第三个方面就是「礼」，礼对应的是火，对应的五脏就是心脏，对应的四季就是夏天。火在《尚书》里边它讲，「火曰炎上」，什么意思？就是积极向上的意思，是明朗的，代表的进步。我们都知道，国际上考量一个国家是否进步的一个很重要的标准，就是看这个国家的国民有没有礼貌。礼貌对应的什么？就是秩序，也就是指的五伦关系。 《黄帝内经》里面讲，「心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危」。也就是说这个心在身体里边是主导作用的，是主神明的。心本来是一个向上的，一个非常开放的状态，这是它的自然状态。假如不自然的状态，病态是什么样子的？病态那就是仇恨。仇恨会伤哪个脏器？就会伤心脏。为什么这样讲？因为仇恨，一般的恨心都是从心里边往外发的，而且它这种气是往里聚的，特别容易导致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。
我在临床上遇到一个患者，这个人被别人骗了二十万，被骗二十万之后，他日思夜想非常仇恨骗他的人，他就给自己制造了一个疾病，那就是心律不齐。他找我看病的时候，他把这个病因讲出来，我跟他讲，你身体里边肯定有很多点都是痛的。我们都知道经络不通、内脏不通，外在的经络就会有压痛。他在他的手厥阴心包经，大家把手伸开来，内侧这一根线，这个地方就是手厥阴心包经，这些地方都会有很多痛点。只要是把这些痛点揉开，心律不齐很快就好，而且是即时的。就是当天就会把这个病给治好，所以说中医并不慢，当时就可以起效。我给他把经络揉开之后，他第二天就睡得非常好，也没有心慌。再来复诊的时候，我就跟他说，最根本的问题，并不是经络通不通，气血和不和，五脏平不平衡，最重点不是这个，最重点还是你的病因。假如你把这个问题，这二十万的钱把它释怀了之后，你自己算一笔账，你不仅被别人骗了二十万，而且你自己还被别人骗去了健康，是不是？然后把自己的病都给制造出来了，这是得不偿失的。假如你把这个心态调整过来，就不会有这个疾病，而且从根本上铲除。所以我就给他调整，有这方面的建议，他也非常配合，同时教他自己点按这些穴位，吃蔬菜，食疗。所以说一提中医，大家不要一下就联想到中药，实际上很多病，不用中药也可以治好。像心脑血管疾病，经常吃空心菜、芹菜，这一类疏通的蔬菜，就可以把不通的经络疏通好。他当时就用这个方法，通过吃蔬菜，再就是点按经络，一个月之后，他的心律不齐就再也没有犯。而且他也说，我从此之后就释怀了，也没有再往这方面想。这是礼。礼紧跟着就是「乐」，礼乐两个是合在一起的，就是昨天靳雅佳老师跟大家分享的「移风易俗，莫善于乐」。乐（ㄩㄝˋ）在古代还有一个读法叫做乐(ㄌㄜˋ)，就是喜乐的乐，就是欢喜。一个人的心要是处于一种欢喜的状态，他的气脉就特别容易通畅。所以我们观察小孩，小孩子他一天到晚都是非常欢喜的。曾经有个统计，医学家做了一个统计，在三岁之前的儿童，一天平均笑一百七十次，心脉完全通畅，没有疾病。古人称之为纯阳之气，他是不会有病的。成人一天平均笑七次。我们中国人在全世界来讲，笑的次数是最少的，一天到晚板着脸，笑容很少见。为什么？因为我们好像在这方面特别的严谨。实际上不是，你的内心快乐了之后，身体就通畅，反过来身体好的时候，心态也是好的，所以把心态调整好，心脏的病就能得到缓解。这是第三个方面，就是礼的方面。