哈佛大学的研究人员在长达75年的时间里一直在进行着一项名为格兰特研究的项目，推算着“幸福”。最后这项耗资2000万美元的研究指向了一个只有五个字的简洁明了的结论——“幸福就是爱”。

如何追求更幸福的人生？格兰特研究总结的结论有：

爱才是真正重要的：

幸福等于爱加上找到一种能够应对现实且不会失去爱的生活方式。

生活中唯一重要的是爱的情感联系。一个人可以有成功的事业，有很多钱并且身体健康，但如果没有能给予他支持、充满爱的情感联系，他不会感到幸福。

金钱和权力不是唯一：

幸福等于不必追求更多的财富和权力。

我们发现在接近80岁时，一个人对生活的满意度与其出身的社会阶层，甚至他本人的收入都不再有必然联系，说到终身成就，唯一重要的就是你对自己的工作感到满意。

终生都要寻找爱：

幸福等于无论我们的人生如何开始，都有可能获得幸福。

有一位男子参与格兰特研究时，人生前景十分黯淡。但在人生即将走到终点时，他是最幸福的一个。为什么？因为他终生都在寻找爱。

有人说过：人生若没有接受上帝的爱，就永远不能享受爱的满足和幸福的人生。因为只有神的爱是永远不变，无条件地，舍己的爱。而且神先爱你。人也只有在上帝完全的爱中，才能活出坦然无惧的人生，因为在神的“爱里没有惧怕”。

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