年輕人朝氣蓬勃肝經火旺需要鍛煉身體使受之父母的肌肉、筋健越鍛煉越強健，還使容易產生傷感的心臟腸子身體器官都強健起來，不會黑心爛腸，不會睹物 傷情！越鍛煉肌肉內臟功能越強健有力。武術訓練也是一樣，經常性的訓練身體矯健靈活，身體力量訓練使你具備超強爆發力。你看他們冬練三九，夏練三伏，童子 功、鐵沙掌、飛檐走壁、隔牆打人等，只要堅持不懈汗流浹背這就是個理念。

但是作為職業運動員參加比賽就不一樣，比賽是比更高更強更完美，說穿了就是競爭超級強健——許多時候比賽設計已經超過人類身體極限。我們確實看到許多運動員創造了奇蹟——超出人類身體功能的極限，他（她）仍然快樂着。也看到許多運動員想創造奇蹟——超出了人類自己身體可能的負荷，一是不得不使用禁藥、二是造成身體傷殘。

姚明和劉翔的情況一模一樣：長期超出身體負荷極限造成筋健受傷，治療康復還沒有完成又不得不參與更多的比賽，一次次加重受傷最終不得不徹底退出比賽，帶着殘疾終身承受痛苦。

作為專業運動員生涯，就是訓練為比賽奪取第一而設計的職業，幾乎所有職業運動員終身都深受傷病困擾，這裡面的艱難和痛苦都被當年獎牌榮譽的光環所遮蓋掩飾，只有他們自己才曉得。許多運動員生命跟普通人一樣，並沒有更加長壽。那些長壽的人群，並不是運動員。

再加上目前的體育比賽，太多的政治意識和表演意識，有時候爭金奪銀是訓練投資的回報需要，也是成名成家過後的經濟利益驅使，使體育運動本來的健康目的被扭曲了。

從挑戰人類極限的勇敢和榮譽的吸引力、激勵人類向自身器官體能開拓發展，是體育和醫學科技研究的項目，作為行為鼓勵參與體育鍛煉增強人類身體素質， 戰勝疾病和衰老、更多的是訓練身體機能協調一致、訓練“永不服輸、競爭爭奪、不甘落後、永遠向上”，倒是所有人都應該具備的精神力量！