以下奶昔的做法和材料，均来自网络，本人喜欢做清凉饮料，所以收集了一些，并且都自己亲自做过并品尝，觉得不错，拿来和大家共享，希望朋友们喜欢。

一.清凉瘦身蔬菜奶昔--低脂，好喝不发胖，清凉去火。

材料：冰块，酸奶，冰欺淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶

做法：1、黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。
2、把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。
3、把开心果仁放入搅拌机打碎。
4、把已经打好的奶昔装杯。
5、撒开心果仁碎，放柠檬和薄荷叶做装饰

二、美味又瘦身的香蕉奶昔

材料|：香蕉1根，酸奶200ML。

做法：１.先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰
２.在把香蕉切成小块
３.最后把香蕉块，酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔
小诀窍:
酸奶热量低，香蕉起到滑肠作用又富含维生素。
美容又减肥！