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| jiyi的博客 |
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| Laughter is the best medicine; Politics is the art of looking for trouble. I love them both. |
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 | 如果你現在戒煙，健康將會變得怎樣？ |
| | 戒煙後20分鐘： 你的心率下降；
戒煙後12小時： 血中的一氧化碳水平恢復正常；
戒煙後2周： 發生心臟意外的危險開始下降；肺功能開始改善。
戒煙後1月： 咳嗽和氣短的出現頻率減少；
戒煙後1年： 你罹患冠心病的幾率減少到只有吸煙者的一半；
戒煙後5年： 你中風的幾率減少到不吸煙者的水平；
戒煙後10年： 你罹患肺癌的幾率減少到只有吸煙者的一半；同時你罹患口腔癌，喉癌，食管癌，膀胱癌，腎癌和胰腺癌的幾率也會減少。
戒煙後15年： 你罹患冠心病的幾率減少到不吸煙者的水平。
戒煙後20年： 你開始參加昔日煙友們的葬禮。。。 |
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