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上一篇把您老人家给吓着了。这篇用一道鲜美爽口,营养均衡,操作简单,中西合璧的家常菜来向您赔罪,为您压惊。
材料:
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鸡胸肉一块
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去壳大虾八只(胆固醇高的朋友可以少放几个)
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香葱一根
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生姜一片
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生菜一棵(Artisan Romaine或lettuce)
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适量菱粉,料酒,食油,酱油
制作:
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将生菜叶一片一片剥开,放在盘中备用。因为菜叶是生吃,千万不要把菜叶与生鸡肉,生虾肉放在一起。
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将鸡肉和虾肉剁碎,淋上料酒,酱油,拌上少许菱粉。
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将葱和姜切细。
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起油锅先将葱和姜炒香,倒入鸡虾肉炒熟,盛入盘中。
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食客们可自行用生菜叶包着鸡虾松吃。
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