健康饮料每周一喝，另类厨房推出多莓CHIA汁，口味不错，富含营养。希望您也试试。

成分：

Raspberry：名列抗老化食物前十位。所含多酚能有效对抗胆固醇，保护心血管.

Blueberry：含有一种名为花蓝甘的营养素，是莓类中含量最高的，可以增强夜间视力，预防夜盲症。此外，蓝莓还有治疗腹泻的功效，能增强身体抵抗力，预防癌症、心脏病及中风等疾病。

BlackBerry：含丰富的钾质，对控制血压有帮助。丰富的维生素A含量则能平衡皮肤的油脂分泌。另外，它含有人体所需的镁质，连同维生素C，可止血及加速伤口的痊愈。

Strawberry：所含维生素C是众莓之冠，可以帮助抗氧化防衰老。

Chia Seed： 提取自100%天然鼠尾草(又名芡欧鼠尾草籽)， 每15克Chia Seed™ 里含有2700mg欧米伽-3。Chia Seeds被认为是世界上欧米伽-3含量最高的食物。高钙，高蛋白，适合从婴儿到老年所有人群。网上“狗”一下，信息海了去了。

配方： 

一杯冰冻混合莓，加两杯水，两勺子蜂蜜，一勺子CHIA Seed。高速1分钟，打成汁。

 嗨，让我们来干一杯！祝大家快乐，健康！