你耐热吗？
我这人怕热。现在年纪大了，又贪吃，成了胖子；那就更怕热。感觉热的时候，别人还没怎么样呢，自己已经汗流浃背，狼狈不堪的样子。我觉得自己怕热还有点遗传的成分；我父母都是怕热的人，特别爱出汗。大夏天的老伴儿和我去美国南方的休斯敦参加亲戚的婚礼；我们在那个曾经待过一年的城市住了几天。哎哟，我热得够呛，一出门迎面扑来热浪，真不敢出门。我们在小二十年前曾“游牧”到休斯敦，一年后我们夫妇俩领着孩子就跑了，主要原因就是感觉这个地方太热。这次一去，感觉更热了。不过我们在休斯敦的亲朋好友都没我们这么怕热。他们中间有人来自广州，说“这比广州好多了，湿度也不是很高”。看来人和人耐热的程度不同。
我在网上查找资料，发现非洲撒哈拉大沙漠里的图布人是世界上最耐热的民族。下面是有关资料摘编：
图布人
游牧在撒哈拉沙漠中的图布人是游牧民族，人们认为，他们是非洲最早的民族。在乍得流传着这样一个笑话：“图布人一天吃一颗椰枣就够了。早饭吃果皮，午饭吃果肉，晚饭吃枣核”。其实，这个笑话也在一定程度上反映了图布人的生活实际。图布人一年四季饮食不变，早晨喝浓茶，这种茶由荒漠中的草浸泡而成；午饭吃几颗椰枣；一把用棕榈油浸湿的黍子或捣碎的草根就算是晚餐了（看来他们耐热跟吃得少，而且简单有关）。
图布人一般都长寿，即使到老年之后牙齿仍完好无损。儿童的死亡率也比非洲其他民族低得多。国际科学考察团到乍得西北部进行考察时，专家、学者们为了亲身体验并目睹图布部落的生活情况，在沙漠里跑了2500多公里，如果没有特制的帐篷、流动冷藏车和带空调的汽车，哪任何一个考察团成员都活不下来。一天，几个图布人要出远门，于是，几名考察团的医生乘吉普车与他们同行。途中，坐车的医生热得简直难以支持，可是步行的图布人完全不当一回事。歇息时，医生拿出肉罐头让同行者吃。这些图布人一个个瞪大了眼睛，好奇地看着罐头，不敢动手。由于盛情难却，他们终于拿起了罐头，但是，肉一吃到嘴里就马上吐了出来，因为他们从未见过肉，更不知道肉的滋味。图布人在气温不低于45℃的荒漠里一天可步行90公里，这种惊人的忍耐力从何而来？图布人为什么一般都长寿？科学家们正在根据所收集到的资料进行详细研究。
一般认为，图布人耐热原因就在于他们的饮食。他们的食物很简单，浓草汁、椰枣、煮熟的黍、棕榈油和粉状根做的调料剂。
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人类到底能耐多高的温度？热带地区终年酷热，那里的居民能忍受的气温要大大高于温带地区居民几乎不能忍受的温度。夏季的澳洲中部，即使阴影处的气温也有46℃。甚至高达55℃。航行在红海到波斯湾航线上的客轮船房里，室温高达50℃以上。地球上气温最高的地方，是在美国加利福尼亚州的死谷，最高可达57℃。苏联中亚细亚地区也很酷热，气温可达50℃。
科学家们对人体在干燥空气环境中能忍受的最高温度作过试验：人体在71℃环境中，能坚持整整1个小时；在82℃时，能坚持49分钟；在93℃时，能坚持33分钟，在104℃时，则仅能坚持26分钟。
如何解释人体对于高温的耐热性呢？首先，人体有满布全身的汗腺，其密度达每平方厘米平均为410条。当它们分泌的汗液挥发时会带走紧贴皮肤的空气中的大量热量和人体内的热量，使周围气温大幅度下降。但人体不能直接与热源接触，而且空气要尽可能地干燥（注意，这点特别重要）。其次，低热量的素食有助于提高人的耐热性（这也就是说夏天太热了要少吃肉）。
一般人正常情况下，温度不断升高后人体的反应：
30℃ 凉热适中
据医生介绍，30℃的环境是人体最舒服不过的，这样的温度人体会感到凉热适中，如果在超过38℃以上环境中活动或工作，高温就可能给人体带来伤害。
33℃ 散发体温
人体汗腺系统如同空调一般，如果在33℃这样的温度下连续工作两三个小时，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动，并通过微微涔汗散发体温。
35℃ 开始排汗
皮肤开始出汗，心跳会加快，血液循环加速。老弱病残及婴幼儿，需要降温处理，否则可能出现不良症状。
36℃ 拉响警报
人体会通过蒸发汗水，散发热量进行“自我冷却”，此时身体已拉响报警。一般情况下，人体每天大约排出5升汗液，可带走15克钠，50毫克维生素C及其他矿物质，血容量也随之减少。因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。
38℃ 出现中暑
人体的多个脏器将参与降温活动，此时，排汗已难以保持正常体温，肺部会急促“喘气”呼出热量，心跳速度随之加快，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。此时，体质较弱者可能中暑，因此，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。
39℃ 汗腺衰竭
如果人体长时间在这个温度环境里，汗腺系统将濒临衰竭，由于汗腺系统奔命工作，心脏病猝发、心衰等险情会随时发生。
40℃ 头昏眼花
大脑调节功能将开始瘫痪，这样的高温已经直逼生命中枢，以致出现人头晕眼花、站立不稳等现象。这时，必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。
41℃—42℃ 人体极限
这是人体承受的最高极限，如果长期在这样的温度下，生命将受到严重威胁，人体的排汗、呼吸、血液循环等一切脏器及代谢系统，都可能丧失，体质差的人随时可能发生意外。
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