以下奶昔的做法和材料，均來自網絡，本人喜歡做清涼飲料，所以收集了一些，並且都自己親自做過並品嘗，覺得不錯，拿來和大家共享，希望朋友們喜歡。

一.清涼瘦身蔬菜奶昔--低脂，好喝不發胖，清涼去火。

材料：冰塊，酸奶，冰欺淋，開心果仁，黃瓜，芹菜，薄荷葉

做法：1、黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉。
2、把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋、薄荷葉放入攪拌機攪至液體狀。
3、把開心果仁放入攪拌機打碎。
4、把已經打好的奶昔裝杯。
5、撒開心果仁碎，放檸檬和薄荷葉做裝飾

二、美味又瘦身的香蕉奶昔

材料|：香蕉1根，酸奶200ML。

做法：１.先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰
２.在把香蕉切成小塊
３.最後把香蕉塊，酸奶冰一起倒入攪拌機中打成奶昔
小訣竅:
酸奶熱量低，香蕉起到滑腸作用又富含維生素。
美容又減肥！