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| 萬靈風水堂 |
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| 國際易經風水大師許少鋒，萬靈風水堂，預約 13328888408 顏小姐 |
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 | 菲律賓馬尼拉萬靈風水堂{做一個職場情緒“環保者”} |
| | 職場是最易滋生怒氣的地方，你是不是常在辦公室大發雷霆，成了眾人閃避的刺蝟？或是心中怒火常常無處釋放，最後燒到自己或家人？這種“情緒污染”很可能成為辦公室的情緒“環保破壞者”。那麼，不妨從今天學著做一個辦公室的情緒環保者。
懂得控制憤怒
通常來說，工作時遇到挫折、能力不被重視、和同事間勾心鬥角、惡性競爭，或是公司制度和環境不夠健全、開放，失業率高漲等，都是引發職場憤怒的重要原因。
除了外在因素，自身的問題也很關鍵，像精神方面的疾病，例如躁鬱症、精神分裂症；此外，太過委曲求全、覺得自己在為別人犧牲的心態，或喜歡控制、指使別人，也容易造成職場憤怒。
憤怒是一種情緒，來自於外在的刺激與自我的認知之間的矛盾，不可能憑空消失。憤怒的情緒若處理不好，會有許多負面影響，除了自己不開心，也容易得罪別人，使人際關係變差，導致工作不順利，甚至職位不保丟掉飯碗。另外，憤怒也會帶來身體上的負面效應，如失眠、胃痛等。
對於憤怒情緒，平時要培養正面的管理方式。懂得用同情心對待別人，多站在對方的立場著想。懂得尊重別人，學會謙虛，並且不吝於道歉，從而避免破壞人際關係。
同時，選擇適合自己的情緒管理方式也很重要。建議通過肌肉放鬆法和深呼吸來調整，也可以通過冥想方式幫助舒緩情緒。幽默也有消除憤怒的功能，可以幫助自己從負面的想法中得到新觀念，更是人際關係的潤滑劑。不想當愛生氣的上班族，就要時時提醒自己：“發笑比發怒有益健康。”
此外，多出去走走與運動，都是調適壞情緒的好方法，讓憤怒隨著汗水從身體上流走，重新出發。一位哲人曾說：“憤怒才是人類真正的敵人”，學會管理憤怒這個職場大敵，可和提高工作效率一樣重要呢。
不過，發洩憤怒情緒也不全然是負面的。憤怒有時是為了維護自己的權益，以此挽回控制權，提高心理地位，同時也警告對方勿侵犯自己的底線。
遵守社會遊戲規則
發洩完了，自己當然輕鬆了，然而，要記住人際關係必然有其必要的距離感。負面情緒像流行性感冒一樣，會傳染給別人。假如你真有不快，可以找值得信賴的好朋友聊聊，或者找專業的心理醫生聊聊。多選擇那些獨立自我超越鬱悶的活動，比如出外吹風，運動等，如此會鍛煉你自我消化情緒垃圾的能力。
學一些幽默笑話
幽默的天才不是每個人都可以具備的，但勇於講話是第一步。辦公室那個幽默的人，總是會成為更多人關注的中心。因此不妨從今天開始，苦練幾招幽默的本領，要是不會，至少要勇於參與辦公室的笑話場。
走出心理自虐期
假如你總是把自己想成是全世界最悲慘的人，你是辦公室里的“竇娥”的話，那麼你就會總有冤屈在心裡。漸漸地，你自己可能都有一種錯覺，你就是全天下最悲慘的人。
為何不想像著自己是那個幸運的人？學會感恩和珍惜，如此你看上去是不是氣色好多了？你的臉上是不是就會充滿由心裡所生髮出來的知足和快樂？
公私領域要一視同仁
環境破壞者中有這麼一類人，他們經常收拾自己的家時，乾淨整潔，不留一絲瑕疵。然而在公眾場所，他們常常肆無忌憚地破壞環境。職場中的環保者，通常也認為工作場合是一種公眾環境，所以需要自己好好愛護。
是的，我們喜歡讓自己的家充滿歡聲笑語，覺得那才是幸福，為何不讓辦公室也像家一樣，總是歡聲笑語，陽光明媚？畢竟，你一天中有大部分的時間是在辦公室里度過的。
但華香：管理好情緒是成功的關鍵
但華香，一位年僅二十五六歲的女子，2001年成為美商網的中國區市場部經理，2002年“愚人節”之際成立腦盟企業“快樂高爾夫”，這個企業以高爾夫為載體，組織面向高端女性的行銷活動及俱樂部管理工作，一手組建了上海第一支女子高爾夫球隊和中國第一支高爾夫模特隊。但華香因此獲得中國婦女報等主辦的“2005中國經濟女性年度突出成就人物獎”，是獲獎者中年齡最小的一位。
但華香並不是那種容貌十分艷麗的女性，但她的皮膚非常健康，臉上總是閃爍著青春的光澤和活力。聽她說話，你很快就能感覺到她是一個機敏和善於溝通的人。
回首自己的創業道路，但華香總是流露出一種輕鬆淡然的微笑，你可以從中看出她對待成功的豁達與平和。這與她的年齡特徵是不太相符的，或者說，她比起自己的實際年齡要成熟得多。其實，她與所有創業者一樣，經歷了許許多多的艱辛和磨難，只是，她能夠坦然面對挫折，能夠笑對人生。
萬靈風水修復綜合派. 萬靈風水堂{許少鋒QQ595578222}
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