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亞伯拉罕的訊息

在1985年﹐傑瑞和埃絲特‧希克斯（Jerry and Esther Hicks）開始與一個自稱亞伯拉罕（Abraham）的非肉身老師團體（a group of nonphysical teachers）對話。他們帶來了給人啟示的喜悅和安寧的訊息
。
他們帶來的基本訊息﹕

你是非物質存在的一個物質擴展。
一切萬有﹐或神﹐尚未完成﹐正在等你趕上。你是思想之翼的前緣﹐在此尋求更多﹕更多令你感覺美好的﹐更多新鮮的﹑令人榮耀和振奮的。（本質上﹐你是在將天堂帶到地上。）

你作為肉身在此是因為你選擇了如此。
你想要有機會在時空之中體驗可口的對照﹑滿懷期望來此與其他尋求喜悅的存在們共同創造﹐並調諧深思熟慮的思考過程。（什麼﹑哪裏﹑何時﹑和誰一起﹐這些也是你的選擇。）

你生命的根本是自由﹔你生命的目的是喜悅。
你可以自由選擇發現你的喜悅的新途徑。在你的喜悅中﹐你會成長﹔在你的成長中﹐你會增進一切萬有的成長。（但你也有自由選擇束縛或痛苦……任何人所選擇的一切都只是因為他們相信這會讓他們感覺更好。）

你是一個創造者﹔你用你的每一個思想創造。
你常常通過預設來創造﹐因為你正在得到你所關注的你想要或不想要的事物﹐但你憑感覺知道﹐你正在得到（創造）的是否就是你想要的﹐或者它是否並非你想要的。（你專注於什麼地方﹖）

你可以是﹑做﹑或擁有你所能想像到的任何東西。
當你問自己你為何想要它時﹐你的願望的要素就被激活﹐宇宙就開始把它帶給你。你正面的情感越強烈﹐它就會越快來到你面前。（創造一座城堡和創造一顆鈕扣一樣容易。）

你選擇你的思想時﹐你就是在選擇你的創造。
你的愛﹐內在存在以情緒的形式指導你。抱持一種想要的或不想要的思想﹐你就會感到一種想要的或不想要的情緒。選擇改變這種思想﹐你就改變了這種情緒和創造。（每天作出更多的選擇。）

宇宙珍愛你﹔因為它知道你最寬廣的意圖。
你懷著偉大的意圖來到世界上﹐在你選擇的道路上﹐宇宙不斷指導你。當你感覺良好﹐在那一刻﹐你就是在允許你以更寬廣的視野意圖獲得更多。（你是靈魂投生。）

在你自然的安寧之中放鬆。一切安好。（真是如此﹗）
你所”感激的”一切的本質在不斷流進你的現實。當你發現更多要感激的事物﹐你的感激狀態就打開了更多通道﹐使你對更多的事物感到感激。（當你思考﹐你就振動。當你振動﹐你就吸引。）

需要採取的行動和需要交換的金錢是你專注於喜悅的副產品。
在你有意的充滿喜悅的旅程上﹐你的行動將會得到靈感﹐你的資源將會豐盛﹐你會憑你的感覺知道﹐你正在履行你生命的理由。（大多數人是倒過來的﹐因此大多數人在他們的行動或佔有中很少感覺到喜悅。）

你可以適當地無病無痛地離開你的身體。
你無需吸引疾病或痛苦來作為離開的理由。你來臨﹑留下來﹑或離開的自然狀態都是健康和安寧的狀態。（你也有自由選擇其它狀態。）

你無法死去﹔你是永恆的生命。
在榮耀中﹐你可以選擇放鬆﹐並讓自己柔和地轉向你的純粹﹑絕對的能量的非物質狀態。你的自然狀態就是永恆的狀態。（享受這一切。放輕鬆﹗你無法做錯。）
附言﹕為了讓你擁有神奇﹑快樂﹑多產的生命體驗﹐你甚至無需另一個人來理解宇宙法則或我們在此提供的方法﹐因為你就是你的體驗的吸引者。唯有你自己﹗

亞伯拉罕摘句

亞伯拉罕是一種呈現於一切物質事物之中的非物質能量。源頭能量。

你有意來到相對的物質世界，為的是要定義你想要什麼、是要與創造世界的能量相連，並隨它流向你關注的目標，不是因為你關注的目標是重要的——而是因為流動的行為就是生命的根本。

每一個存在總是在接收與它們正在提供的無論什麼相配的振動。

野獸，就如你們所有人一樣，首先選擇自由。而如果身體條件變得無法體驗喜悅，野獸——如果由它自己決定——就會重新回到非物質狀態。

你能知道某一事物對你是否有價值的唯一的方法是，通過你得到它時它給你帶來的感受。

一切萬有正在回應你的振動，你稱之為上帝。

你的祈蹲屇銓Ｗⅲ▌t讓宇宙中與你的專注和諧振動的一切來到你面前。

沒有人可以否認你什麼或准許什麼。所有事物都因你的振動而來到你面前。

當你認同你想要的事物，並且你的振動變得與它和諧一致時，經由吸引法則，你召喚能量流經你，這就是生命。當有人停止欲望，生命力就不再流經他們，於是他們就重回非物質狀態，在那裏，你們擁有各種目標和意圖。

想像你所想要的事物的能力——而非只是觀察是什麼——才能讓你超越。你是一個肉身存在，但你遠不止此。

如果你不足夠自私到讓自己感覺良好，那麼你就不能與是你的源頭的能量——它的確總是感覺良好——連接。

我們從來沒有看到你們有誰不是出於這樣一個原因而想要得到任何事物：你擁有這樣的與生俱來的瞭解——它讓你想要傾向於感覺更好。

生命中的成功東西。不是金錢或物質。它完全是你感覺到多少喜悅。

創造一座城堡和創造一顆鈕扣一樣容易。這只關乎你是專注於一座城堡還是專注於一顆鈕扣。

只有當你不瞭解你有投射思想的力量、並且宇宙會回應你時，恐懼才會存在。

舊的習慣無需戒除，只要用一個在振動上與你是誰、你想要什麼和諧一致的新的習慣來代替就可以了。

父母無法替他們的孩子選擇伴侶或行為舉止。你實際上無法替你的孩子作任何選擇而不是在減弱他們的力量。

你永遠不會到達任何終點。因此，我們想要提醒你，放鬆，並開始在路上享受樂趣。

主要事件從來不是展現；主要事件總是你如何去感受每一刻，因為這就是生活本身。

這個世界上的每一個肉身存在都是你共同創造的夥伴，如果你能接受這一點並欣賞願望和信念的多樣性，那麼你們所有人都會擁有更廣闊、更令人滿意、更自我實現的經驗。

一個夢是一種展示。就像你的生活是一種展示一樣，但做一個夢更快、更容易，並且如果有什麼是你不想要的，夢不會如此麻煩。

當你減弱對照，你就減弱你作決定的能力，當你減弱你作決定的能力，你就減弱你專注的能力，當你減弱你專注的能力，你就是在消滅你存在的理由。

物質環境是你擴展的遊戲場，沒有它，宇宙就無法以它現在的方式擴展。

當你能和你的能量流保持連通，你就總會贏。而你知道嗎，為了你贏，沒有人需要輸。總會是足夠的。

如果你想要什麼，而它並沒有前來，這總是意味著一件事。你的振動與你自己的願望不相配。

決不要介意它是什麼。以你想要它是什麼的方式想像它，這樣，你的振動就會與你的願望相配。當你的振動與你的願望相配時，你經驗中的一切每次都會傾向於遇到相配的事物。

改變一個習慣通常需要30天。不是因為你需要30天時間。你可以在68秒鐘之內做到，如果你可以做到一回，你就將你的振動保持在那裏，但你必須有意識地作出這個決定。

你認為目標在遠處，而我們說目標就是去那裏的旅程，目標就是你在前往那裏的路上你所得到的喜悅。

願望是所有新的創造的開始。

為了到達你想去的地方，你不必去你不想去的地方。你可以從你所在的地方前往你想去的地方。

宇宙並不知道你正在提供的振動是因為你觀察到的事物、或是你記得的事物、或是你想像的事物。它只是接收振動，並用與之相配的事物作出回應。

你對你開什麼車是挑剔的，你對你穿什麼衣服是挑剔的，你對你吃什麼食物是挑剔的。我們想要你對自己在想什麼更挑剔一些。

亞伯拉漢摘句 2

一個決定就是願望的能量的集中，當願望足夠強有力時，就會做出決定。

我們覺得，大多數人用“想要（want）”這個詞是的意思是一種嚮往，一種目前還未滿足的願望。當我們用“想要”這個詞時，我們是指一樣我想要專注於其上的目標，一個我將我的不分神的、不摻雜的、不衝突的注意力放在一個願望上，這樣，創造世界的能量就能經由我流向這個願望。

從非物質界，你創造了你，而現在，從物質界，你繼續創造，而如果我們不是能量的流動者（Flow-ers of Energy），我們就什麼也不是。為了感覺到我們是誰的完整性流經我們，為了一切萬有的持續，我們必須有關注的目標——敲響我們的鈴鐺。這就是讓永恆成為永恆。

沒有什麼要你回去重新活一遍，或去者彌補，或者對現在感到後悔。你生活中的每一部分已恰如其分地展開。因此，此刻，明白了你從你現在所在之處所瞭解的一切，現在你想要什麼？答案現在來到你的面前。懷著喜悅向前去，去得到它。

你的工作就是進入這個物質環境尋找振動與喜悅相配的事物，因此，與源頭能量相連，然後追隨靈感去做。

靈性與物質相對並非選擇。與這個物質顯現相關的一切經驗都是靈性的。它們都是靈魂的最終產品。你沒有什麼需要證明。做靈性的你，就像一個能工巧匠一樣創造。

大多數正在尋找他們還未找到的伴侶的人，他們對到哪里去是如此感興趣，以至於他們失去了一路上的樂趣。

如果在你的經驗中你經驗到他人身上一些你不喜歡的地方，這只有一個原因。你用你的注意力在持續召喚它們。因為不瞭解吸引法則，經由你觀察的老習慣，你已經與你不喜歡的人身上的這些地方取得了振動上的和諧，而且你一直通過你持續給他們的振動在召喚他們身上的這些地方。

無論你在想什麼，你都真的是在計畫一個未來事件。當你在擔憂，你就是在計畫。當你是在感激，你也是在計畫……你在計畫什麼呢？

每當你讚美什麼，每當你感激什麼，每當你對什麼感覺良好，你就是在告訴宇宙：“請再多來一些。請再多來一些。”你無需再另外口頭聲明你這樣的意圖，如果你允許塞子浮起——所有美好的事物都會流向你。

當你提供一個振動，各種宇宙力量就在協同咦饕詽M足你。你真的就是宇宙的中心。

我們希望你們要練習的原則就是做出決定：沒有什麼比你感覺良好、以及你正在尋找感覺更好的思想更重要的事了。讓你的塞子浮起是你唯一值得訓練的事情。

你無法由一個不快樂的旅程抵達一個快樂的終點。

真正的耐心是，知道你想要它，並知道它正在到來，並真的享受展開的過程。理解你永遠不會做完。因此你也同樣會耐心。你永遠不會做完。因為每次你想要並且得到了，你也從想要得到的事物那裏獲得一個新的理解。生活就是新的願望以及一連串持續的願望的不斷展開。

宇宙富含你所想要的一切事物。它並不是在考驗你。它在慷慨地給與你。但你是譜曲者，你是定義者，你經由你充滿喜悅的期望這樣做。如果你有想要希望的、會非常非常好地服務於你的希望的情感，它是積極的期望。它是激動人心的期望。，

我想什麼、有什麼樣的感受，以及我得到什麼，總是相配的。將你的注意力從與你是誰不和諧的事物上移開，而你的“現在的振動”將會調節為你真正是誰——然後你就能提升其他人。

你是你全部感知的所有者。但你無法離開你的振動而感知。通過尋找宇宙每一天正在提供給你的財富來一點點地感受你的道路，直至進入一種更大的豐盛感。

世界上混雜著不同的事物，有很多不同的事物正在進行著，沒有一種方式是正確的方式。就像沒有一種顏色或沒有一朵花或沒有一棵植物或沒有一個指紋是正確的一樣。沒有哪一個人會是唯一的正確者，而所有其他人都不對。多樣性是創造性的產物。你因此可以說：“好吧，我承認有許許多多的多樣性，但我不喜歡吃黃瓜。”你可以不吃黃瓜。但你不要要求黃瓜滅絕，也不要詛咒吃黃瓜的人。不要片面地指責你不喜歡的事物是非法的。不要因抗拒而毀了你自己的生活。相反，你要說：“我選擇這個，因為它讓我喜歡。”

讓你主要的意圖感覺良好，這意味著好玩、有趣、常常大笑、尋找讚美的理由，以及練習讚美的藝術。在你練習的時候，宇宙——它一直在看著你練習——會不斷給你表達讚美的機會。因此你的生活就會變得越來越美好。

如果你的願望足夠強烈，你的信念是什麼並不重要。如果你有一個足夠強烈的願望，這個願望就會是主要的振動，它會超越你的其他振動。

通過每天花更多時間想像、花更少時間做事情來調節你的時間。想像更多、做事更少。直到最終大多數發生的事情是在良好、寧靜和預期的狀態中發生的。想像你自己成功的看法生出了什麼。想的更多，做的更少。

亞伯拉罕摘句 3

大多數的肉身存在仍在與差異性抗爭，如果他們可以的話，他們就會去除經驗中的差異性，並且只採納他們偏愛的事物。但從你更寬廣的非存在觀點而言，你就不會消除差異性，因為你知道，由此而言，你作為創造者，差異性對於作出決定是基本的。

在你體內的每一個細胞都和創造性生命力有著直接的關係，每一個細胞都在獨立地作出回應。當你覺得喜悅時，所有的回路都會開放，生命力或神的力量就能完全接收到。當你感覺有罪、自責、害怕或憤怒時，回路就會受到阻礙，生命力就不能有效地流動。肉身經驗就是監視這些回路，並盡可能讓它們保持開放。細胞知道該做什麼。它們在召喚著能量。

當差異變得越大，願望也就變得越大，奇跡就是由此而來。一個奇跡只不過是一種引發強烈的願望、並且不知何故能量與願望結盟的情形。奇跡就是，每一天的生命的創造力。

你越是說：“我不記得了，”你就越是記不得。你無法找到“失去了的”東西。當你已經決定它丟失了，當它對於你已經丟失了時，它就是丟失了。宇宙不可能將它展現給你。

創造非常明顯的、積極豐裕的資金流會如何？善於觀想金錢輕易地流經你會如何？花錢會如何？給更多的人工作會如何？給更多的人機會會如何？你花的越多，越多的人就會得益，越多的人就參與進遊戲並與你互動。你的角色就是要利用能量。這就是你為什麼存在的原因。你是一個能量流動的存在，一個聚焦裝置，一個感知者。你是一個創造者。在整個宇宙中，沒有比進入能讓願望輕易出現的更大差異性的環境，卻不讓能量流向你的願望更糟糕的事了。這是對生命的真正浪費。

我們是在要你相信安寧。樂觀之中存在魔力。悲觀之中什麼也沒有。在積極的期待之中，有著激動人心和成功，在悲觀或沒有願望之中，什麼也沒有。你所想要做的就是重新定義你和能量流的關係。我們不是要你指鹿為馬。我們不是要你看著不是你想要的事物而假裝它是你想要的。我們要你做的是，練習轉移你的視線。練習改變你的視角。練習和不同的人說話。練習去新的地方。練習過濾資訊以找到你想要的感覺，並哂眠@些事物讓你有回家的感覺。換句話說，我們想要你在你的喜悅之中感到熟識。熟識你積極的期望、熟識你對一切安好的認知，因為一旦你找到它，宇宙就會盡其所能給你一切安好的證明。

你能安樂地、喜悅地、開朗地、健康地生活，只要你擁有經由你召喚生命的願望。人們並不會因為時間而死亡。人們會因為不讓這個舞臺刺激他們做出決定而死亡。人們死亡的唯一原因不是因為他們已對在這裏不再做決定，就是因為他們已決定以非肉身存在。

因為別人無法在你的經驗中振動，所以他們無法影響你經驗的後果。他們能保持他們的意見，但除非他們的意見影響了你的意見，否則他們的意見毫無意義。千萬個人可能反對你，而這並不能對你產生負面影響，除非你反過來反對他們。千萬個反對你的人在影響著他們的振動。他們在影響他們經驗中正在發生的事情。他們正在影響他們的吸引點，但這並不會影響你，除非你反過來反對他們。

吸引法則是普遍存在的，每一個人都受它的影響。我想什麼、我感覺什麼和我得到什麼總是相配的，這一點永遠正確，而且這個世界上沒有哪一個人出生時是不知道這一點的。但是許多許多的人還沒有提問，還沒有準備好接受答案。因此我們說，儘管每一個人都想要這樣的訊息，但並不一定每一個人都已經準備好了。因為如果他們並不提問，你的回答只會激怒他們，所以我們不會浪費時間去試圖讓任何人相信任何事。

你並不說：“讓我們進入這個世間經驗之中，從所有存在的觀念中選出一些好的、我們都可以認同的觀念，並且共同生活。”相反，你會說：“讓我們進入，採納存在的觀念，並把它們擴展成更多。讓我們將差異擴展得更大，這樣願望就會更多，這樣能量就會有更多流動的通道。”

你的內在存在會想要你展現每一件你決定自己想要的事物。你的內在存在會想要你知道你有價值和能力去擁有、存在或去做的任何事情。你的內在存在會想要你實現你認同的每一個希望和奇思妙想。

如果你不在想一個負面的想法，你的振動就會上升到它自然的正面的所在。

世間的痛苦只是情感的一種延伸。它總是一回事。有兩種情感。一種感覺良好，一種感覺糟糕。這意味著，你要麼正在與你的能量流相連，要麼你正在阻止你的能量流。

你對自己把大部分注意力放在上面的事物的感覺如何？如果你生活中的某些事物幾乎在你每次想到它時都會帶給你負面情感，如果是我們，我們會盡一切努力把負面的事物趕出我們的覺知。

無論你想什麼，宇宙都有能力提供。任何事物，沒有例外。所以，你的工作就是思想的魔術。宇宙可以傳送，並且會傳送。

吸引法則無處不在，當你聽到：“你要求，就給你，”沒有比這更強有力的聲明能讓事情發生。你如何看你的要求？用你的說的話嗎？宇宙並不聽你說話。你用你的願望要求。由差異生出願望。願望。要求。正是它們呼喚生命力。

煩惱是在用你的想像力創造出你不想要的事物。

讓事情發生並不是你的工作。夢想它並讓它發生才是你的工作。吸引法則會讓它發生。懷著喜悅，你創造一樣東西，然後你將你的振動和它保持一致，而宇宙必定會找出把它帶給你的方法。這就是吸引法則的承諾。

開始從你的內在現實得到真正的快樂。大多數人反其道而行之。大多數人會說：“好，我需要這個，等我得到它了，我才會感到滿足。”首先，實現諾言的理由是它給了你在內在現實玩這個遊戲的理由。它是你的想像，它是能量流經你的感覺——這就是生活。

無論何時，當你想要的某樣事物並沒有展現時，會是出於兩個原因：或者是你的振動、你的信念、你提供的與這樣事物有關的主要振動與你以為的你的願望並不相配，或者是你和你的願望極其相配，但你以為你想要的這樣事物並不相配，因此宇宙就不會傳送它。

“那麼，為什麼我是我這個樣子，為什麼我生來就是我這個樣子，為什麼是這樣的設定？”我們說：“為了其中的樂趣。為了其中的喜悅。為了其中的擴展。為了其中的成長。為了其中的不同。為了其中的願望所產生的價值。”

如果你知道一切安好，你就知道了你需要知道的全部。如果你知道生活本就應該是快樂，你就比幾乎所有人知道得更多。如果你知道你的感覺方式就是你如何與源頭相連的指示器，那你就知道了相對於總人口而言只有極少數的有意識的創造者知道的真相。