導讀：洗完頭髮是吹乾還是自然晾乾呢？專家指出，自然晾乾更好，而且洗完頭後不宜馬上吹，最好等不滴水後再吹更好。

　　為了快速弄幹頭發，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。中國醫師協會皮膚科醫師分會會長、北京大學第一醫院皮膚科教授朱學駿認為，讓頭髮自然晾乾更健康。

　　朱學駿指出，頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。如果非得用吹風機，應注意三點：時間、距離和溫度。

　　時間上，洗完後不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭髮，先用毛巾擦乾，但別太用力搓揉，那樣會使頭髮枯澀分叉。應該用干毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，將頭髮上的水分吸乾。等到不滴水時，快速地用吹風機，把頭髮吹到半乾即可，剩下的可以自然晾乾。

　　距離上應儘量拿遠一點，不要貼着頭皮吹，因為吹風機是高輻射電器，特別在開啟和關閉時輻射最大，所以開關時要離頭遠一點。如果怕吹不到髮根，可以用手指撥開一部分頭髮，從里往外吹。

　　溫度上，注意別太高。恆溫吹風機會維持一定溫度，若是發現溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風機可以通過不停移動，來控制溫度。

　　此外，護髮還有以下幾個誤區：

　　用力梳頭可除去頭皮屑。用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

　　只梳理頭髮的尾端。正確的方法是從髮根緩緩梳向發梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳發尾，往往容易出現斷髮或髮絲纏繞的現象。

　　頭髮一干，就抹護髮乳。事實上，過量的護髮乳只會給頭皮造成負擔。要抹的話，抹在發梢即可。

　　染髮與燙髮同時進行。剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。

　　補充閱讀：巧用橄欖油護髮

　　乾燥的秋季，頭髮會變得乾燥無光，今天教大家來用橄欖油護髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑，而且容易被頭皮吸收，利於後續保養。

　　1、洗頭後作潤絲用：先按一般程序洗淨頭髮，不用護髮素，擠掉一些水，在一盆清水裡加1ML左右配好的油，將洗淨的頭髮在水裡浸泡幾分鐘再將水擰乾，不在意頭髮膩的感覺的人不用再清洗，將頭髮吹乾或自然干。

　　2、洗髮後，於臉盆中注入適量的橄欖油(根據個人頭髮多少來定橄欖油的量)，經過漂洗2-3次，油會均勻地附着於頭髮上或滴在掌心輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，堅持一周一次，短時間看不出效果。

　　3、在頭髮沒洗之前，先把油均勻抹至全部頭髮上，再在頭皮上按摩幾分鐘(視自己情況而定)，至少半小時後再按一般程序洗頭。用於頭髮上的油可加適合自己發質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗後可不用護髮素，髮絲也會順滑。

　　4、先按一般程序洗淨頭髮，不用護髮素，將頭髮擰至半乾，再將準備的油抹在頭髮上按摩十分鐘左右(看你的耐心和手勁)，有條件的可加熱，然後再洗一次，喜歡用護髮素的可再用一次，通常不用都行。