3，吸烟：烟中的有害物质很多，它们可损害血管内膜，加速动脉硬化，尼古丁还可以引起血管痉挛而导致血压增高。至于吸烟对身体的危害已有很多资料可以参考，此处不在赘述。
4，饮酒：大量饮酒一是使高血压的患病率明显增加，二是可引起血压急剧波动，诱发心脑血管意外的发生，所以饮酒一定要适度。
5，长期喝浓咖啡：咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应适度。高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含浓咖啡的饮料，因为仅是咖啡因就能使心率加快，血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生不良后果。
6，熬夜：常常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例相对较低。
三，体重：
体重与血压关系密切，肥胖者高血压发病率高，由于肥胖者的脂肪组织大量增加，扩充了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心搏出量要增加许多，致使每分钟排入血管的血量增加，血压升高。
研究显示，超重或肥胖者较正常体重者，患高血压的机率要大3倍。在同一组人群中，体重指数增加三四年内100个女性中将有57个人成为高血压患者，100个男性中将有50个人成为高血压患者。美国有研究还显示，无论是男性还是女性，体重增加4.5公斤，可使收缩压上升4mmHg；体重若能降低5公斤，血压可降低5—20毫米汞柱，难治性高血压大多与肥胖有关， 所以对已经有高血压的肥胖患者除了吃降血压药物外，要充分认识超重、肥胖的危害性，自觉地与医生配合，有效地减肥，控制体重。
四，遗传:
高血压与遗传有关，这已经是不争的事实，大约半数高血压患者有家族史。许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易患高血压。多数学者认为，高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
五，环境与职业：
有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动者均易患高血压，城市中的高血压发病率高于农村。现代社会，竞争激烈、人际关系复杂、环境变化迅速都使人的压力不断增大，这种压力不断 “膨胀”，而大多数人又没有有意识地去调节放松自己，很多问题就会出现。在环境压力大的情况下，人就会比较亢奋，处于一种紧张、警觉的状态，在这种状态下，交感神经活动增强，大部分血管处于收缩状态，时间长了，血压升高是必然的。
六，暴躁、急躁性格易患高血压：
情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人也容易患高血压，一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致高血压病的发生。
