一、世界上到底什麼是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚?

1、愛人是你的嗎？不是。

你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

2、子女是你的嗎？不是。

你們雖然有着濃濃的血緣關係，有着難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

3、金錢是你的嗎？ 不是。

雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

4、房子和車是你的嗎？ 不是。

雖然你住着溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。

二、那麼究竟什麼是你的呢？

1、你的身體。

只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

2、健康的身體。

身體健康，生活才會有質量。

身體健康，生命就會長。

沒有了健康的身體，就沒有了生命。

有了生命就擁有了一切。

沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活着一天，就是福氣，就該珍惜。

3、對待健康，偏見比無知更可怕。

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！

三、新時代人生新標準:

1、最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；

2、最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班；

3、最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；

4、最快樂的人：老說，老笑，老聯繫，老給朋友圈發微信！沒有健康一切為零。

《保健歌》
遠看醫院像天堂，
近看醫院像銀行，
走進醫院像牢房，
不如提前去預防，
健康是無形資產，
保健是銀行存款，
疾病是惡性透支，
大病是傾家蕩產，
別的全都是假的,
只有健康是真的。
莫等病了找醫生，
沒病就要做保養，
寧可站着去保健，
絕不躺着吃藥片！
不養生就養醫生，
不保健就養醫院！