現代籃球既使不是最不適合華人體質的運動項目，也是這類項目之一。要想培養出中國本土的籃球巨星也不是沒有可能。那就是改變籃球規則，創立中式籃球。改變的核心就是把高個人的運動變成靈活人的運動。

我所設想的中式籃球可以說是國際籃球和手球的混合體。場地與手球類似，但有籃筐。以下這些規則僅僅是設想，沒有經過實驗，既不完整，也未必都可行。只是給有同感的人提供一個思路，拋磚引玉。

規則主要有以下幾點：

1．  場地大小：與國際籃球相同或略小。

2．  籃圈高度：2.75米左右（國際籃球是3.15米。降低籃圈高度使更多人能扣籃

3．  籃板大小：很小或沒有。減少籃板球的機率,從而減少高個的優勢

4．  籃球大小：與排球類似。

5．  三秒區：禁區代替三秒區。

6．  禁區：半圓形，類似於手球，遠小於國際籃球的三分區。防守隊員不得先於進攻隊員進入。進攻隊員不得從禁區內起跳投籃。

7．  換人區：在場外，類似於手球或冰球。換人不必停止比賽。被替換隊員離場後，替換隊員即可進入。

8．  走步：放鬆對走步的限制。可像手球那樣，先走後運。

9．  防守：必須人盯人，不許區域聯防。