据说绿茶有很好的抗氧化作用，

• 降脂减肥
• 抗癌
• 保青春

不光国人这样说， 洋人也有报道：

http://www.sciencedaily.com/releases/2004/04/040401075242.htm

http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefit_of_drinking_green_tea

喝绿茶

蜂蜜果味绿茶

（跟剧团学的： http://blog.creaders.net/Amy/ ）

• 热水泡日本绿茶， 
• 凉到不太烫了，加蜂蜜，搅匀
• 加猕猴桃（其实把猕猴桃切小一点味道更好，喝茶时，入口的猕猴桃就嚼着吃了， 切片之是为了照相好看）。
• 夏天还可以把泡好的茶冰一下再喝。　

吃绿茶

喜欢绿茶味的朋友可以做绿茶点心，天然颜色，　漂亮又健康。

绿茶绿豆糯米糍

糯米粉里加抹茶粉， 和成耳垂的软度，　包绿豆馅，　包法见：　

http://blog.creaders.net/guangcao/user_blog_diary.php?did=108569

包好了， 蒸熟， 沾上椰蓉，开吃。

绿豆沙馅：　用去皮绿豆煮软，　加淡奶，　适量白糖，　边搅边收干，　分成等量小分，　冰箱冻一下好包