疲惫不堪的体力劳动者应该多吃些柿子很有益处。柿子能消除体力疲劳，因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。
成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。
橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝很适合运动员吃。
香蕉能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。因此，服务员可以多吃一些，那样他们会对消费者的态度更好一些。
经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
葡萄人人都可以吃，它有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
木瓜可以是好东西，女人吃了可以丰乳，男人吃了能提高性能力。
芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。
文来源：环球网
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