如果我觉得沮丧，我就唱歌。

如果我觉得悲伤，我就大笑。

如果我病了，我就加倍劳动。

如果我恐惧，我就冲向前去。

如果我不如别人，我就换件新衣裳。

如果我疑惑不定，我就提高我的声音。

如果我贫穷，我就想想将来的财富。

如果我无法胜任，我就想想过去的成就。

如果我无足轻重，我就想想我的目标。

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◆悲しむ時間を自分に与えよう、新しい人との出会いを求めよう。イベントに参加しよう。知人や友人に電話しよう。

◆富について学びたいなら、自分よりはるかに裕福な人たちと付き合え。

◆手本にしたい人を身近に見つけ、その人の行動を１日１つ真似してみよう。

◆自分を肯定する短い言葉を１つ考え、1日に20回以上書き出す、1ヶ月続けよう。

◆自分の能力に確認を持つ。

◆充実した人生を送りたいなら、自分の可能性を信じ、望みとおりに人生を切り開く能力を持っていることを強く自信を持つべき、成功者が確信を持っていられるのは、自分に対して抱いている信念のなせる業。

◆自分に自信が持てるような質問をしよう、「求めている結果をどうすれば確実」にいられるか、」何度も自分に「私はできる」と言い聞かせて。自分がそれで成功を収めている姿をimageする。必ずうまくいく、絶対できる、というpositiveな表現を使う。

◆1年間の実行したことを書き出す。

◆問題を前向きに捉える。どのような問題であろうと必ず贈り物が隠されている。

◆変えられないものは、受け入れる

◆今日しなければならない最も重要なことを５つリストアップする、その５つを全部挙げるまで、何もしてはいけない。本当に重要なことだけに全エネルギーを集中できる、貴重な時間を雑事に消費することなく、人生で本当にじゅうようなことに時間を使う。

◆ほとんどの場合、どのように決定するにせよ、じっと形勢を見て行動を起こせずにいるより間違った決断を下すことも時にはある、しかし間違いを犯すことは、人間が学んで成長していくための１つの方法。

◆時間を守る、ゆとりを持って目的地につけるよう早めに出発すればいいだけ、段取りができる人物であることを証明できること。

◆大きな夢を持つ、大きな人生を送りたいと思うなら、大きな夢を持つ必要がある、大きな夢を心の中で描き、それを実現した自分の姿を具体的にimageすること。

◆鮮明にimageすることができれば、それは実現できる、手に入れたいものをために、毎日、時間を投資しよう。毎日10分間静かな場所で自分のほしいものをimageしよう。

◆理想を実現した自分として行動する、なりたい自分のように考え、話、行動しよう。

◆お金には、それなりの価値がある、自分がどのくらいのお金を必要としているのかを書き出す、そのお金を得るために何をするか書いてみよう。

◆健康、富、学問、人間関係、信仰など、ななたが求めているものがなであれ、成功の秘密を知っている人は必ずいる。

◆自分を高める読書をする。ほんの短い時間であっても、自己啓発書を読むことによってpositiveで楽天的な姿勢で1日をstartすることができる。

◆只要你你只走在这条路上，一路上的挣扎就是生命的刀斧，将你雕琢成器，困难来临时，不要躲避，相反要勇敢面对，并且准备好承受打击。