对付打鼾的办法

　　老实说，我现在就有这毛病，而且越来越厉害。谁让我胖呢。有关资料中说，胖人更容易打呼噜。前些年我们总带着女儿一起去旅游。后来她不干了，说夜里被老爸的呼噜声吵得无法入睡。我说“为什么你妈能睡着”。她一笑，“老妈的耳朵早吵聋了。”是吗？其实老伴儿有时也吵得睡不着。如果她哪天有什么心事放不下，我就不断地被推醒，“吵死了，吵死了。”她抱怨道。真的声音很大？我们出门旅游有时住朋友家。我睡觉早，大家还在聊天，我已经坐不住，东倒西歪。那就赶紧睡觉。老伴儿讲，我去睡觉后，一会儿便鼾声大作，高一声，低一声，大伙儿听着直乐。

　　怎么对付打鼾呢？我想起我几十年前在农场当“知青”的情景。那时二十多人住一个宿舍，难免有人打呼噜。其实年轻人并不怕打鼾的声音，可谁也忘不了恶作剧。有人睡得早，如果打呼噜了，大家就开始想坏主意。有时往打呼噜的人的嘴里放肥皂粉。这实际上不怎么可怕。哄笑声中打呼噜的人醒了，觉得嘴里有点异样，就坐在炕沿上往外吐，结果往往吐出很多泡泡。大家就更笑得前仰后合。

    有时我们会往打鼾的人的鼻孔里挤牙膏，甚至鞋油。奇怪的是，打呼噜的人怎么折腾都不醒。哥儿几个精神足，总大半夜的玩扑克。边上睡觉的人张个大嘴打鼾，随手就把烟灰弹到那张开的嘴里，美其名曰“烟灰缸”。

    辣椒面很厉害！有一次我把一勺辣椒面倒进一个打鼾的人的嘴里。说时迟那时快，那家伙在剧烈的咳嗽声中一下子跳了起来，并不顾一切地推开窗户跳到外边，还高喊“着火啦”。臭肉汤就更恐怖了。农场里的老母猪如果不能下崽子了就杀掉吃肉。那肉可不怎么好吃，食堂卖煮熟的老母猪肉时可以随便买。小伙子们一下子买来很多，吃不下了就放在碗了也懒得倒。几天后肉就臭了。这臭可不是一般的味儿，臭肉倒了依然恶臭难当。有天中午午饭后，大家都想睡个午觉，可有个大家都讨厌的主儿打起了呼噜；而且大家怎么喝斥，那呼噜声就是越来越高。我一看那臭肉碗，便笑嘻嘻地屏住呼吸，拿着那臭碗过去就往那主儿脸上扣。那家伙其实是故意打鼾，当我碗扣下去的时候他一下子挺起身子就咬，表情凶恶的脸一下子就撞在那碗上，还有几滴臭汤滴在他脸上。哇呀，太臭啦。他竟然一下子呕吐起来。跟着他跳下炕来朝我扑过来，要往我身上吐！我吓得喊着CNM就飞也似地逃出了门，他也一边呕吐一边追出去。顿时宿舍的人们笑死，说还没见到这个“半疯子”（我的外号）如此狼狈。哎呀，当年的恶作剧现在想起来真可笑。

　　我后来上了大学，那时当班长，总是“道貌岸然”的样子。大学四年级外出实习，我们住在一个大厂子的招待所里。有天晚上睡觉，来了个五大三粗的汉子住宿。他的鼾声这个吵，我们同屋的另外三位都无法入睡。那壮汉的头对着我的脚。情急中我就伸出两只脚“抚摸”那老汉的秃头。另外两位同班男生看见这个乐。第二天见到同学们就宣传，说“老大哥用臭脚‘抚摸’老汉的头”。我当时已年过三十。可还是顽童心态。可我现在真的觉得自己的心态不再年轻了。叹息呀。

　　既然这个帖子是说对付打鼾的办法的，还是在网上找些资料附在下面：

　　1、一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）

　　优点：经济、省钱

　　缺点：需攻期坚持，见效缓慢！

    2、手术治疗

    优点：效果显著，快速。

    缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。

    ３、机械通气治疗（呼吸机）

　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。

　　缺点：设备昂贵，携带不方便。

　　４、激素类西药治疗

　　优点：见效快

　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性。

　　５、中药治疗

　　优点：比西药副作用小。

　　缺点：效果不明显、疗效不确定。

　　６、口腔矫治器治疗

　　优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。

　　缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。

　　７、美国鼾夫康

　　优点：使用方便、无任何副作用，作用快，效果好，治疗彻底，无依赖，不复发。

    缺点：需严格按照要求使用本品，两种产品需要搭配使用才能发挥最理想的效果。

    目前任何一种药物和疗法均无法达到此效果。鼾夫康口含片的问世开创了药物消除打呼噜的新时代。鼾夫康口含片自面世以来，已成为久治不愈者的首选。为欧美数以千万计的打鼾人群解除了困扰，拯救了数以百万计濒临分裂的家庭。本品需配合外用鼾夫康喷剂使用，能够达到最理想的治疗效果。

    “拯救了数以百万计濒临分裂的家庭”可不是瞎说。我上大学时，系主任睡觉打鼾特别厉害。他在家睡在走廊里。我当时暗想，我们的系主任可真是个好男人。