偶尔一次听收音机，刚好听到《Car Talk》里读一封听众来信，把我的肚子都笑疼了。大致翻译如下。

老婆送我的生日礼物是一个星期的健身，有私人教练的那种。我的身体一直很棒，因为我念高中时是个运动员，学校象棋队的。但考虑到健身很时髦，决定试他一试。打电话预约，得知我的教练叫汤妮娅，是个26岁的健身操教练兼运动衣模特。

老婆见我这么积极，傻乎乎的还挺高兴，要我写个《健身日记》以记录进展。

第一天：早上六点半出发，这么早从床上爬起来有点儿难，但当我看到在那儿等我的汤妮娅时，我对自己说，值得！她长得跟个仙女差不多，金黄的头发，让人眼花缭乱的笑容。她给我讲解了各种机器的用途和使用方法，让我在跑步机上跑了五分钟就测我的心跳。她有点儿担心我的心跳过快，但她穿那么一身衣服，小鸟依人般跟着我，我心跳不快才怪呢！健身操我主要在看，真的很好看。仰卧起坐时汤妮娅一个劲儿给我加油，但我还没开始腹部就有点儿疼了，因为和她说话这么长时间我都一直挺胸收腹，使劲憋着肚子。这一定会是一个美妙的星期！

第二天：喝了整整一壶咖啡才从眯眯糊糊中醒过来，得以出门，按时赶到。汤妮娅让我躺着往天上举一根很重的铁棍，然后她还往铁棍上加重量，岂有此理！在跑步机上我的腿有点儿发抖，但我咬着牙坚持跑完了一英里。汤妮娅甜蜜的笑容让我觉得值得。我全身的肌肉酸胀而痛快。

第三天：我刷牙唯一可行的方法是把牙刷放在台面上，然后把嘴凑上去来回移动。我敢肯定我的两块肺都长了疝气。开车还行，只要不转方向盘。停车就管不了那么多了，停在了一辆大众车的背上。汤妮娅对我有点儿不耐烦，说我哎呀妈呀的尖叫影响了别人。跑步机弄得我胸疼，就让我爬那个叫“楼梯怪”的机器。人们都以为有了电梯终于可以不爬楼梯了，不知哪个疯子却发明了这么个机器。汤妮娅说经常锻炼会活得长，我真想不出有人为什么要这么痛苦地活着。

第四天：汤妮娅象个母老虎一样张着血盆大嘴等着我。不就晚了半个小时吗？能怪我吗？我花了整整半小时才把鞋带系好。她让我举哑铃，我才不呢，打死我也不举。哑铃的英文名叫dumbbell，知道dumb是什么意思吧？她追得我走投无路，最后躲进男厕所才换得片刻安宁。可她却派个人把我揪了出来。作为惩罚她让我试试划船的机器，我居然给划沉了。

第五天：我恨汤妮娅超过了恨世界上任何一个人。如果我身上有任何一个部位不在剧痛，那我一定会用那个部位来抽她。她觉得我应该锻炼锻炼我的肱三头肌，那就让我告诉你一个新闻吧汤妮娅，谁知道肱三头肌是个什么东西，我根本就没长那玩意儿。如果你不想让地上被砸得大坑小坑，那你就别把杠铃递给我，我是绝对不会为地板的损失负责的。你是虐待狂大学的高才生，这个责任要由你来负。我从跑步机上摔了下来，刚好撞到一个物理老师身上，把我疼了个半死。我怎么这么倒霉，为什么不撞在一个软点儿的人身上，象音乐老师舞蹈老师之类的？

第六天：汤妮娅在我电话里留言，问我在哪儿。我还能在哪儿？我实在没有力气按电视遥控器上的按钮，所以看了整整十一个小时的天气预报。

第七天：这一周终于过去了。我只有一个愿望，明年老婆一定要送我一个让人开心一点儿的生日礼物，拔牙切阑尾都行。