當面對壓力，你可能會緊張、會心跳加快、會睡不着覺。這時候，你會怎樣辦？美國《新科學家》雜誌給出的解決方法是——把性愛當作減壓藥。

每個人都有想逃避現實的時候，面對一個具體壓力時更是如此。英國佩斯利大學心理學家斯圖加特·布隆迪對壓力與性生活的關係研究得非常深入。他認為，雖然激情是性愛中最美的一部分，但人們不應忽視，性愛還會帶來平靜的生理感受：激情過後的相擁而眠，吸着對方的鼻息，兩顆心緊緊地靠在一起，讓人放鬆、安寧。如果馬上要面臨一場巨大考驗，那麼見效最快、效果也最好的減壓方法就是馬上跟愛人纏綿一次。

當面對工作壓力和感情問題時，不光我們的大腦會緊張，我們的身體同樣會變得僵硬。而性愛能在手與皮膚的接觸間讓人感受到溫暖，並促進大腦內啡肽的分泌。這是種讓人產生快樂感覺的化學物質，能平復情緒。而且，一次性高潮帶來的愉快感覺會延續長達幾天的時間，就好像讓身體在唱歌。

看到斯圖加特的結論很多人不禁要問，現實生活中，絕大多數人是因為心理壓力大而喪失“性”趣的，這不是與“用性愛減壓”的結論相悖嗎？