年轻人朝气蓬勃肝经火旺需要锻炼身体使受之父母的肌肉、筋健越锻炼越强健，还使容易产生伤感的心脏肠子身体器官都强健起来，不会黑心烂肠，不会睹物 伤情！越锻炼肌肉内脏功能越强健有力。武术训练也是一样，经常性的训练身体矫健灵活，身体力量训练使你具备超强爆发力。你看他们冬练三九，夏练三伏，童子 功、铁沙掌、飞檐走壁、隔墙打人等，只要坚持不懈汗流浃背这就是个理念。

但是作为职业运动员参加比赛就不一样，比赛是比更高更强更完美，说穿了就是竞争超级强健——许多时候比赛设计已经超过人类身体极限。我们确实看到许多运动员创造了奇迹——超出人类身体功能的极限，他（她）仍然快乐着。也看到许多运动员想创造奇迹——超出了人类自己身体可能的负荷，一是不得不使用禁药、二是造成身体伤残。

姚明和刘翔的情况一模一样：长期超出身体负荷极限造成筋健受伤，治疗康复还没有完成又不得不参与更多的比赛，一次次加重受伤最终不得不彻底退出比赛，带着残疾终身承受痛苦。

作为专业运动员生涯，就是训练为比赛夺取第一而设计的职业，几乎所有职业运动员终身都深受伤病困扰，这里面的艰难和痛苦都被当年奖牌荣誉的光环所遮盖掩饰，只有他们自己才晓得。许多运动员生命跟普通人一样，并没有更加长寿。那些长寿的人群，并不是运动员。

再加上目前的体育比赛，太多的政治意识和表演意识，有时候争金夺银是训练投资的回报需要，也是成名成家过后的经济利益驱使，使体育运动本来的健康目的被扭曲了。

从挑战人类极限的勇敢和荣誉的吸引力、激励人类向自身器官体能开拓发展，是体育和医学科技研究的项目，作为行为鼓励参与体育锻炼增强人类身体素质， 战胜疾病和衰老、更多的是训练身体机能协调一致、训练“永不服输、竞争争夺、不甘落后、永远向上”，倒是所有人都应该具备的精神力量！