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周小哭的博客  
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中西合壁营养食谱――蓝莓紫米糕(已贴图)
   

蓝莓紫米糕


记得在不少地方都看过紫米糕的做法。最初我是在一本介绍月子饭的台湾出版的书上看到做法的,当时觉得这个不错啊,挺适合没有人照顾的情况下自己给自己补一补的呢。因为做法简单,材料也简单。后来在一些聚会中带过,反响还不错。


搬家前,因为冰箱里还有一袋冰冻的蓝莓需要消灭掉,所以就让我一骨脑全部扔进了锅里。不想竟然得到了从未有过的好评,说是比以前带的紫米糕更好吃了。心中很疑惑,想着是不是朋友们看我要搬走了,尽捡好听的话说啊?


搬到芝加哥,在两次聚会上又带了这款蓝莓紫米糕去,结果是开始有人问我要菜谱了。这也太不可思议了,我从来都不觉得自己会做个啥啊?但是朋友要得很迫切,只好硬着头皮写一个发过去。今天又有人跟我要这个菜谱了,看来还是发上来,让想做的人直接到这里来找吧。每次做出来电饭煲4cup的量,全部被消灭光。


材料:

紫糯米(也有人叫黑糯米,形状细长,紫皮深浅不均匀,有的米粒表面呈黑色,有的呈褐色,有的呈白色,韩国店有名称为wild sweet rice的,中国店也有),白糯米(韩国店和中国店都有,形状圆圆胖胖的,sweet rice),棕糖(也有人叫黄糖,brown sagur),冰冻蓝莓(美国店有,野生的个头小,非野生的个头大,均可,个头大的出锅后效果好),(苟杞子、大枣、桂圆可有可无)

步骤:

1.紫糯米2 cup,白糯米1 cup(或者两种米各1.5 cup),洗净水泡3-4小时(泡一个晚上更好),或者放入电饭煲保温档半小时,之后加水到电饭煲4cup档蒸饭(老虎TIGER牌电饭煲最好);


2.跳档后保温半小时,再放入1 cup棕糖(量可增减,依个人甜度喜好),一袋冰冻蓝莓(也可以3/4袋),搅拌均匀,表面再放上苟杞子少许装饰(喜欢的放多些一同拌入,也可拌入大枣或桂圆之类的若干),重新进入蒸饭档蒸饭;

3.再跳档后继续保温半小时,出锅,装个漂亮点的容器就OK了。

这是今天给小宝留出来的一小份啊,他在聚会上哭着喊着要给他明天留一点:)应该开锅就照才漂亮,这都从早晨到半夜了,色彩不是最好的时候了。不过,香还是一样的香:)我觉得类似百草的TRIFLE形状呢:)就是一锅搅啊:)从来也不觉得这是个什么拿得出手的东东,但男女老少都爱吃,真的是不能理解啊。本人觉得这东东跟白米饭类似,明显会升糖,除了米还是米,加的东西都有甜味儿,所以,建议不要贪吃。


 
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