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好吃不懒做  
一茶一饭的记忆, 一茶一饭的光辉  
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好吃 ，16岁
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· 黑白之美: 城市
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· 笑一笑：心累，年度最佳微小说
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【菜谱查找1：Recipes】
· 椰奶红豆炖雪蛤 + 48种甜品
· 海鲜食谱Seafood
· 九层塔咸司康， 附12款其它西餐
· 我行我素：凉拌五彩丝， 皇子菇
· 哎哟，哎哟， 大南瓜!
· 秋葵吃法3：香辣秋葵
· 芦荟水果汁 ＋ １６种饮料
· 冰镇香糟毛豆，附64个冷盘
· 养生汤 Soup
【菜谱查找2：Recipes】
· 银鱼煎蛋饼 + 12种鸡蛋的吃法
· 主食 Carbohyrate
· 其它菜单 Others
【看世界 Europe】
· 布拉格：美丽的私人图书馆 Strah
· Dubrovnik：孔雀岛
· Hamburg: 阳光下的美丽
· Hamburg：City Hall, 海鲜，咸猪
· 沧海桑田：工厂变餐馆
· Dubrovnik: 大海，沙滩
· Dubrovnik: 全景
· Dubrovnik：古城（中， 晚）
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· Dubrovnik: 花草
【看世界：台湾】
· 台北馋食：鼎泰丰
· 日月潭值不值得去？
· 台中馋食：牛排馆，珍珠奶茶　
· 黑椒蒜香毛豆， 台北首都大饭店
· 清凉的杨桃汁，高雄馋食记
· 台北馋食：江雁塘时尚铁板烧
· 日月潭阿薩姆紅茶，自制米糕
· 高雄： 爱河的早晨
· 台北馋食：有趣的啤酒屋
· 阿里山
【蔬菜 Vegetables】
· 快手健康菜：芹菜炒鸡蛋
· 简单却美味: 香菇海米炒油菜
· 这是什么菜？
· 我行我素：宁波烤菜，XO酱豆干
· 虾皮炒萝卜丝
· 番茄卷心菜怎样炒才好吃?
· 黄金满钵（松仁玉米）
· 我行我素：凉拌五彩丝， 皇子菇
· 秋葵吃法3：香辣秋葵
· White Champignon 蘑菇怎样炒才
【海鲜 Seafood】
· 香港街头经典小吃：咖喱鱼蛋
· 著名鲁菜：葱烧海参的家庭做法
· 海鲜食谱Seafood
· 太喜欢了，黑胡椒螃蟹！
· 银鱼煎蛋饼 + 12种鸡蛋的吃法
· 海参小米粥
· 海参银耳排骨汤
· 老公的发明 & 盐烤秋刀鱼
· 炸奶酪虾球， 葡萄酒的特殊风味
· 家庭版剁椒鱼头，九层塔三文鱼蛋
【肉类 Meat】
· 冬季烤箱用起来
· 烤叉烧排骨， 鲜百合炒杂菌
· 感恩节之感恩菜
· 蛋黄酱瓜肉， 辣椒火腿炒芥兰
· 春节吉祥菜： 牛气冲天
· 冬天的家常菜： 珍珠丸子， 火腿
· 卤蹄膀
· 香喷喷的“梅菜扣肉“
· 卤牛腱 Braised Beef Muscle
· 百叶结红烧肉 Braised Beancurd
【小吃&点心 Snack & Side】
· XO酱炒萝卜糕
· 中秋到，酥皮月饼做起来
· 端午预热：绿茶红豆粽等11种口味
· 黑椒蒜香毛豆， 台北首都大饭店
· 怎样享用桂花蜜？
· 又到粽子飘香时
· 初次做苏式鲜肉月饼
· 健康美味的小吃：笋尖猪肉焖黄豆
· 吃煎饼，听故事
· 节日小吃：多种口味的香酥烤核桃
【厨房里的武器】
· 用空气炸锅做蔬菜
· 气垫炒锅, 健康菜
· 今昔圣诞
· 为秋天的桂花酿一碗米酒
· 用铸铁锅煮汤：木瓜花生猪骨汤
· 铸铁锅： 养颜汤
· 三款银耳糖水
· 先闻桂花香，再品桂花甜
· 卤蹄膀
· "节能锅" Energy Savi
【杂谈】
· Mark & Priscilla 的境界，
· 客户不是上帝
· 请求宽容和原谅 （微)
· 简洁是一种境界
· 先救我的孩子！
· 心爱谁，钱给谁 ？
· 女人味？
· 时间
· 谁的成就更大 ？
· 日本人的认真精神
【感性瞬间】
· 生命的美丽
· 月半小夜曲
· 畅饮月光
· 深厚的父爱：我和端端 （微）
· 女人的安全感？
· 创业容易，守业不易
· 日出
· 女人只能靠自己
· 信任
· 失败的“酒心巧克力”
【笑一笑，十年少】
· 笑一笑：心累，年度最佳微小说
· 笑一笑：我的三八节，遇劫匪了
· 笑一笑：诊断报告, 请你坐下，土
· 周末段子：通过考试进来的，太热
· 周末一笑：冬瓜出轨了，Trump
· 笑一笑：遇到老虎，家长会
· 周末一笑：不看书了，南海
· 笑一笑：男女对决，找关系，专家
· 周末一笑：老婆看球赛，我和狗狗
· 周末一笑：营业时间，猪丢了，
【甜品 Dessert】
· 哇，这么精致的米糕！
· 紫薯莲蓉冰皮月饼，胡萝卜豆沙莲
· 椰奶红豆炖雪蛤 + 48种甜品
· 甜蜜情人节， 黑芝麻闪亮登场
· 年年高升，年年有余：锦鲤年糕
· 舌尖上的桂花蜜 ( 6 种吃法）
· 爱心海带
· 椰奶木瓜雪蛤羹
· 坚果松露巧克力
· 美味咖啡冻
【鸡鸭类 Chieck and Duck】
· 俺的母亲节
· 只能吃三文鱼和鸡了
· 小鸡炖蘑菇
· 凉拌麻辣鸡丝
· 电饭锅煲葱姜鸡 Ginger and Scal
【主食 Carbohydrate】
· 菠菜虾仁盒子
· 老公的生日面：梨汁凉拌荞麦面
· 鸡汤龙须面
· 大受欢迎的香草面包
· Start Your Day With Avocado：
· XO酱炒萝卜糕
· 松软玉米吐司，什锦莓干七星伴月
· 九层塔咸司康， 附12款其它西餐
· 舌尖上的桂花蜜 ( 6 种吃法）
· 哎哟，哎哟， 大南瓜!
【半荤菜】
· 简单却美味: 香菇海米炒油菜
· 香糟毛豆百叶，大煮干丝
· 最简单的春季养生菜: 韭菜炒鸡蛋
· 温柔的麻辣
· 两种蒜苗炒肉丝
· 爱吃茭白的朋友请进来
· 刮台风了, 有啥吃啥
· 蒸青瓜 Steamed Cucumber
· 香菇酿鱼肉 Stuffed Mushroom
【冷盘 Cold Dish】
· 夏季凉菜：麻酱豆角
· 妙用桂花蜜：凉拌桂花萝卜雪梨丝
· 夏令菜 1: 凉拌酸梅苦瓜, 梅干菜
· 几碟小菜来下酒（1）， 聊聊生活
· 虎皮尖椒， 葱油肉松拌豆腐
· 夏天的美味： 苹果醋糖拌番茄
· 凉拌蓑衣黄瓜， 所见所闻
· 清明之日不动烟火
· 我家餐桌上的芹菜（凉拌）
· 翅和翅
【汤水饮料 Soup, Congee, Drink】
· 这是什么菜？
· 淇县山区天钙小米真好！
· 彩虹饮食：五彩缤纷的夏季饮料
· 鱿鱼干海带排骨汤， 川越老街
· 芦荟水果汁 ＋ １６种饮料
· 橙香蜜瓜汁
· 冬瓜海带排骨汤
· 清肠排毒的绿色蔬果汁
· 一杯鲜榨草莓汁
· 海参小米粥
【节日里】
· 甜蜜情人节， 黑芝麻闪亮登场
· 吉祥馒头，花开富贵
· 羊年春节健康菜单（6-8 人）
· 2014春节甜品：红枣桂圆年糕
· 今昔圣诞
· 献给六一儿童节：黑芝麻刺猬包，
· 初五吃饺子: 酸菜猪肉水饺
· 2013年夜饭
· 2012 中秋家庭午餐会
· 黑巧克力和坚果制造的浪漫
【学习摄影 Photography Practice】
· 黑白之美: 城市
· 摄影：香港科大
· 採春花 （摄影练习）
· 学习摄影：HK中环车轨
· 匆匆九寨行：空中美景
· 美丽的夜上海
· 外滩全景：Hyatt露天酒吧
· 花开富贵
· 俯瞰维多利亚海港
· Dubrovnik: 大海，沙滩
【看世界：North America】
· Mark & Priscilla 的境界，
· 早上好， 芝加哥！
· 芝加哥的海鲜也好吃
· 芝加哥建筑一瞥（图）
· 浪助食欲起： Honolulu 的海景餐
· 西雅图之行：周六的农贸市场
· Yosemite 3: Glacier Point
· Yosemite之行： Day2
· Yosemite之行： Day1
· Utah: 摩门圣殿
【看世界：大陆】
· 匆匆九寨行：空中美景
· 北京高雅素菜馆：京兆尹
· 彩霞满天，华灯初上
· 美丽的夜上海
· 外滩全景：Hyatt露天酒吧
· 上海临江美食：正大广场，小南国
· 带老爸老妈去苏州
· 北京的南京味：南京大排档
· 上海：登高鸟瞰 (图）
· 深圳君悦酒店自助餐（微）
【看世界：Others】
· 鱿鱼干海带排骨汤， 川越老街
· 越南：下龙湾
· 东京夜景最佳观望台
· Melbourne之行：大西洋路
· 南美最大城市：巴西圣保罗
· 又到布吉岛 2014
· Phuket 2007
· Melbourne之行：巧克力是怎杨炼
· 南美游: 失落的印加古城 Machu P
· 南美游: 印加帝国的首都 CUSCO
【健康 Health】
· 哥本哈根减肥餐
· 权威建议：保护关节 & 肩颈
· 保护好眼睛, 必须滴！
· 低剂量阿司匹林的抗癌功效
· 食物热量
【看世界：Hong Kong】
· 都市之外的香港：船游蒲台岛
· 彩色小笼包，人间的巧合
· 吃货在香港 1
· 大年初一健步走：万宜水库
· 俯瞰维多利亚海港
· 当数学遇到艺术
· 香港科学园里的意大利餐馆
· 都市之外的香港：清水湾郊野公园
· 离香港科大最近的行山路
· 景观最气魄的 Pacific Coffee
【职场学习】
· 微软的 Hololens，太酷啊！
· 做人太小气
· 天亮不亮鸡说了不算
· 好书： Zero to One
· 什么是 B2C、B2B、 P2P
· 官场讲究平衡
· 告别
· 职业经理人学习 3
· 职业经理人的学习 2
· 管理小故事：黑羊与白羊
【故事】
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· 渴望上学
【用美国能买到的食财烹饪】
· 大受欢迎的香草面包
· Start Your Day With Avocado：
· 松软玉米吐司，什锦莓干七星伴月
· 九层塔咸司康， 附12款其它西餐
· 非常喜欢这款：全麦燕麦包
· White Champignon 蘑菇怎样炒才
· 意大利香草小软包
· Cranberry Scones, Raisin Walnu
· 炸奶酪虾球， 葡萄酒的特殊风味
· 今昔圣诞
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· 人生智慧- The Snowball
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· 著名鲁菜：葱烧海参的家庭做法
· 安全常识：GPS，手机， 电梯
· 厨房 Tips 5: 夏天吃苦瓜
· 厨房 Tips 4： 海鲜
· 厨房 Tips 3： 面食
· 厨房 Tips 2： 包粽子
· 厨房 Tips 1： 切蔬菜
· Garden Tips
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妙用桂花蜜：凉拌桂花萝卜雪梨丝
   



买水分大的白萝卜&雪梨，  洗净去皮擦成丝， 拌上桂花蜜， 放冰箱里凉了再吃， 很爽！









绝对好听的“青藏高原”，  周末愉快！




 
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