最好的一次,但是我要说,这次真让我感到它非同寻常....


228日,比赛的前一天下午430,比赛组织者宣布,由于全程马拉松的,和50K马拉松沿途的冰雪阻碍,为了参赛者和服务人员的安全,不得不遗憾地取消了。但是所有全马和50K的跑者可以参加半程马拉松的比赛。


“这是Cowtown 马拉松自1979年举办以来,36年中的第一取消。在这之前,2013年的达拉斯马拉松也是因为冰雪43年以来,第一次被迫取消。这两次都让我们撞上了。”跑友温平山如是说。


其实我的心理很复杂。备战这次马拉松准备不足,在加上天气作孽。要跑有冰雪的路,充满了担心。就是去跑,那才是硬着头皮呢!有着达拉斯马拉松因作恶的天气被迫取消的先例,似乎觉得要是被迫取消了,也是挺好的。这转瞬即逝的念头,让我觉得自己是个懦夫,内心充满了内疚,可能只有天知道和我知道了。可是一旦听到真的取消了。那个遗憾呀。但是又得知报名跑全程的可以跑半程,一种得救了的感觉,让我喜出往外。平山告诉我后,马上决定第二天一早去Cowtown,以行动做一次自我救赎。


据说,今年报名跑cowtown 半程马拉松,马拉松和50K的人数总共达到28000-30000之多。只能跑半程了,全马和50K 的跑者都涌到半马来了。没有人确切地知道有几个人真正的放弃了。现场等候场面的壮观,让我相信,在那大一片的人中 ,肯定很多很多的人经历了我曾经历的心理活动,看着他们脸上的笑容,我明白了我是他们中的一员。


由于人数众多,出发按照Corral 1- 8 ,以3-5分钟的间隔出发。等到我们出发时,居然是30分钟之后的事了。经管 Warming Up 之后的身体又凉下来,可心里是热乎乎的。能来跑就是幸福。你看,一声出发的号声,这帮人多么高兴啊!



这是 Corral 1 的等候人群,破纪录的拿名次的精英们在这群人里。 图片From NBC 5 News


这个场面只是等待出发人群的
1/8 ,人山人海呀 图片From NBC 5 News



                出发了,笑在脸上,喜在心中图片 From NBC 5 News


          途中跑,小心脚下, 路面还是有点滑 图片From NBC5 News

                                   图片From NBC 5 News

这就是美国的群众运动。据中国田联的消息,中国的马拉松处在刚刚起步的阶段。全国能跑完全马的人不超过7万。精英体育可以让奥运会的金牌的达到51块。群众体育最耀眼的是广场的大妈舞。而这里是马拉松。

                   跑过 Ft Worth Downtown 图片From NBC 5 News


                            一个大下坡 From NBC 5 News


                            接着就是一个大上坡 图片From NBC 5 News

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元旦前夕的马拉松 --- 2014年最后一个马拉松 2015-01-03 13:56:31

跑个马拉松庆祝过新年不是今天人们的专利。不就是想疯狂一下吗?想想,近40年前,我们北京冬泳俱乐部的泳友们,在12月31日晚11:45分,聚集在八一湖畔,又唱又跳,又吃又欢笑,还放二踢脚和鞭炮。热热闹闹的快到了零点时刻。大家更衣,下水,从这一年的最后一分钟到新年里的第一分钟,这段时光在水里,够刺激的吧!


当年和我一起游的哥们儿,好几个都来了美国。不知道他们今天是还游冬泳呢?还是改跑马拉松了?记得当年北京长跑俱乐部的主席和冬泳俱乐部的主席是同一个人,后来人们戏称他是酒店老板兼咖啡馆经理。那个时代的流行歌曲是施光南的“祝酒歌”,唱的是新时代的新玩意,我们就把长跑与冬泳叫做了“美酒加咖啡”。有资格品尝这种饮料的人,凭得可不是酒量和财富,而是胆量。这种胆量是靠一点一滴积累而成的。有胆量喝这种饮料的人,还怕今后遇到什么人生旅途中的“鸿门宴”与形形色色的“苦酒”吗?

从那以后,鼠,牛,虎,兔....,一轮又一轮,一下子转了3轮,时光终于走到了2014年的最后一天。

......

2014年的最后一天,12月31日,当我把Allen市的 《 New Year Double》 马来拉松的终点线甩在了身后的那一刻,可以说,马年,这万马奔腾的一年,对我来说,已经结訴了。年初计划好的要跑十个全程马拉松的目标已经到达,时钟又拨回到了零点。

2014年NewYears Eve Marathon Medal


盘点一下2014的收获,看看眼前又多出十几块图案各异的完成者奖牌,衣橱里又多出了了十几件马拉松T- Shirt (含半马的),心中又生出了很多新的梦想,什么梦想?就是下一站。下一个马拉松是什么?在哪里?

作为一个Marathon Maniacs,你的整个生活都围绕着马拉松。他就是梦想,他就是现实。记录的数据显示,我在这战斗的一年里跑了2143.5英里(3448.9KM),相当于5.87英里/天,比2013年有进步。虽然,要和阿唐(他跑2574M/年)比,我望尘莫及,我追不上他,他跑得太快太多。但有一点我敢肯定,他怎么也追不上我,那就是我的年龄呀。我希望在我跑不动之前,我跑马拉松的次数能赶上他超过他。只是我唯一的机会了,哈哈!


当纽约的大苹果落下的时候,我们合唱团的歌友们打开了香槟酒在庆祝。这一时刻,地球村的村民们到处在欢腾雀跃。我确早早地进入了了梦乡,管他外边闹翻天。为什么这么节制?你看,我们新年联欢会的合影,我蹲在前排,照完相站起来时,我心里明白今天TMD累得够呛,我得早点休息。快去睡觉。因为我在想着下一个马拉松,不能像年轻人一样毫无顾忌,尽情欢颜。

Displaying All_1.JPG


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Memorial Day 马拉松 -- 早晨五点钟的马拉松 2014-06-02 09:32:14

Memorial Day 马拉松

-- 早晨五点钟的马拉松


寂静的Bachman湖畔


5月26日凌晨4点多钟,当大地和湖泊还在沉睡之中,远处静谧的灯光和曲卷着翅膀的水鸟无言地注视着眼前的人群。在Bachman湖畔,聚集了一小群生机勃勃的马拉松跑者,他们跃跃欲试,要跑一个Memorial Day 马拉松。

这真是一个小马拉松,总共参加者才50人。但这群人非统小可,从他们身上,反射着今天美国的普及的马拉松运动。从每一个跑者的眼中,你能看到同样的神情,就像一个大家庭的兄弟姐妹。

比赛组织者像一位兄长,他自豪地,大声地向人们问道,你们中有谁参加了前天和昨天的马拉松?一多半的人举起了手;你们是Marathon Maniacs 俱乐部的成员吗?欧!一片欢呼声。你们中谁跑过25个马拉松?请举手!50个的?请举手!100个的?请举手!250 个的,500个的?请举手!当问到这时,仍然有人在举手。STEVE Boone 不是来了吗?他跑马拉松的次数要接近600次了。啊?还有超过600次的?!能和这样一群人在一起跑马拉松,真是我的福气。不知从几时起,我也混入了这群人中。这时我想起果戈德 Robert H. Goddard,一个美国火箭专家,曾说过的一段话:

It is difficult to say what is impossible, for the dream of yesterday is the hope of today and the reality of tomorrow

和这群人在一起,让我也疯狂起来。我想跑50个马拉松就是受他们的影响。目前我还不敢挑战三天跑三个马拉松。比起几年前没有跑马拉松时,我跃进了一大步。说不定那一天,我就会作出以前不敢想的决定。今天要跑的马拉松是我的第九个马拉松。和他们在一起就像过节一样兴奋和激动。我坚信我的目标一定要达到,一定能达到。

人员都齐了,接着就是祷告。祈祷天地万物的创造者,保护,祝福我们。愿你一如既往与我们同在。今天是Memorial Day ,感谢你让我们不忘先烈,感谢你永远保护我们。随着祷告的声音,我想到了生活居住的美国,One Nation Under God,自从成立以来,一直蒙神的眷顾,不论什么人,一旦你踏上这里片土地,成为他的主人,就发生了根本的变化,我跑马拉松不是这样吗?受着这群人的影响,想以前不敢想之事,做未曾作过之事。是马拉松让我真正认识美国的。此时此刻,我又想到了我的祖国,生我养我的中国。早晨五点钟之前的中国…。

“ 中国的早晨五点钟,传来祈祷声,求神带来复兴和平,赐下合一的路。 中国的早晨五点钟,传来敬拜声,人人都献出真诚的爱,一心一意为中国。 ……那首再熟悉不过的歌声,浮现在心中。我的心也飞越了万水千山,向中国献上了我的祝福。

周围依然是一片寂静,除了祷告的声音,似乎就是人们的心跳声了。

然而,在这片寂静的背后,蕴藏着巨大的能量,马上就要迸发出了!

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由复活节马拉松所想到的… 2014-04-24 22:12:42
马拉松,半程马拉松和50K,10K 一起起跑,5K起跑稍后


一 .神奇的圣安东尼奥人



在美国南方的大城市中,圣安东尼奥市有他的神奇。这里“藏龙卧虎” ,虽不是州府,但名气确大于州府。这个城市的NBA篮球队 ---- 马刺队的队员,获得的总冠军戒指,一直手都戴不下。今年的BNA常规赛,马刺队又是胜率第一。这个城市还有一项赛事,I RAN MARATHONS 也很有名气。在4月18日至20日的复活节期间,举办有复活节马拉松。





I RAN  MARATHONS 的发起人,Parvaneh Moayedi 是个传奇人物,
她曾创造了一项吉尼斯世界纪录,一年跑了168次马拉松。这个美国人,
被人称来自伊朗的“穆桂英”。




这个洋“穆桂英” 的获奖证书,POST在他的FACEBOOK 上,通过了解这个传奇人物,我知道了他发起的这项赛事。由她还知道了他们还有个传奇100 马拉松俱乐部 ( Legends club 100),就是在一年之内跑100个马拉松
而洋“穆桂英” 就是这个传奇100俱乐部的Founder。目前这个俱乐部只有九个成员,他们都是在一年之内,跑过100个马拉松的。


例如,Larry Macon19441231日出生在德州的达拉斯。在2000年,他55时才开始跑马拉松。2008年,他首先跑完100个马拉松,到目前为止,他已经跑了超过1000次马拉松。在50个州里跑马拉松,有8次。



Joseph Reilly 跑马拉松已经40多年了。他最喜欢的马拉松是纽约市马拉松,在他较年轻的时候,他能3个小时就跑完全程。现在他70岁了,也能在5小时之内跑下来。从10-14-2012 10-13-2013365天里,他跑了140个马拉松,是他年龄的一倍。他说,若我在70岁的时候能跑140个马拉松,我就一点也不衰老。我最近的目标是,在下一年里再来一次140个。若不受伤,我肯定能在20131231日之前,跑完140个。到了10-13-2013,我跑了118个了,就剩下22个了。



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和STEVE 一起跑马拉松 2014-04-11 09:56:54




今年2月23日,当我参加在Fort Worth  TX 举办的Cowtown 马拉松时,认识了美国马拉松巨人STEVE BOONE,当时他跑完了牛仔城马拉松,是他的第558次马拉松,而我得到了我的第五块马拉松奖牌。41天后的4月5日,我们再次相遇在IRVING 马拉松,我是来领取我的第七块马拉松奖牌,而STEVE BOONE 却把他的记录改写为564次。

STEVE 刚刚过完他的65岁生日,接着就要在达拉斯4月5日和6日连着跑两个马拉松,他42天里跑7个马拉松,而我仅仅跑了3个就累的不行了。我猜STEVE 的目标是600个马拉松? 或是1000个马拉松! 或许那一天,他真成了这个星球上的最著名的人了。能和将来某一天这个星球上可能的最著名的人提前合个影,也算是有先见之明吧!



关于STEVE,有必要多说几句。他是美国50州马拉松俱乐部的创始人。自己肯定完成了美国50个州至少各一次的马拉松。今天的IRVING马拉松是他的第564次。他只计算全程马拉松。在FACEBOOK 上,我看到STEVE的马拉松朋友遍天下。他成了我的朋友,那么很多他的朋友不就也成了我的朋友了吗?一下子我的朋友圈里增添了很多位。他们是和我一样的一群人。俗话说,物以类聚,人以群分  Exactly 。这一群人被称为 MARATHON MANIACS。当我访问MARATHON MANIACS 的网站时,看到有关MARATHON MANIACS 的标准,自我衡量一下,是否是你? 看完后,真是惊讶,我什么时候蜕变成了一个MARATHON MANIACS 了?

你看看,在完成了一个马拉松之后,你是否想着立刻转入下一个计划好的马拉松?

现在你是否已经预订好了参加一个以上的马拉松?

你是否特别了解某些马拉松的具体日期,具体路线等?

你知道马拉松是如何开始的故事和为什么路程是26.2 英里?

你的衣橱里是不是挂满了马拉松T- Shirt?

是不是你的休假和很多计划都是围绕着这马拉松安排的?

…..等等,十多个问题

只要你对以上问题回答“Yes” ,那你就是一个MARATHON MANIACS 了!而且我符合了正式成员的基本条件 (在90天内,跑过3个马拉松),我是在42天里,跑了3个马拉松。看来,这第七块马拉松奖牌已经显得不重要了,重要的是,一不留神,成了MARATHON MANIACS。同时每一个“MARATHON MANIACS” 又都是为了一个目标,参加BOSTON 马拉松。






BOSTON 我们为了你而跑






从GE IRVING MARATHON的 YOUTUBE 上截图,可以看到平山和我的背影。


出发了!

重要的事说完了,再顺便说说IRVINg马拉松。IRVINg马拉松是美国每年举办的700次马拉松赛事之一。办得中规中矩,成熟规范。给参加过的人很好的印象,都希望再参加来年的比赛。比赛奖金不高,第一名才$500。不出意外,第一名总是德州人。不像中国,全国一年才举办46次,其中绝大多数的马拉松号称是“国际马拉松”,奖金高的出奇,很少有低于$10,000的。但是国人很少摸得到奖金,那奖金大都被黑人拿走了,人家拿了钱还不说你的好话。讲中国人太傻,中国人的钱好赚。

达拉斯地区的IRVING 市,聚集着进入世界500强行列中的很多大公司。这里环境幽静,地势起伏不大,是个优良的跑步的天然场所。从地图上可见,马拉松沿线,到处都是小的湖泊,道路肯定要跨过很多小桥,经过居民区,可以想见,热情的居民,大呼小叫,递上水来,运动饮料,甚至还有Beer!一想到这,没跑呢我就醉了!还有爵士乐,乡村音乐,吵得震天响,那一幕幕令人振奋的助威阵势,还没有见到,就已经充满我心。


尤其是,2周前,刚跑完沙漠马拉松,就像从荒凉的外星球又回到了充满生机的,郁郁葱葱的地球一样,感到这里的一切都是那么的理想亲切。似乎预示着要取的比以前更好的成绩








IRVING马拉松准时在7:30AM,枪响开赛。出发的人群像开闸放出的水流,奔腾向前。很快马拉松跑者就撒满了赛道。马拉松的队伍拉得很长,最前头跑得快的,已经领先了刚刚离开出发地的一英里了。然而,大多数人还是不紧不慢的按自己的PACE在跑,因为知道,这是马拉松,四,五个小时的征战,现在在前面的,不一定永远在前面,现在跑快一分钟,或许以后要付出十分钟,或更多时间的代价。  我坚持自己的PACE跑,跑到这个水站,速度完全是在计划之内的。



再看跑马拉松的人,赤橙黄绿青蓝紫,什么色的都有。什么体重的也都有,从重达300多磅的巨人到不到一百磅的轻量级。我特别佩服那些 300磅的,他们跑起来,冬冬的声音似乎要把水泥路面,砸个坑。但比我跑的一点也不慢。可有些重量级的跑者,呼吸起来却像个小火车似乎,呼哧呼哧的,车还没到,声音早就传远了。

突然看见远处追过来一队人马,在缓慢的人流中穿行,逐渐的接近了,就像当年希腊人大战波斯人,取得胜利后,从马拉松跑回雅典报告喜讯的传令兵。

原来是晚出发十分钟的半程马拉松跑者接近了我们。这些跑半程马拉松的,个个狡横跋扈,一路过关斩将,很快的就超越了我们,跑过时还回过头,朝我们不肖地点头炫耀。当时给我气得鼓鼓的,心说了,你们狂什么?老子要是也跑半程,能和你们有一拼,于是吗,就像阿Q似的,取得了精神胜利。其实,就是我跑半程也不能和那些小伙子比呀?我任重道远,前面的路还长着呢?


跑半程马拉松的人他们的号码布是谈蓝色的。此刻他们如快马穿行在人群中,后来居上



                                                     半程的跑者真霸气 好像要冲刺似的超越我们


在马拉松的征程上,真感到前面的路很长啊,要跑四个多小时呢。这期间,得干点什么,干什么呢?听音乐,听圣经,回顾人生历程。总之,脚下不停的运动,头脑也在积极地活动,没有闲着。这会儿,是学圣经的最佳时间,没有干扰,周围空气清新,道路幽静。我的心率也很稳定。跑步PACE进入巡航期。


我的MP3传来了教会牧师的最近的讲道。我很感兴趣。牧师讲到,什么是神迹?以色列的复国就是近代史上的最大的神迹。近2000年前,由于以色列人不听神的话,引起神的愤怒,得到惩罚。他们被在列国抛来抛去,寄人篱下。但神说过时间一到就会把他们聚集起来,重回应许之地。在耶利米书中说,
我 在 怒 气 , 忿 怒 , 和 大 恼 恨 中 , 将 以 色 列 人 赶 到 各 国 。 日 后 我 必 从 那 里 将 他 们 招 聚 出 来 , 领 他 们 回 到 此 地 , 使 他 们 安 然 居 住 。

时间过去了2000多年,可能没有什么人还记得神的话了吧?历史学家曾说过,一个国家要是灭亡了500年,这个民族可能就被同化了。然而,以色列民族亡国了2000年,这个民族依然保持的很好,坚持他们的信仰和文化。到了19世纪末,以色列复国运动就召开了大会。一次世界大战期,犹太科学

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