根据中国风水，厅要亮，卧室要暗。但是卧室要多暗才算好？

上次参加世界癌症大会。一个美国教授大力推销他的观点，那就是卧室越黑越好，要黑到完全没有光亮，达到伸手不见五指的程度。

他举出很多数据说明，癌症发病率和夜间光亮程度成正比。数据本身没有什么问题：城市比农村亮，城市癌症病人就比农村多，发达地区比贫困地区亮，发达地区比贫困地区癌症发病率高，现在的晚上比过去亮，现在癌症比较多。

问题是，这些数据缺乏对照。有谁能够证明，假如城市停电几年，癌症发病率会减少？

这位教授一直极力推销他的观点，很多有影响的媒体，比如《TIME》杂志和CNN等都发表过他的观点。他自己也身体力行，家里晚上不开灯，卧室里面没有一丝光亮。确实，他没有癌症。但是如果他家晚上开了灯，他就一定会得癌？

尽管他有很多动物实验和人体统计数据，他的观点好像还是比较另类。怎么也有一些不科学的感觉。

前几天看到一篇文章（Cancer Research, July 2014 DOI: 10.1158/0008-5472.CAN-13-3156），让我又一次想起他的理论。

这篇文章说，晚上完全黑暗是乳癌治疗成功的关键(Total darkness at night key to success of breast cancer therapy, study shows)。在癌症动物试验中，研究者使用抗癌药他莫昔芬（Tamoxifen）治疗乳腺癌。结果发现，如果癌症动物晚上暴露在灯光下，他莫昔芬完全没有效果，但是在晚上完全黑暗的情况下，他莫昔芬效果很好，动物肿瘤显著缩小（dramatic regression of tumors）。

这个结果值得让我们想一想，是不是很多癌症患者曾经有熬夜习惯，或者他们的卧室过于明亮？

坊间有很多抗癌妙法，可能没有哪一个比晚上关灯更简单了。虽然现在仍然很难证明夜晚的光线可能导致癌症，但是我们不妨减少卧室的光线，把卧室搞的暗无天日最好。这样虽然不利于相互欣赏对方的容貌，但是可能减少一些癌症风险，也还是值得的吧。

Principal investigators and co-leaders of Tulane's Circadian Cancer Biology Group, Steven Hill (left) and David Blask (right), and team members Robert Dauchy and Shulin Xiang.

Credit: Paula Burch-Celentano, Tulane University