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 | 健康心理对待他人及自身的好与不好方法几则。 |
| | 在学校各年龄阶段的孩子很多会被一种心理困挠。
小学时，一些学生约我，会问: 为什么我与某某某一样努力，甚至更努力，但结果是他(她)比我好。我感觉不好。这时我就会答: 每个人在每一方面接受事物的能力不同。找一找你自己花了相对少的时间及精力就可以掌握或表现不错的一面。你就会明白别人也会有你一样的感觉。之后，总有回答。That was right, I feel better now. Thanks! 之类话。
大一些年龄阶段会对某些事或某学科学习中，感到自己很awful， 怎么样努力都达不到标准。（这个标准有老师的，家长的，自己定的。多数情况下还非常高，几近完美。）这时，我会答： 每个人的各方面能力都有limits. 有时既使努力到最大程度，也不能直接看到你或他人想要的结果。但关键是自己有没有尽力及了解一下在做这事的时候有没有方式方法或其它不足之处。另外，有没有寻找合适的渠道要求帮助也很重要。困难往往事实存在，但当主观意识认为不可逾越时，会客观上更难。首先要平静，乐观对待。有了比较自信一定能克服再加上合理的方式及外界帮助，一定会增加克服的机率。这之后，也总有，谢谢，我感觉好多了，之说。
在我家里，二女遇到困难是常事。小女少些( social 综合能力强些，乐观些)大女弱些（综合能力方面，看问题negative 些）不会做这，不能再好，不愿再做等等等等。但我总是先肯定她们这方面为什么做的不错，那方面怎么可以克服困难等鼓励词开场。之后给她们自己一些时间，去找些另外的方式解决，不stuck 在一点上。you can do much better jobs, 尽力去试等言语。然后静观其效。当然有时效果并不好，那就又一轮鼓励。这样多半她们自己就提高了面对困难去积极解决的心态及能力。而不是在被动，压力之下去进行。
另一点非常重要，不建议家长用自己孩子的短处去比人长处。这样会有刺激作用但容易养成逆反心理，不遵重他人的结果。不少二女游泳队或学校的华人家长。在评论他孩好成绩或好学习的消息时这样解读： 有什么了不起，全部精力都在那上面，应该更好才对。我孩要是那样做，不会比那结果差。这种心态将严重影响孩子对事对人看法。
我从小教二女或学校学生。看到他人好的方面时，要以学习的心态去接受。了解一下他们为什么会好，做了哪些努力。这样一来自己也可以借鉴，二来心理也公比较轻松及有上进动力。
辟如：游泳队上有任何孩子比上一次比赛成绩提高或降低。二女看到公布结果后就会评论进步的队员：真不容易，降了这么多秒，这个成绩很不错。如不佳:或他（她）肯定有原因退步了。没什么。无论这队员是第一名或最后一名。(这是从入队第一天起就教起的, 必须正面解读结果。在学习上： 告之周围华人孩子非常努力，认真。这些是他们良好的习惯，希望你们学习他们的努力及认真态度。但还是希望你们合理安排时间。对所学概念要深入理解。尽力把所学题目及知识做到对知道怎么对，错知道怎么错。我个人认为学校学的每一个科目要是往深处挖已足够内容，不需再加内容。（包括数学） 其实，孩子能全部领悟及运用学校所学一切就已成功了。家长的种种担忧，多半是不了解学校教育实质造成的。
在这发文的目的。就是让大家有更多的渠道及信息了解学校及用更理解孩子的心态育孩。 |
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